Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Кундалик тери парваришида хатога йўл қўйиладиган 10 ҳолат
Ҳар бир нозик ҳилқат вакили борки, у ўзига оро беришни хуш кўради. Асалнинг ҳам ози ширин деганларидек, баъзидан қизлар пардоз вақтида ҳаддан ортиқ ортиқчаликка йўл қўйишади. Дид б
Оч қоринга тановул қилиш мумкин ва мумкин бўлмаган маҳсулотлар
Аксария инсонлар оч қолганида дуч келган маҳсулотни тановул қилишни бошлайди. Бунинг организм учун қанчалик зарарли эканини тановул қилиб бўлгач, орадан бир неча дақиқа ўтиб англаш
Саратонга қарши лавлагили шарбат
42 соат давомида саратон ҳужайраларини йўқотиш хусусиятига эга шарбат ҳақида эшитганмисиз? Унда танишинг. Лавлаги таркиби В1, В2, В6, С витаминларига, фоли кислотасига, калций, маг
Қизиқарли фактлар
Биз кундалик истеъмол қиладиган озиқ-овқат маҳсулотлари борасида қизиқарли фактлар билан танишинг. Шоколад истеъмол қилиш ишга бўлган лаёқатни оширади ва маълумот қабул қилишни жад
Тонгни қайноқ сув билан қарши олинг!
Кўпчилик тонгни бир финжон чой ёки қаҳва билан қаршилайди. Тонгда оч қоринга ичилган қайноқ сув организм учун қандай фойдали хусусиятга эга эканлигидан хабарингиз борми? Унда таниш
Гўштли хитойча соус
Зарур маҳсулотлар: 400 гр. лахм гўшт, 1 дона тухум, 2 дона сабзи, 2 дона бақлажон, 1 дона памидор, 1 дона булғор қалампири, 1дона қалампир, 3 ош қошиқ томат пастаси, 3 ош қошиқ соя
Олмали қарсилдоқлар
Зарур маҳсулотлар: 2 дона олма, 1 дона тухум, 170 гр. шакар, 170 гр. ун, 2 ош қошиқ кунжут, 35 гр. сариёғ, ўсимлик ёғи керак бўлади. Таёрланиши: идишга сув, тухум, ун солиб аралашт
Лимоннинг фойдали хусусияти
Лимон организмни тозалаш хусусиятига эга. Сувга аралаштириб ичилган лимон организмни хилтлардан халос этади. Ошхонада фойдаланиладиган идишларни нохуш ҳидлардан бартараф қилишда ма
Хитойча каклет
Зарур маҳсулотлар: 350 гр. гўшт, 1 дона сабзи, 1 дона тухум, 3 ош қошиқ соя соуси, 2 ош қошиқ крахмал, 4 дона саримсоқпиёз, 70 мл. сариёғ, 1 ош қоший ун, кунжут, майонез, имбир ва
Гўзаллик ва саломатлик учун 7 сабаб
Гўзаллик доимий равишда қилинадиган пардозга боғлиқ деб ўйласангиз янглишасиз. Биласизми, саломатлигингиз ва ташқи кўринишингиз Сиз тасаввур қилмаган 7 сабабга бевосита алоқадор. У
Болалар хандаси
Икки дақиқада Бир ўқувчи иккинчисидан сўради: – Масалани тўғри ечибсан. Қанча вақтда бажардинг? – Икки дақиқада. – Қойил. Мен ярим соатдан ортиқ вақт сарфладим. – Сен тан
Ёмғир
(Қатра) Баҳор бошқа фасллардан ўзининг инжиқлиги билан фарқ қилади. ер юзига беминнат нурларини ҳадя этаётган қуёшнинг юзини бир лаҳзада аллақаердан пайдо бўлган булут т
Соғлиқ, бойлик, шодлик...
Бир гул бор – яшнаб турар, қуримас, сўлмас, Бир нур бор – порлаб турар, ҳеч қачон сўнмас. Эгилар – у, букилар, аммо ҳеч синмас – Бир куч бор – энг қудратли, асло енгилмакс
Битирувчилар учун меҳнат ярмаркаси
Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги Тошкент ислом университетида меҳнат ярмаркаси ва “Карьера кунлари” ташкил этилди. Унда 50 га яқин ташкилот ва муассаса вакилла
Юксалиш йўлларида
Ўзбекистон Бадиий ижодкорлар уюшмаси аъзоси, “Дўстлик” ордени соҳиби Владимир Жирнов фотография санъатининг етакчи намояндаларидан. Унинг ижодида классик усулда портретлар, манзара
“Ўзстандарт” агентлиги: 2017 йилда 4,5 мингта корхонада сифат менежменти тизимлари жорий этилади
“Ўзстандарт” агентлиги томонидан Республикамиздаги ишлаб чиқариш корхоналарида халқаро стандартларга мувофиқ сифат менежменти тизимини жорий этиш масаласига жиддий эътибор қаратилм
Янги турдаги гибрид “эко-том” ишлаб чиқилди
Малая Университетида (Малазия) олимлари томонидан ишлаб чиқарилган том, бир қанча экологик саволларга жавоб бера олади: электроэнергияга бўлган талаб, яшаш қулайлигини ошириш, энер
Қон босими нима учун пасаяди?
Қон босими ўлчанганда, рақамлар 105/70 кўрсаткичидан паст даражани кўрсатса, бу - гипотония (илмий тилда - гипотензия) деб аталади. Унинг аломатлари – бош айланиши ҳамда оғриши, кў
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.