Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хонадонларимиз файзи фаришталари
Кексаларни эъзозлаш уларга ҳурмат-эҳтиром кўрсатиш халқимизга хос эзгу фазилатлардан саналади. Турмушнинг аччиқ-чучугини тотган донишманд инсонларнинг ҳаёт тажрибасини ўрганиш, ула
Болалар қувончи
Чилонзор туманидаги 262-мактабгача таълим муассасасида Наврўз байрамига бағишланган тадбир бўлиб ўтди. Унда кичик ёшдаги болалар гуруҳи тарбияланувчилари ўзларининг чиқишлари билан
Тошкентда бионик услубдаги истироҳат боғи қурилмоқда
Дам олиш масканида мавжуд бўлган 4000дан ортиқ дарахтларнинг барчаси сақлаб қолинган. Бундан ташқари, боғ маъмурияти экинлар ва ўсимликлар сонини янада кўпайтиришни мақсад қилган.
Консерватория фаолияти эътироф этилди
Россия Президентининг халқаро маданий ҳамкорлик бўйича махсус вакили Михаил Швидкой Ўзбекистон давлат консерваторияси фаолиятига юқори баҳо берди, деб хабар бермоқда Республика Мад
Шароф Рашидовнинг 100 йиллиги кенг нишонланади
Республикамизни жуда мураккаб ва оғир йилларда бошқариб, юртимиз тараққиёти йўлида фидокорона хизмат қилган, ижтимоий ва ижодий фаолияти билан миллий адабиётимиз ва маданиятимиз ри
Сайёр қабул ташкил этилди
Тошкент врачлар малакасини ошириш институти биносида Ўзбекистон Республикаси Президенти девонининг Жисмоний ва юридик шахсларнинг мурожаатлари билан ишлашни назорат қилиш ва мувофи
Ўзбекистон ва Қозоғистон янги йўл билан туташади
Ўзбекистон ва Қозоғистон ҳукуматлари “Бейнеу – Акжигит – Ўзбекистон чегараси” автомобиль йўли лойиҳаси, шунингдек, минтақа мамлакатларининг халқаро денгиз коммуникациялари ва салоҳ
Паркентда Hаврўз
Уйғониш фасли бўлмиш баҳорда халқ урф-одатига дахлдор кўплаб байрамлар нишонланади. Наврўз ана шундай гўзал айёмлардан биридир. Бир неча минг йиллик тарихга эга ушбу байрам аждодла
Наманганда инсулин ишлаб чиқариш йўлга қўйилади
Жорий йилнинг 19-23 март кунлари Наманган вилоятидан тиббиёт соҳаси, фармацевтик ишлаб чиқариш корхоналари ва тадбиркорлар вакилларидан иборат делегация Ҳиндистоннинг MJ Group комп
Юртимизда биринчи интеллектуал синф очилди
Куни кеча Тошкент ахборот технологиялари университетида Хитойнинг ZTE корпорацияси ҳомийлигида ташкил этилган “интеллектуал синф”нинг очилиши бўлиб ўтди. Ушбу тизим билимларни бир
Президент янги қарорни имзолади
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев 27 март куни “2017–2019 йиллар даврида деҳқон бозорларини реконструкция қилиш ва уларнинг ҳудудида замонавий савдо мажмуалари қур
Шавкат Мирзиёев Навоий вилоятида бўлди
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев жойларда амалга оширилаётган бунёдкорлик ишлари, олиб борилаётган ислоҳотлар жараёни, йирик лойиҳалар билан танишиш ва халқ билан
Хушхабар рақамлар
Жорий йил юртимиздаги 1220 та мактабгача таълим муассасаси 50 номдаги китоблар билан таъминланади.
“Наврўз садолари” III халқаро мусиқа фестивали
янги истеъдодларни кашф этди Ўзбекистон давлат консерваториясида “Наврўз садолари” III халқаро мусиқа фестивали бўлиб ўтди. “Sog‘lom avlod uchun” халқаро хайрия фонди, Ўзбекистон д
Нафис спорт тури қизлар ўртасида оммалашмоқда
Урганч шаҳрининг Ёшлик массивида жойлашган замонавий спорт мажмуаси бадиий гимнастикага ихтисослашган бўлиб, 270 га яқин қиз нафис спорт тури бўйича маҳорат сирларини эгалламоқда.
Тармоқлараро саноат ярмаркаси – сифатли маҳсулот намойиши
Мамлакатимизда анъанавий ўтказиб келинаётган тармоқлараро саноат ярмаркалари хомашё, бутловчи қисмлар, тайёр маҳсулотлар ишлаб чиқариш ва етказиб бериш, корхона, ташкилот, муассаса
Редиска етиштириш бўйича тавсиялар
Экиш учун тавсия этиладиган навлар: Рубин, Дунган, Лола, Майский, Эртапишар ва ҳ. к. Уруғ танлаш. Экиладиган уруғи тоза, юқори унувчан, касалликлардан ҳоли, бутун (синмаган), вазнд
“Баҳор нафаси” егулиги
Зарур маҳсулотлар: 2 дона хурмо, 3 дона нок, 1 дона апельсин, лимон шарбати, 1 дона банан, 1 дона анор, 8 ош қошиқ асал, 2 дона киви, 2 дона олма керак бўлади. Тайёрланиши: мевалар
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.