Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Болалар ва ўсмирлар саломатлиги йўлида
Республика ихтисослаштирилган Акушерлик ва гинекология илмий-амалий тиббиёт марказида болалар ва ўсмирлар саломатлигини мустаҳкамлаш борасида амалга оширилаётган ишлар ва истиқболд
Ҳиндистон ўзбек ёшлари ижодида
Пойтахтимиздаги Лаъл Баҳодур Шастри номидаги Ҳиндистон маданият марказида “Ҳиндистон: Ўзбекистон ёш рассомлари нигоҳида” мавзусида анъанавий кўрик-танлов ва кўргазма ўтказилди. Тад
Орзиқиб кутилган айём
“Туркистон” саройида “Президент арчаси” тантаналари бўлиб ўтди Навқирон авлодга доимий эътибор ва ғамхўрлик кўрсатиш, ёшларга жаҳон андозалари даражасида таълим-тарбия бериш, уларн
Оила қўрғонининг чамани фарзанд
Республика Перинатал марказида Соғлом бола йилида илк чақалоқ дунёга келди Поёнига етган 2013 йил юртдошларимиз қалбида кўплаб қувонч ва шодликларни муҳрлади. Обод турмуш йилида ул
ЎЗБЕКИСТОН ХАЛҚИГА ЯНГИ ЙИЛ ТАБРИГИ
Азиз ватандошларим, қадрдонларим! Мана шу унутилмас, шукуҳли дамларда сиз, мўътабар отахон ва онахонларни, мунис опа-сингилларимизни, навқирон ўғил-қизларимиз, жажжи болаларимизни
Кулгу шифохонасида (2013/52)
– Қизим, балиқларга ем бердингми? – Йўқ, лекин мен уларни Янги йил билан табриклаб қўйдим... * * * 31 декабрь куни, кечки пайт ўғил онасига яқинлашиб, қулоғига пичирлади: – Ойижон,
Байрам дастурхонига
Байрам дастурхонингизга “оригинал” салат қўйишни хоҳласангиз, сизга ушбу оддий ва тез тайёрланадиган салатларни таклиф этамиз. Гўшт, карам ва кўк нўхатли салат Керакли масаллиқлар:
БИЛАСИЗМИ? (2013/52)
Яна бир неча кунлардан сўнг Янги йил байрамини кенг нишонлаймиз. Ҳар бир байрам сингари ушбу мўьжизавий айёмнинг ҳам ўзига хос хусусиятлари ва тарихи мавжуд. Қуйида Янги йил байрам
Боламга қандай совға олсам экан?..
Қор ёғаяпти. Осмон бор саховатини заминга нисор этмоқда. Ернинг фарзандлари азим дарахтлар бу ҳаяжонни кўтаролмай бошини эгган. Атрофда болаларнинг шўх қийқириғи, шодон кулгуси жар
Қувватбахш озиқ-овқат маҳсулотлари
уларнинг шифобахш хусусиятлари ҳақида Кабачка – бир йиллик ўтсимон ўсимлик бўлиб, қовоқдошлар оиласига мансуб. Бу шифобахш табиат неъматининг асл ватани Америкадир. Дастлаб таомлар
Эллен Робена Филд. Митти янги йил
ҳикоя Совуқ кунларнинг бирида Морис ширин орзулар оғушида уйқудан уйғонди. Шу пайт унинг қулоғига деразанинг секин тақиллагани эшитилди. Қор билан қопланган ойнадан ҳеч на
Qish
Қиш келса келаверсин, Қиличини кўтариб. Йўлин тўсиб чиқаман, Мағрурликдан йўталиб. Палто, қўлқоп, телпагим Зўр ниқоб-да, тенги йўқ. Ҳанузгача майкамнинг, Биласизми енг
ҚОРХАТ
Воқеий ҳикоя Усмонжон синфининг “номдор” тўполончиларидан. Ўқиши ҳам ҳаминқадар. Зўрға уч баҳога илинади. Устозларидан “дакки” эшитавериб, “қулоғи қотиб қолган”. Онасинин
Карате ва футбол
Элёра Пармонова иккисида ҳам бирдек муваффақият қозонмоқда Ҳаёт ҳамиша тасодифларга бой. Жажжигина қўлларини узатиб, дадасининг бўйнига осилиб эркаланаётган қизалоқни улғай
От – йигитга қанот
Қизилмозорлик эски танишим – Абдусалом Раҳимқуловдан Катта Ўранинг энг номи чиққан сайисларидан бири ҳузурига бошлаб боришни илтимос қилдим. – Қўшни Терсоқар қишлоғида умри от қара
Юрт байроғини баланд кўтариб...
Одатда ҳар бир инсон Янги йил остонасида туриб, ўтиб бораётган йилда қандай муваффақиятларга эришгани ва эриша олмаганларини ўзича сарҳисоб қилади. 2013 йил ўзбекистонлик спортчила
Йил қувончлари
Кимё – турли формулаларга бой, мураккаб ва қизиқарли фан. У сабабли танловларда иштирок этиб, кўплаб дўстлар орттирдим ва ютуқларни қўлга киритдим. Ўтаётган йил мен учун омадли кел
Соғлом бола – соғлом келажак
Ўтиб бораётган 2013 йил юртимиз ҳаётида муҳим из қолдирди. Фарзандларимизнинг таълим олиши, спорт билан шуғулланиши, ўз иқтидорини тўла намоён этиши йўлида қатор ибратли ишлар амал
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.