Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Гугурт чўпидан Ер шари
Инсоният туғилганидан буён турли кашфиётлар қилишга, оддий нарсаларнинг ўзига хос кўринишларини яратишга ҳаракат қилиб келади. Ана шундай кашфиётлардан бири она сайёрамизнинг нусха
Яхшилик яхши
Коллеждаги машғулотлар кеч тугади. Кеч куз бўлгани учун аллақачон қоронғу тушганди. Бунинг устига шивалаб ёмғир ёғиб турибди. Автобусдан тушгач уёқ-буёққа алангладим. Аксига олиб ҳ
“Афандининг гапи тўғри...”
Компаниядагилар “об-ҳавочи”мас Афандининг телефони жиринглади. Келган хатни ўқиб бўлгач, у хотинига айтди: – “Тоққа чиқайлик, тоққа чиқайлик дейсан”, мана, шу ойнинг 24-29 саналари
Чақалоққа дабдаба керакми?
Яқинда бир дугонамнинг фарзандли бўлганини эшитиб, хабар олгани туғруқхонага бордим. Дарвозага яқинлашгач, манзилдан адашдиммикин, деб тараддудланиб қолдим: кираверишда зарбоф тўнл
Эркатой ширахўрлар
Болаларнинг ширинликка ўчлиги қандай оқибатларга олиб келади? Барча болажонлар ҳам ширинликларни суйиб истеъмол қилади. Аммо ҳар нарсада меъёр бўлганидек ушбу маҳсулотларни истеъмо
КЎКЛАМ ОФТОБИ ТАФТИДА
Қуёшнинг ультрабинафша нурлари ва оқилона овқатланиш – депрессиянинг давоси Баҳорда организмга қуёш нурларининг ижобий таъсир этиши ва оқилона овқатланиш депрессиянинг (руҳий тушку
Бу ҳали ҳолваси
Бундан беш-олти йиллар аввал севимли ёзувчимиз Тоҳир Малик билан касб-ҳунар коллежида ижодий учрашув ўтказдик. Суҳбат сўнггида ўқувчилар ёзувчининг “Алвидо, болалик” қиссасидан ўзл
Бола ва телереклама
Катта ёшли одам турли мавзудаги реклама ва эълонларни кўриб, унинг қай бири рост ва қай бири ёлғон эканлигини ажрата олади. Болаларни эса, жуда ишонувчан бўлганликлари боис мусиқал
Тарбияда ҳафсала – энг асосий масала
Ота-оналар фарзандининг соғлом, тарбияли, ҳар бир ишга масъулият билан ёндошадиган шахс бўлиб камол топишини истайди. Бу борада оиланинг, қолаверса, жамиятнинг ўрни ниҳоятда муҳим.
Маҳорат дарси: у ёшларни ғалабалар сари ундайди
Ёшларнинг истеъдодини рўёбга чиқаришда спортнинг ўрни беқиёс. Жисмоний тарбия билан мунтазам шуғулланган ўғил-қизларда, аввало, ўз устида ишлаш, мустақил фикрлаш, мақсад сари дадил
ЮКСАЛИШ ПИЛЛАПОЯЛАРИДА
Юртбошимиз раҳбарлигида амалга оширилаётган барча саъй-ҳаракат ва ислоҳотларнинг пировард мақсади соғлом авлодни вояга етказишдир. Мустақиллигимизнинг илк йиллариданоқ ёшлар тарбия
Мақсад йўлларида толиб бўлмайди
Буюклардан бири айтган экан: “Ёшлик, бу – орзу, ишонч. Бу жасоратга интилиш. Бу келажакка тузилган улкан режалар ва истиқболнинг бошланишидир”. Дарҳақиқат, ёшлик эзгу мақсадларнинг
Темурбекнинг болалиги
Ҳар биримиз ҳам Амир Темур ва Темурийлар даври ҳақида ўқиб-ўрганиб, кенгроқ билимга эга бўлишни истаймиз, аммо манбалар шу қадар кўпки, улардан қай бирини ўқишни билмай гоҳо бошими
Навоийда китоблар кўргазмаси
Навоий шаҳрида “Адабиётга эътибор – келажакка эътибор” шиори остида китоблар кўргазмаси ташкил этилди. “Ўзбеккитобсавдо” аксиядорлик компанияси, Республика Маънавият тарғ
Саховатнинг савоби бисёр
Маълумки “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди мурувват йўналишида халқаро ҳамкор ташкилотлар билан биргаликда Давлат Дастурларининг ижросини таъминлаш мақсадида доимий р
Халқаро эътирофга сазовор бўлди
Чирчиқ шаҳридаги 7-мусиқа ва санъат мактаби ўқувчилари Чехия давлатида бўлиб ўтган ВИ “Прага сеҳрли юлдузлари” халқаро танловида Ватанимиз шаънини муносиб ҳимоя қилишд
“Йилнинг энг яхши фан ўқитувчиси – 2014”
О ъ збекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги томонидан ҳар йили анъанавий тарзда ўтказиб келинаётган “Йилнинг энг яхши фан ўқитувчиси” Республика кўрик-танлови нафақат
Музейга ташриф
Айни пайтда юртимизнинг барча таълим муассасаларида буюк саркарда Амир Темур таваллудига бағишланган тадбирлар ўтказилмоқда. Ана шундай тадбирлардан бири Тошкент матбаа-нос
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.