Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Фарзандим тунда пешобини тута олмайди
4-синфда ўқийдиган фарзандим тунда пешобини тута олмайди. Мен уни невропатолог кўригига олиб борганимда, у тегишли дориларни ёзиб берди. Дориларни ичгандан сўнг маълум вақт ўғлимда
“Қўлнинг кири”
фарзандингизда пул муомаласига муносабат қандай шаклланяпти? Дилноза Умрзоқова, психолог: – Агар мулоқотни овқат билан тенглаштирадиган бўлсак, унда у болага ҳам фойда, ҳам зарар е
ҚУЁШ ВАННАЛАРИ ҚОН БОСИМИНИ ТУШИРАДИ
Қуёшли кунларда тоза ҳавода сайр қилувчи ва кўп пиёда юришни хуш кўрувчи инсонларнинг қон босими доимо меъёрда бўлади. Аксинча, кун давомида телевизор ёки компьютер олдидан узоқ ва
ЭРТАЛАБ МОДДАЛАР АЛМАШИНУВИ КУЧАЯДИ
Америкалик ва испаниялик олимларнинг ҳамкорликда олиб боган илмий ишлари шуни кўрсатадики, тушликни соат 15:00 гача қилувчи хўррандалар семизликка камроқ чалинишар экан. Соат 15:00
ЗАРАРЛИ ИЛЛАТ
ичкиликбозлик – насл кушандаси Ичкиликбозлик – бу тез-тез ва кўп миқдорда спиртли ичимликлар истеъмол қилиш туфайли пайдо бўладиган, унга кучли иштиёқ билан кечадиган, сурункали ха
“Нафис ғунчалар” тўгараги аъзолари ижодидан
Қатор йиллардан буён “Соғлом авлод” газетаси қошида ижодкор ёшларнинг “Нафис ғунчалар” тўгараги фаолият юритади. Саҳифамиз орқали тўгарак аъзоларининг ижод наъмуналарини
Қуёшга қараб яшаш саодати
Халқимизда бир гап бор: боланинг қўлларини бўш қўйманг, бирига нон беринг, иккинчисига китоб. Айни шу нақлни бугунги кунимиз билан мувофиқлаштирсак, ҳам маънан, ҳам жисмонан соғлом
Бир тадбирли минг кишини бой қилар
Мен Урганч шаҳридаги “Тозабоғ” маҳалласида диний маърифат ва маънавий-ахлоқий тарбия масалалари бўйича маслаҳатчи бўлиб фаолиятимни бошлагач, ҳудудимизда жойлашган “Тараққиёт” аёлл
ОНА САЙЁРА
инсоният эътиборига эҳтиёж сезмоқда Бугун табиат инсониятнинг бойлиги эмаслиги, балки одам унинг таркибий бир бўлаги ва уни ўраб турган табиий муҳит экани ҳамда инсониятнинг ривожл
Тиббиёт ва фармацевтика истиқболи
Маълумки, аҳолига малакали тиббий хизмат кўрсатиш, уарни сифатли дори-дармон воситалари билан таъминлаш давлатимизнинг устувор вазифаларидан бири ҳисобланади. Куни кеча пойтахтимиз
Болаларга беринг дунёни
Бухорода “Болаларга беринг дунёни!” шиори остида болалар санъат фестивали ўтказилди. Бухоро вилояти ҳокимлиги, “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати вилоят кенгаши ҳамкорлигида ташкил
ЎЗАРО ҲАМКОРЛИК
“Соғлом бола йили” Давлат дастурининг амалга оширилиши жараёнини ёритишда муҳимдир. Истиқлолнинг дастлабки кунларидан юртимизда жисмонан соғлом ва маънан баркамол авлодни тарбиялаш
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2014/16)
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Тадбиркорлик фаолиятини амалга ошириш ва давлат хизматларини кўрсатиш билан боғлиқ тартиботларни янада такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғри
Ҳунардан наф елга эмас, элга
ўқувчилар кулолчилик сирларини қунт билан ўрганмоқда Юртимиз тупроғининг ҳар зарраси олтинга тенг: унумдор ва серҳосил. Бу нафақат деҳқончиликда, балки миллий ҳунармандчиликнинг ҳа
ГЎДАКЛАР ЁТГАН ҲОЛДА СУВ ИЧИШИ МУМКИН ЭМАС
Кўпинча ота-онаси билан сайрга чиққан кичик ёшдаги болаларни аравачаларида ётганча ўз идишчаларидан мустақил равишда сув ичаётганларининг гувоҳи бўламиз. Исроиллик тиббиёт ходимлар
ПЛАСТИК ҚУТИЛАРДА ИСИТИЛГАН ТАОМ
Кўпчилигимиз одатда овқатланиш пайтида ейдиган таомимизни иситиб оламиз. Бу жараёнда ўз-ўзидан пластик идишлардан ҳам фойдаланамиз. Аммо бунинг саломатликка зарари борлигини биласи
“Нанкин-2014”га яна бир йўлланма
2014 йилнинг 2-7 апрель кунлари Таиландда стол тенниси бўйича ўсмирлар ўртасида ўтказилган Осиё чемпионатида қитъанинг етакчи спортчилари аниқланиши билан бирга, жорий йилнинг 16-2
Қаторда норинг бўлсин
Бирлашган Араб Амирликларининг Дубай шаҳрида пауэрлифтинг бўйича ўтказилаётган паралимпиячилар ўртасидаги жаҳон чемпионатида ҳамюртимиз Фарҳод Умрзоқов жаҳон рекордини ўрнатди. Дун
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.