Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Исломбек – қитъа чемпиони
Ко'ча ко'йда юрганимизда одамларнинг о'заро суҳбатида "Ҳа, булар мустақилликнинг болаларида, улар ко'п нарсага қодир", деган со'зларни эшитиб қоламиз. Дарҳақ
Тафаккур сандиғи (2013-32)
Абу Али ибн Сино Руҳ – жисмга боғлиқ бўлмаган равишда мустақил фикрлайди. * * * Тириклик жисмнинг идрок ва ҳаракатга эга бўлмоғи демакдир. * * * Ақл тарозусида тортиб кўрилмаган ҳа
Эл дардига малҳам бўлайлик
Одатдаги иш кунларимнинг бирида ишхонамизга қўнғироқ бўлди: – Ассалому алайкум, эшитаман, – дедим. – Ассалому алайкум, "Соғлом авлод учун" жамғармасими? – Ҳа. – Ака, бугун мен бири
Дахлдорлик ҳисси
Аёл қачон бахтли бўлади? Қачонки, кўнгли хотиржам, оиласи фаровон, севган касбида ҳамиша ҳаловат бўлсагина. Мен ҳам ўз бахтимни топган аёллар сирасига кираман, десам адашмайман. Ои
Истиқлол фаввораси
Чинорлари осмон билан тенглашади, қаерига борманг соя-ю салқинликдан баҳру дилингиз очилади. Навқирон йигирма икки ёшни қарши олган истиқлол берган қулайликлару, шароитларни гапири
Эзгу амаллар айёми
Истиқлол йиллари халқимиз учун чинакам маънавий тикланиш ва юксалиш давридир. Мустақиллик туфайли бебаҳо меросимиз, дину диёнатимиз, қадимий урф-одат ва анъаналаримиз қайта тикланд
Тўйга муносиб тўёна
Андижонда бўлаётган ўзгаришлар ҳар қандай кишининг ҳавасини келтиради. Айниқса, кейинги ўн йилда шаҳарда кўплаб янги-янги корхоналар, турар-жой бинолари фойдаланишга топширилди, ке
Адибга эҳтиром
Яқинда Фарғона вилояти Ўзбекистон туманидаги 10-умумтаълим мактабида болажонларнинг севимли адиби Пўлат Мўмин таваллудининг 91 йиллигига бағишлаб адабий кеча ўтказилди. Тадбирни ўт
Соғлом бола – соғлом келажак
Мамлакатимизда Саломатлик ҳафталиги бошланди Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан Ватанимиз мустақиллигининг 22 йиллигига бағишлаб ўтказилаётган бу лойиҳа до
Cаломатлик маскани
Президентимиз раҳнамолигида аҳолининг репродуктив саломатлигини мустаҳкамлаш, болажонларнинг ҳар томонлама соғлом вояга етишини таъминлаш борасида улкан ишлар амалга оширилмоқда. С
Aвгуст кенгашлари иш бошлади
Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги томонидан пойтахтимиздаги Глиер номидаги Республика ихтисослаштирилган мусиқа академик лицейида умумтаълим мактаблари ўқитувчиларинин
ОИВга қарши кураш кучайтирилади
Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси ташаббуси билан пойтахтимиздаги "Grand Mir" меҳмонхонасида Ўзбекистон Республикасида ОИВ инфекциясининг тарқалишига қарши фаолият юритаётган ҳамкор
Меҳр кўнгилларни обод этади
"Одамларнинг яхшиси одамларга кўп фойдаси тегадиганидир". (Қазоий ривояти) Момоларимиз дуога қўл очар экан, юртга тинчлик, эл кўнглига хотиржамлик, танга сиҳатлик тилайди, сўнгра ф
ЎЗБЕКИСТОН РЕСПУБЛИКАСИ ПРЕЗИДЕНТИНИНГ ҚАРОРИ
РАМАЗОН ҲАЙИТИНИ НИШОНЛАШ ТЎҒРИСИДА Муборак Рамазон ҳайитининг халқимиз маънавий ҳаётидаги ўрни ва аҳамиятини эътиборга олиб, миллий-диний қадриятларимизни сақлаш ва улуғлаш ҳамда
Ёшлар диққатига!
Диққат!!! Ёшларнинг ҳуқуқий онги ва ҳуқуқий маданиятини юксалтириш, демократик ислоҳотларни чуқурлаштириш ва фуқаролик жамиятини ривожлантириш жараёнида уларнинг фаоллигини янада о
ТИББИЁТ ЯНГИЛИКЛАРИ (2013-31)
Узоқ умр кўрай десангиз, ичманг! Франциялик олимларнинг таъкидлашича мунтазам спиртли ичимлик ичадиган одамларнинг таъкидлашига бу каби маҳсулотни жуда кам истеъмол қиладиган ва ум
Оқ сочлар дарддан даракми?
Кўзгу қаршисида қолганимизда қадди-қоматимиз, юз-кўзимиздаги ўзгаришларни кўриб, уни қандай бартараф этса бўлади, деб ҳамиша бош қотирамиз. Йиллар давомида пайдо бўлаётган юзимизда
Дониёр Солиев – совриндор
Франциянинг Лион шаҳрида енгил атлетика бўйича жисмоний имконияти чекланган ва ногирон спортчилар ўртасида ўтказилган жаҳон чемпионатида ҳамюртимиз Дониёр Солиев кумуш медални қўлг
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.