Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
НАЖОТКОРЛАР
“Тез тиббий ёрдам”га иши тушмаган киши бўлмаса керак. Баъзан ўзимизнинг ёки яқинлармизнинг тоби қочса, уйдаги “дори қути”да бор дори-дармондан фойдаланишга ҳаракат қиламиз. Аммо бу
САЛОМАТЛИКНИ АСРАШ СИРЛАРИ
Саломатлик ҳар бир инсон учун бебаҳо бойлик сифатида жамиятнинг ижтимоий-иқтисодий ривожланишининг муҳим шартларидан бири ҳисобланади. Саломатлик ўзи нима? Жаҳон Соғлиқни Сақлаш Та
ЎЗБЭКМАН
Орзуларим қанот қоқар самодан, Кўксим тўлиб сипқораман ҳаводан, Чаманларда ҳол сўрайман сабодан, Мен бахтлиман, нурли гул-гулистоним, Фарзандингман, она-Ўзбекистоним. Юракка
ОВОЗИМДА, СОЗИМДА ВАТАН!
Мамлакатимиз истеъдодлар макони. Юртимизда ёшларга берилаётган юксак эътибор эса ана шу истеъдодларнинг юзага чиқишига замин яратмоқда. Хоҳ спорт хоҳ мусиқа хоҳ илм-фан с
ЧИНИҚИШ МАҲОРАТИ
Спорт тўгараги эпчилликни, иродани, ўзига бўлган ишончни, чидамлиликни ошириб, қийинчиликларни енгишга ўргатади. Бола бошқалар билан бир гуруҳ бўлиб ишлашни ўргана
ОНА ҚАЛБИ
Қалб қўридан янграр бир нидо, Она бизга бор меҳрин берур. Фарзанд учун жон қилар фидо, Бардошлари мисли тоғ эрур. Унинг сабри тошдайин қаттиқ, Ситамларга берувчи бардош. Он
БОЛА НУТҚИ РАВОН БЎЛСА
Нутқ инсонлар ўртасидаги мулоқотнинг асосий негизи ҳисобланади. Ёш авлодни ҳар томонлама баркамол қилиб тарбиялашда нафақат оила, балки таълим ва тарбия масканларининг ҳам роли кат
ИЛМ – БОҚИЙ МЕРОС
Ҳаётда шундай инсонлар борки, уларнинг ибратли ишлари, илмий-маънавий мерослари, меҳру оқибатлари инсонлар хотирасида мангу яшайди. Улардан бири техника фанлари доктори, профессор
ЭЛДА ЭЪЗОЗ ТОПИБ
Бўлимга дард билан олишаётган бемор келтирилганлиги ҳақидаги ташвишли хабарни эшитгач Зулхуморхон ҳушёр тортди. Тезлик билан ёрдам кўрсатиш учун ҳозирлик кўрила бошланди. Тажрибали
БАҒРИ БАҲОР НУРАФШОН ШАҲАР
Саҳар-ла уйғондим. Тонг келинчакдек оппоқ ҳарир либос кийган. Уйлар, дарахтлар нафис келинчакнинг этакларини тавоф қилган ҳолда бирма-бир мудроқ кўзларини очишарди. Кечаги чарчоқла
ЭКОҲАРАКАТ – СОҒЛОМ ҲАЁТ УЧУН
Инсон табиатнинг узвий бир бўлагидир. Ундаги салбий ўзгаришлар инсоният саломатлигига таъсир қилмай қолмайди. Атроф-муҳитни озода сақлаш, табиатга ҳурмат кўрсатиш, ер ости ва ер ус
ҲАМКОРЛИК ИСТИҚБОЛЛАРИ
17 сентябрь куни "Пойтахт" бизнес марказида Ўзбекистон Республикаси Табиатни муҳофаза қилиш давлат қўмитаси Марказий Осиё минтақавий экологик маркази билан ҳамкорликда "Экологик ах
ЖАМҒАРМА ФАОЛИЯТИДАН (2012-38)
Тошкент шаҳри Қушбеги спорт мажмуасида жамғарма таянч маскани ҳамда шаҳар болалар спортини ривожлантириш жамғармалари ҳамкорликда мактабгача таълим муассасалари тарбияланувчилари ў
ҲАЯЖОНЛИ ЛАҲЗАЛАР
Куни кеча Ўзбек Миллий академик драма театрида бадиий ўқиш, саҳна сухандонлиги ва конференсьелик санъати ижрочиларининг республика кўрик-танлови бўлиб ўтди. Ўзбекистон Республикаси
ТИББИЁТ ВА ФАРМАЦЕВТИКА ЮТУҚЛАРИ НАМОЙИШИ
“Ўзэкспомарказ”да саккизинчи халқаро ихтисослашган “PharmMedExpo Uzbekistаn – 2012” тиббиёт кўргазмаси очилди. Кўргазма “Zarexpo” миллий кўргазма компанияси томонидан Ўзбекистон Ре
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЕАЛАР (2012-38)
Ўзбекистон Республикаси Президенти Ислом Каримов Корея Республикаси Президенти Ли Мён Бакнинг таклифига биноан, 2012 йил 19-21 сентябрь кунлари давлат ташрифи билан Корея Республик
ШИФОКОРЛИК — МАСЪУЛИЯТЛИ КАСБ
аммо болалар шифокорларидан икки карра масъулият ва фидойилик талаб этилади, дейди Андижон вилоят болалар кўп тармоқли тиббиёт маркази бош шифокори Аҳмадали Мамадалиев. Ота-она учу
ОНАЛИК ВА БОЛАЛИК МУҲОФАЗАДА
Маълумки, азал-азалдан халқимиз бўлажак оналар ва туғилажак фарзандлар саломатлигига катта эътибор қаратиб келган. Бўлажак насл учун қайғуриш аждодларимиздан қолган эзгу амал. Зеро
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.