Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ота-она ибрати фарзандларга қанот бағишлайди
Фарзандингиз спортда кетма-кет ғолибликни қўлга киритиб, кўксини медаллар шодаси безаса, ота-она сифатида бундан фахрланасиз. Борди-ю, уч нафар фарзандингиз ҳам чемпион бўлсачи?! Б
Гўзаллик ва нафосат байрами спорт маликаларини саралади
Мустақилликнинг илк йиллариданоқ юртимизда болалар спортини ривожлантириш давлат сиёсати даражасига кўтарилди. Айниқса, гимнастика спорт турларини оммалаштириш, қизларни бадиий гим
Бўлажак мутахассислар устозлар тажрибасини ўрганишди
Ғаллаорол ижтимоий-иқисодиёт коллежида 693 нафар йигит-қизга 54 нафар малакали педагог касб-ҳунар сирларини ўргатиб келмоқда. Ўтган ўқув йилида ушбу ўқув масканини 270 нафар ўқувчи
Табиатга имкон беринг!
Атроф-муҳит озодалиги саломатлигимизга бевосита алоқадор эканлиги ҳеч биримизга сир эмас. Афсуски, бугунги тараққиёт даврида турли электрон қурилмалар ва хўжалик техникаларини юқор
Бизнес лойиҳа энди уни онлайн рўйхатдан ўтказиш мумкин
Мамлакатимизда иқтисодиётнинг барча соҳаларига, кундалик ҳаётга замонавий ахборот-коммуникация тизимларини кенг жорий қилиш, “электрон ҳукумат” тизимини татбиқ этиш борасида муҳим
Тадбиркорлик фаолиятини йўлга қўйиш учун ишни нимадан бошлаган маъқул?
Юртимизда кичик бизнес ва хусусий тадбиркорликни янада ривожлантириш мақсадида кўплаб ишлар амалга оширилмоқда. Янги иш ўринларини ташкил этиш, аҳоли бандлигини таъминлаш, шунингде
Янги тез тиббий ёрдам машиналари харид қилинди
Ўзбекистонда жорий йилнинг биринчи чорагида 555 та тез тиббий ёрдам машинаси харид қилиниб, жойларга етказиб берилмоқда. Улар орасида “Damas” машиналаридан ташқари реаномобиллар ҳа
Педагоглар тажриба алмашди
Низомий номидаги Тошкент давлат педагогика университетида ўрта-махсус касб ҳунар таьлими муассасаларининг инглиз тили фани ўқитувчилари учун малака ошириш ва қайта тайёрлаш ўқув ку
Уй-жой коммунал соҳасини ривожлантириш орқали аҳолига қулайликлар яратилади
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “2017–2021 йилларда кўп хонадонли уй-жой фондини сақлаш ва ундан фойдаланиш тизимини янада такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарор
Хушхабар рақамлар
Юртимизда ёшларни тадбиркорликка кенг жалб этиш, оилавий тадбиркорлик ва касаначиликни ривожлантириш мақсадида 2017 йилда таълим муассасаларини битирувчи 10 мингга яқин ёшлар учун
Навқирон авлоднинг ташаббус ва интилишлари уларни орзулар сари етаклайди
Қаршида “Камалак” билимдонлари” республика кўрик-танловининг Қашқадарё вилояти босқичи бўлиб ўтди. “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати вилоят кенгаши томонидан ташкил этилган тадбирд
Эндиликда 6-7 ёшли болалар 1-синфга тиббий хулосага мувофиқ қабул қилинади
Вазирлар Маҳкамасининг 2017 йил 15 мартдаги “Умумий ўрта таълим тўғрисидаги низомни тасдиқлаш ҳақида”ги 140-сонли қарори асосида умумий ўрта таълимни ташкил этиш тартибида бир қато
Таълим-тарбия жараёнида халқаро ҳамкорлик
2017-2021 йилларда Ўзбекистон Республикасини ривожлантиришнинг бешта устувор йўналиши бўйича Ҳаракатлар стратегиясида кадрлар тайёрлашнинг маъно-мазмунини тубдан янгилаш, халқаро с
Автоуловингиз салонидаги зарарли газларнинг миқдорини аниқловчи ускуна ихтиро қилинди
Йирик шаҳарлар иқтисодиётининг кескин ривожланиши жараёнида айрим захарли газлар ҳосил бўлиши кузатилмоқда ҳамда уларнинг номенклатура миқдори ошмоқда. Табиийки бу атроф муҳит тоза
Дориломон кунлар шукронаси
Иккинчи жаҳон уруши қатнашчиси Иноят ота Содиқов 92 ёшда. У “GM Uzbekistan” қўшма корхонасида ишлаб чиқарилган замонавий автомашинани навбатсиз сотиб олиш ва унга бепул техник хизм
Организмда оқсил танқислигини қандай билиш ва тўлдириш мумкин?
Оқсил етишмаслигини одамнинг умумий аҳволи ва ташқи кўринишидан дарров билиб олса бўлади. Жисмоний куч ва мушаклар фаоллигидан ташқари, ақлий фаолият ҳам кескин пасаяди. Шунинг учу
Юрт жамоли рассом нигоҳида
Гўзал диёримизнинг ўхшаши йўқ табиат манзаралари, қадимий шаҳарларимиздаги асрларга тенгдош обидалар, Зоминнинг ҳушманзара табиати, Сурхондарёнинг тоғли қишлоқлари, файзли ҳовли-жо
Одамнинг биологик салоҳияти 500 ёшгача яшаш имконини бериши аниқланди
Одамнинг биологик салоҳияти 500 ёшгача яшаш имкониятини беради. Бу ҳақда Google корпорациясининг венчурли инвестиция бўлими – Google Ventures президенти Билл Мэрис айтиб ўтди, деб
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.