Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Гус Хиддинк: Хайр, "Анжи"!
Куни кеча Махачқалъанинг "Анжи" клуби бош мураббийи Гус Хиддинк жамоа раҳбарияти билан учрашиб, ишдан бўшаши ҳақида маълум қилди. Клуб маъмурияти эса, унинг аризасини қабул қилди.
Cарф-ҳаражатсиз саёҳат
Бугун интернет тармоғининг чексиз имкониятларини ҳали тўлиқ тасаввур этиб улгурмасимиздан, унинг янгидан-янги қирралари пайдо бўлмоқда. Эндиликда Парижга саёҳат қилиш ва айнан ўша
Миша Гедан яна бир юксак парвоз
Ўзбекистоннинг энг кучли фигурачиси, халқаро тоифадаги спорт устаси Миша Ге Хитойнинг Нанкин шаҳрида ўтказилган "Asian Figure Skating Challenge 2013/2014" халқаро мусобақа ғолибига
Полвонларимизнинг тўрт медали
Москвада ўтказилган "Катта дубулға" туркумидаги халқаро турнирда Ўзбекистон терма жамоаси аъзолари икки кумуш ва икки бронза медаль жамғарди. Халқаро дзю-до федерациясининг (IJF) э
Шодлик улашиб яшаш саодати
Мутахассисларнинг таъкидлашича, ҳомиладорлик даврида аёлларнинг феъл-атвори ва саломатлигида бир қанча ўзгаришлар кузатилиб, бу даврда улар атрофда рўй бераётган воқеа-ҳодисаларга
Ультрабинафша нурининг ижобий таъсири
гўдак организмида Д витамини ишлаб чиқаради Рахит фақат кичик ёшдаги болаларда учрайдиган касалликдир. Бу хасталик бола организмида Д витамини етишмаслиги натижасида келиб чиқади.
Дилдан таралган оҳанглар
О'сиб келаётган ёш авлоднинг ма'навий оламини бойитиш ва маданий савиясини юксалтириш, фикрлаш қобилиятини о'стириш, ёшларни миллий ва жаҳон мусиқа ҳамда бо
Илм ва ҳунар йўли
фаровон ҳаёт сари етаклайди Та'лим тизимида олиб борилаётган кенг ислоҳотлар жараёни бугун о'з мевасини бермоқда. Ёшларимизнинг ҳар томонлама етук ва баркамол бо'
Орзуларим рўёби
Мен гарчанд истиқлол фарзанди бо'лсамда, бувижоним со'зларидан о'тмишнинг суронли кунларини ко'з олдимга келтира оламан. "Бизнинг ёшлигимизда орзулар, улуг'
Тафаккур сандиғидан
Иммануил Кант Рад этилишдан чўчимаслик керак. Бошқа нарсадан – сени тушунмасликларидан эҳтиёт бўл. * * * Ҳар бир фан фақат риёзиёт билан иноқлашгандагина мукаммалликка эришади. * *
Замонавий мактаблар кўрки
Эсимда, қишнинг бўронли кунлари узоқ масофани босиб ўтиб пастқамгина қурилган, зах хоналарда, нам тортиб кетган парталару ўриндиқларда болалар билан дарс ўтар эдик. Ўша вақтлар учт
Дастурхон – тўкинлик рамзи
Бугунги кунда пазандалик тиббиёт билан чамбарчас боғлиқ. Чунки, билиб исътемол қилинган таом шифобахшлик хусусиятини ўзида уйғунлаштиради. Зеро, соғлом турмуш тарзининг бир йўналиш
Касбдан топилган бахт
"Ўзбекистон" НМИУ аллақачон унинг қадрдон гўшасига айланиб қолган. У ҳар куни ишга отланар экан, юраги завқ-шавққа тўлади. Ишхонадаги қадрдонлари ва қадрдон матбаа дастгоҳлари томо
Ифтихор ҳисси
Ўзбекистон Республикаси Президенти Ислом Каримов томонидан шу йил 12 июнда қабул қилинган "Ўзбекистон Республикаси давлат мустақиллигининг йигирма икки йиллик байрамига тайёргарлик
Oромгоҳларда маданий тадбир
Жорий йилнинг 17-18 июль кунлари Навоий вилояти Кармана туманидаги "Офтобжон" ёзги болалар оромгоҳида ва Навоий шаҳар 13– сонли мактабдаги "Радуга" ёзги болалар оромгоҳида "Соғлом
Oбодлик кўнгилдан бошланади
Айни вақтда диёримизнинг барча жабҳаларида энг улуғ ва энг азиз байрамимиз мамлакатимиз мустақиллигининг 22 йиллигига қизғин ҳозирлик кўрилмоқда. Кўча ва хиёбонлар, маҳалла ҳамда г
Ислоҳотларда журналист масъулияти
Куни кеча Ўзбекистон Миллий матбуот марказида журналистларнинг ижтимоий-сиёсий, иқтисодий, ҳуқуқий билимини ва касб маҳоратини ошириш ҳамда "Қадр-қимматим, таянчим ва ифтихоримсан,
Mавсум якуни байрамга уланиб кетди
Яқинда Ҳукуматга қарашли бўлмаган "Соғлом авлод учун" халқаро хайрия жамғармасининг Тиббий-ижтимоий марказида "Соғлом авлод" кундузги соғломлаштириш марказининг ёпилиш маросими бўл
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.