Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Экология – болалар нигоҳида
Ўқувчи-ёшлар онгида экологик маданиятни юксалтириш, атроф-муҳитни муҳофаза қилиш, экологик вазиятни соғломлаштириш ишларидаги фаоллигини ошириш, уларни қўллаб-қувватлаш ва рағбатла
Организмга қайси витамин етишмаслигини қандай билса бўлади?
Ўзингиздаги баъзи белгиларга қараб, сизга қайси витамин етишмаётганини аниқлашингиз мумкин. Терингиз қуруқ бўлиб қолганини, кечқурун кўришингиз ёмонлашганини, диарея безовта қилаёт
Бекзодбекнинг биринчи орзуси ушалди
Халқ билан мулоқот ва инсон манфаатлари йилида Президентимиз раҳнамолигида аҳолининг ижтимоий ҳимояга муҳтож қатламини моддий ва маънавий қўллаб-қувватлаш борасидаги ишлар кўлами я
2 мингдан зиёд турдаги маҳсулотлар намойиш этилди
Наманган вилоятида 15 минг 500 дан зиёд кичик бизнес субъекти фаолият кўрсатиб, уларнинг ялпи ҳудудий маҳсулотдаги улуши 68,2 фоизни ташкил этмоқда. Ўзбекистон Республикаси Президе
Қовун етиштириш бўйича тавсиялар
Экиш учун тавсия этиладиган навлар: эртапишар – Роҳат, ўртапишар – Суюнчи-2, Олтин водий, Лаззатли, Олтинтепа, Кичкинтой, Оби новвот, Гурвак, Бўрикалла, кечпишар – Тўёна, Гурлан, А
Тошкентда 4 балли зилзила сезилди
Бугун, 3 май куни соат 9:48да республиканинг шарқий ҳудудларида зилзила қайд этилди. Тошкент шаҳри аҳолиси 4 балл атрофидаги ер қимирлаши кучини сезишди. Зилзила Фарғона водийсида
Атлетларимизнинг Осиё чемпионатидаги муваффақияти
Ўзбекистонлик атлетлар Осиё чемпионатида муваффақиятли иштирок этиб қайтди Ўзбекистон оғир атлетика терма жамоаси Ашхобод шаҳрида ўтказилган Осиё чемпионатида 3 олтин, 4 кумуш ва 5
Oлимлар: фильмлар томоша қилиш оғриқ қолдиришга ёрдам беради
Кўз ёш тўктирувчи, таъсирли фильмларни томоша қилиш инсонларни яқинлаштиришга хизмат қилади, дейди олимлар. Ўтказилган тадқиқот натижалари драмалар йиғлатадиган бўлишига қарамай, у
Саломатлик сари дадил қадамлар
Мамлакатимизда 29 апрель куни "Саломатлик сари" оммавий югуриш тадбирлари ўтказилди Ўзбекистон Касаба уюшмалари федерацияси ташаббуси билан қатор давлат ва жамоат ташкилотлари ҳамк
Қиймали ширин кулча
Зарур маҳсулотлар: 500 гр. ун, 10 гр. хамиртуриш, 2 дона тухум, 250 гр. сут. 100 гр. сариёғ, кунжут, туз, шакар. Қиймаси учун: 3 дона тухум, 1 боғ кўк пиёз, 100 гр. гўшт, 100 гр. п
Сақич инсон организми учун фойдали
Авваллари сақич овқат ҳазм қилиш тизимига зарарли, деб ҳисобланарди. Аммо унинг фойдали жиҳатлари ҳам бор экан. Мутахассиларнинг таъкидлашича, у оғиз бўшлиғини тозалайди ва тиш эма
Келажакда одамлар тўп устида ҳаракатланади
Инженеер Олаф Уинклер сегвей транспортининг конструкциясини такомиллаштириб, “Üo” номли скутер тайёрлади. У пишиқ резина шар устида ҳаракатланиш имконини беради. Асл сегвей икки та
Теннис бўйича халқаро турнир бошланди
Қарши шаҳрида эркаклар ва хотин-қизлар ўртасида теннис бўйича халқаро турнир бошланди. Халқаро теннис федерацияси – ITF тақвимидан жой олган ушбу мусобақада ўндан зиёд мамлакатдан
Фарзандингизга ўйлаб гапириладиган 12 гап
Болалар катталарга кам қулоқ солишади, аммо уларга тузуккина тақлид қилишади, деган эди алломалардан бири. Болаликдаги соф қалбини йўқотмаган инсон, келажакда шубҳасиз, етук инсон
Таъми аччиқ – шифоси ширин
Қоқиўт – шифобахш ўсимлик. Йўл ва ариқ бўйида, адирларда ўсувчи бу чечак эрта баҳорда гуллаб, кўзни қувнатади. Биз кўпам эътибор бермайдиган, қадрига етмайдиган ушбу ўсимлик бир қа
Ака
Болаликни ёдга олиш ёқимли. Кўпинча ота-онамиздан болаликда қандай бўлганимизни, одатларимиз, юриш-туришимиз ҳақида қизиқиб сўраймиз. Уларни тинглаб, яна ўша дамларга қайтгандек бў
Танамизда яшовчи паразитлар
улардан қандай сақланиш мумкин? Одам ва ҳайвонларнинг аъзо ва тўқималари ҳисобига яшовчи майда чувалчанглар – гижжалар (гельминтлар), улар келтириб чиқарадиган касалликлар гельминт
Безгак чивинлари безарар эмас
Безгак – анофелес (безгак) чивинининг чақиши орқали юқадиган, қалтираш, тана ҳароратининг кўтарилиши, жигар ва талоқнинг зарарланиши ва камқонлик билан кечадиган хавфли ҳамда ўткир
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.