Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Равшан Эрматов ва унинг гуруҳи ЖЧ-2018га жиддий тайёрланмоқда
Футбол бўйича жаҳон чемпионати старти олдидан, бугун Россия пойтахтидаги “Кемпински отель” меҳмонхонасида Осиё футбол конфедерациясининг умумий йиғилиши бўлиб ўтди. Йиғилишда ФИФА
Мардона қўшиқ
(Ривоят) Бир аёл узоқ вақт фарзанд кутибди. Йиллар ўтиб, нияти ушалибди. Боласини ер-у кўкка ишонмабди. Тонгдан шомгача алла айтибди. Орзу-ўйларини, армонлари ушалганини хиргойисиг
Мутолаа – энг яхши ҳордиқ
Халқ таълими вазирлиги ўқувчиларнинг ёзги таътил кунларини мароқли ва мазмунли ташкил этиш мақсадида “Ўқувчиларнинг ёзги таътил даврини мазмунли ташкил этиш Концепцияси”ни амалиётг
Тушкунлик сизни енгмасин
Куннинг қандай ўтиши кайфиятга бевосита боғлиқ. Агар кайфият ёмонлашса, дунё кўзга тор кўринади, инсон ўзи билмаган ҳолда ғазабини бошқаларга сочади, бировларнинг дилини оғритади.
Ментал арифметика боланинг ақлий ривожланишига таъсир қилади(ми?)
Фарзандининг вундеркинд бўлиб вояга етишини истамаган ота-она бўлмаса керак. Шу мақсадда кўпчилик фарзандларини эрта ёшданоқ турли ўқув машғулотларига олиб боришади. Ҳозирги кунда
Тут шодасидаги шифобахш инжу
Тут асосан халқ табобати, анъанавий тиббиёт ва озиқ-овқат соҳасида қўлланилади. Баъзи жойларда тут мева сифатида ишлатилади. Айрим ҳудудларда эса уни турли мазали таомларга ҳам қўш
Офтоб уришидан қандай ҳимояланиш мумкин?
Инсон шундай яратилганки, қаҳратон совуқда ҳам, жазирама иссиқда ҳам унинг тана ҳарорати бир хил даражада туради. Одам организми ҳар қандай иқлим шароитларига мослашиш хусусиятига
“Ҳамшира – 2018” – энг муносиблар тақдирланди
Инсон саломатлиги ҳар нарсадан устун. Шу боис, уни асраб-авайлаш ва хасталикларни вақтида олдини олиш ниҳоятда муҳим саналади. Айни шунинг учун ҳам юртимизда тиббиёт соҳасига алоҳи
Ақл майдончаси
Шахмат инсон мия фаолиятини тинчлантирувчи, диққатни жамловчи, эстетик завқ улашувчи машғулот ҳисобланади. Бу ўйин киши ақлий салоҳиятини ривожлантириши фанда исботланган. “Шахмат”
Юртимизда янги авлод автомобили
Бу даврда дунёнинг турли мамлакатларида замон ва эҳтиёжга мос равишда турфа янгилик ва ихтиролар қилинмоқда. Хусусан, юртимизда ҳам бу борада салмоқли ишлар амалга оширилаяпти. Бир
Масофавий таълим маҳорат сирларидан сабоқ беради
Ўзбекистонда кенг кўламли ислоҳотлар амалга оширилаётган бир даврда мамлакат олий таълим тизими ҳам тубдан янгиланмоқда. Таълим соҳасига илғор технологияларни жорий этиш, кадрлар т
Муҳаддиснинг мероси
Тарихий манбалар Кешда катта ҳадис мактаби бўлганини тасдиқлайди. Хусусан, Имом Кеший, Имом Бухорий ва Имом Доримий Кешда бир муддат яшаб, ҳамкорликда фаолият олиб боргани ва шу да
Юртимизда янги “Вақф” хайрия жамоат фонди ташкил этилди
Шу кунларда бутун мусулмон аҳли энг қувончли кун – Рамазон ҳайити айёмини нишонлаш арафасида турибди. Йилда бир маротаба нишонланадиган бу байрам кексаю ёш учун ўзига хос кун ҳисоб
Оилавий ажримлар: “рақам”ларнинг изидан қувиш эмас, аниқ ишларни амалга ошириш лозим
Жамиятда тарозини тенг тутган – доимо ҳақ. Бу даражага етиш учун эса кишидан йиллаб меҳнат ва уйқусиз тунлар талаб этилади. Ана шундай фидойи ва ўз касбининг устаси Гулнора Раҳмоно
Янги баҳолаш тизими: халқаро таълим жараёнига интеграциялашувни таъминлайди
Мактабда олинган билим инсоннинг келгуси ҳаёт йўлини белгилайди. Кўпчилик уни баҳо билан ўлчайди. Аммо баҳо билимни белгиловчи аниқ мезон эмас. У ўқувчиларни фаолликка ундовчи, рағ
Глобал таҳдид: жаҳон ҳамжамияти бирликда курашмоқда
Яқинда “Терроризмга олиб келувчи тажовузкор экстремизм ва радикализмнинг олдини олиш ҳамда уларга қарши курашишда ёшларнинг роли” мавзусидаги халқаро конференция Тошкент ва Самарқа
1 июлдан никоҳ шартномасини нотариал тасдиқлаганлик учун бож бекор қилинади
Ўзбекистон Республикаси Президенти “Фуқаролик ҳолати далолатномаларини қайд этиш тизимини янада такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарорни имзолади. Ҳужжатда белгиланишич
Ижтимоий соҳадаги ҳамкорлик
Мирзо Улуғбек номидаги Ўзбекистон Миллий университетида БМТ Болалар жамғармаси (ЮНИСЕФ)нинг мамлакатимиздаги ваколатхонаси ҳамда Олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги ҳамкорлигида “
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.