Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Самарқандда ШҲТ туризм университети иш бошлайди
Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев ШҲТга аъзо мамлакатлар учун умумий туристик майдонни яратиш ушбу соҳани ривожлантиришнинг истиқболли янги таълим лойиҳаси – Самарқанд ШҲТ Тури
Мактабгача таълим соҳасига янги тизим жорий этилади
Президент Шавкат Мирзиёев Олтиариқ тумани Қапчиғой маҳалласидаги “Smart kids” нодавлат мактабгача таълим муассасасида яратилган шароитлар билан танишди. Президентимиз ушбу инноваци
Сел хавфи мавжуд
2018 йилнинг 14-15 июн кунлари республиканинг тоғ ва тоғолди ҳудудларида сел келиши хавфи мавжуд. Бу ҳақда ФВВ Фавқулодда вазиятларда бошқарув Маркази хабар берди. Ушбу ҳудудларда
Махсус сиртқи бўлимларнинг қабул квоталари ҳақида маълумот берилди
Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2018 йил 4 июндаги қарорига асосан бу йил 22та олий таълим муассасасида махсус сиртқи бўлимлар ташкил этилиб, уларга қабул квотаси 11 765та э
Ҳайит муносабати билан беш нафар футболчига имкон берилади
Шу йилнинг 5 январь куни Ўзбекистон футбол ассоциацияси Ижроқўми бюросининг қарори билан беш нафар футболчи футбол билан боғлиқ ҳар қандай фаолиятдан четлаштирилганди. Муборак Рама
Иқлим ўзгариши хавфли бактерияларни тарқатади
АҚШ ва канадалик олимлар кутилмаган хулосага келди. Яъни, глобал исиш бактериялар муҳитида ҳалокатли ўзгаришларни келтириб чиқариши мумкин. Ҳаво ҳароратининг ошиши ушбу зарарли мик
Анвар қори Турсунов вафот этди
Инна лиллаҳи инна илайҳи рожиъун. Бугун Ўзбекистон халқи, қўшни қардош миллат халқлари оғир жудоликка учради. Кўп йиллар дини ислом учун, маърифат учун хизмат қилиб келган таниқли
“Ўзбеккино” Миллий агентлиги Шанхай ҳамкорлик ташкилотига аъзо мамлакатлар кинофестивалида иштирок этади
“Ўзбеккино” Миллий агентлиги жорий йилнинг 12-17 июн кунлари Хитойнинг Синдао шаҳрида бўлиб ўтиши белгиланган Шанхай ҳамкорлик ташкилотига аъзо мамлакатлар кинофестивалида ўзбек ки
Туз бўрони келтирган талофатларни кўчма лаборатория назоратга олади
Ўзбекистон Инновацион ривожланиш вазирлиги 26 май куни бўлиб ўтган туз бўрони оқибатларини бартараф этиш йўлида навбатдаги ишларни Қорақалпоғистон Республикасида амалга оширди. Ваз
Манзил-маълумот ахборотларини Давлат хизматлари марказлари орқали ҳам олиш мумкин бўлди
Ўзбекистон Республикаси ИИВ Миграция ва фуқароликни расмийлаштириш бош бошқармаси, Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2018 йил 11 апрелдаги “Давлат хизматлари кўрсатиш тизимини
Бош мияда нега қон айланиши бузилади?
ёки инсультнинг сабаб ва оқибатлари Бу бош миянинг юрак қон-томир касалликлари билан боғлиқ бўлган функционал ёки органик шикастланиши бўлиб, кардиоцеребрал ўзгаришлар дейилади. Бо
Энди ногиронлар аравачаси фикр билан бошқарилади
Новосибирсклик инженер Иван Невзоров бош мия тўлқинларини ўқиш орқали ногиронлар аравачасини бошқариш мумкин бўлган ноёб тизим яратди. 2018 йилнинг апрель ойида ушбу шаҳардаги “Кат
Окорошка
Бугун юртимизда иссиқ ёз фасли ҳукмронлик қилмоқда. Бундай пайтда сувсизланган тана кўпроқ чанқоқбосди ичимлик ва егуликлар талаб қилади. Қуйида эса сизларга ана шундай роҳатбахш,
8 йиллик танаффусдан сўнг...
Ўзбекистон каратэ Миллий федерациясининг ташаббуси билан саккиз йилдан буён фаолияти тўхтаб қолган Тошкент шаҳар каратэ федерацияси қайта тузилди ва яна фаолият олиб борадиган бўлд
Теннисчиларимиз ғалабаси
Андижонда ташкил этилган теннис бўйича халқаро турнирда Санжар Файзиев ва Сабина Шарипова мамлакатимиз шарафини муносиб ҳимоя қилиб, бош совринни қўлга киритди. Дунёнинг йигирмага
Қандала қандай зараркунанда?
(Давоми, боши бу ерда ) Улар тунда, аниқроғи, тонг отишдан олдинги пайтда – соат 3 00 дан 6 00 гача энг фаол бўлади. Айнан мана шу вақтда улар ўлжаларини (одамларни) энг кўп чақишл
Олий таълимдаги ўзгаришлар малакали кадрларни тайёрлашга хизмат қилади
Сўнгги йилларда мамлакатимизда халқаро талабларга мос келадиган олий таълим тизимини яратиш бўйича кенг кўламли ишлар амалга оширилмоқда. Бу борада таълим тизими сифатини янада яхш
Пойтахтимизда “Атроф-муҳитни ҳимоялаш ва барқарор ривожланиш борасида ҳамкорликни мустаҳкамлаш” мавзуида Марказий Осиё халқаро экология форуми иш бошлади
Инсоннинг яшаш тарзи, узоқ умр кўриши она табиат ва унинг мусаффолигига бевосита боғлиқ. Одамзотнинг яшиллик дунёси билан чамбарчас эканлиги унинг зиммасига жуда катта масъулият юк
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.