Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Тиббий ёрдам такомиллашмоқда
Мамлакатимизда аҳолига давлат томонидан кафолатли бепул тиббий ёрдам беришни таъминлайдиган шошилинч тиббий ёрдам кўрсатишнинг яхлит тизими яратилган. Президентимизнинг 2017 йил 16
“Ўргимчак тўри”га ўралашма, ўқувчи!
Глобаллашув даврида ахборот маконининг такомиллашиши, интернетнинг оммалашиши, виртуал ўйинларнинг тобора ривожланиши инсониятга имкониятлар яратиш баробарида кутилмаган хавф-хатар
Ёмон кайфиятдан қандай қутулиш мумкин?
Ёмон кайфият – барча таниш бўлган ҳолат. Кимдир бундай аҳволга тез-тез тушиб турса, айримлар унга камроқ дучор бўлади. Ёмон кайфиятли киши ланж ва ҳафсаласиз бўлади, у билан мулоқо
Ҳарвард университети талабаларини илҳомлантирган олтин қоидалар
Aгар ҳозир ухласанг, албатта, орзуингни туш кўрасан. Aгар ухлаш ўрнига ўқишни танласанг, орзуингни амалга оширасан. Энди кеч бўлди, деб ўйлай бошлаганингда, аслида, ҳали эрта бўлад
Болалар кутубхонаси чорлайди
Ахборот-коммуникация воситалари шиддат билан ривожланаётган XXI асрда “интернет бор-ку, кутубхона хизматидан фойдаланиш шартми...” деган гаплар ҳам қулоққа чалиниб қолади. Аслида и
Депутат сўрови – таъсирчан усул
Қонунчилик палатаси Демократик институтлар , нодавлат ташкилотлар ва фуқароларнинг ўзини ўзи бошқариш органлари қўмитаси томонидан ўтказилган “ Депутат сўровини амалга оширишнинг ҳ
Ўқитувчиликдан – тренерликка
Тошкент шаҳар халқ таълими ходимларини қайта тайёрлаш ва уларнинг малакасини ошириш институтида француз тили ўқитувчилари учун “Ўқитувчиликдан – тренерликка” деб номланган семинар
Онлайн ижодий учрашув
Халқ таълими вазирлиги ҳузуридаги Мультимедиа умумтаълим дастурларини ривожлантириш марказида Ўзбекистон халқ шоири Иқбол Мирзо билан онлайн мулоқот бўлиб ўтди. Мулоқотда Қорақалпо
Мактабгача таълим муассасаларида "Шахмат" тўгараклари ташкил этилади
Пойтахтимиздаги шахмат бўйича республика ихтисослаштирилган болалар-ўсмирлар олимпия захиралари спорт мактабида "Мактабгача таълим муассасаларида "Шахмат" тўгаракларини кенг жорий
Олимлар кечки таомдан воз кечмасликни маслаҳат бермоқда
Олимлар кечки тановул инсон организми учун зарурлигини таъкидламоқда: уларнинг фикрича, калориялар тўпланиши ва тўлишиб кетишдан чўчиб, кечки таомдан воз кечиш фойдадан кўра кўпроқ
Фахрийларга машина олиш учун имтиёзли сертификат топширилмоқда
Қашқадарёда 9 май умумхалқ байрами – Хотира ва қадрлаш куни муносабати билан давлат ва жамоат ташкилотлари вакиллари, маҳалла фаоллари, ёшлар Иккинчи жаҳон уруши ва меҳнат фахрийла
Саратонга қарши иммунитет ҳужайрасини қандай тарбиялаш мумкин?
Сунъий айрисимон без ёрдамида соғлом ҳужайраларга тегмай, фақат саратон ҳужайраларига ҳужум қилувчи иммун ҳужайралари, яъни лимфоцитларни олиш мумкин. Иммунитетнинг асосий вазифала
Спорт билан шуғулланувчилар учун энг фойдали ичимлик қайси?
Олимлар спортчилар учун энг фойдали ичимликни аниқлади. Маълум бўлишича, бу оддий сув экан. Бу ҳақда ToDay News Ufa нашри ёзди. Тиббиётчилар турли ичимликлар инсон организмига ўзиг
Ўзбекистонда яна бир вазирлик ўзгартирилмоқда
Ўзбекистон Президенти 13 апрель куни "Ташқи савдо соҳасида бошқарув тизимини такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида"ги фармонга имзо чекди. Ҳужжат матни ЎзА да эълон қилинди. Фа
"Ёшлик баҳори" – истеъдодлар кўриги
Ўзбекистон давлат консерваториясида "Ёшлик баҳори" ёш опера ижрочиларининг кўрик-фестивали бошланди. Ўзбекистон Республикаси Маданият вазирлиги "Камолот" ёшлар ижтимоий ҳаракати би
Эзгу ташаббуслар, изчил ислоҳотлар аҳолига сифатли тиббий хизмат кўрсатишда мустаҳкам пойдевор бўлмоқда
Ҳар бир мамлакатнинг куч-қудрати, жаҳон миқёсидаги нуфузи, обрў-эътибори, энг аввало, шу юртда одамлар қандай ҳаёт кечираётганлигига қараб белгиланади. Зеро, бугунги кунда давлат в
Туризм: Ўзбекистон дунё нигоҳида
Бугунги кунда туризм жаҳон иқтисодиётининг етакчи тармоқларидан биридир. Ўзбекистонда ҳам туризм саноатини модернизация қилиш, соҳани янада ривожлантириш учун қулай иқтисодий ва та
Фойдали рақамлар
Инсонларда учрайдиган хасталикларнинг аксариятига нотўғри овқатланиш натижасида келиб чиқади. Қуйида тақдим этилаётган маълумотлар соғлигимизни мустаҳкамлашга кўмак берувчи маҳсуло
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.