Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хотирангиз фаол бўлса, вақтингизда тежам, ишингизда унум бўлади
Айрим ҳолларда кўча‑кўйда кимнидир кўрганингизда кўзингизга жуда таниш кўринади‑ю, аммо қаерда учратганингизни эслолмай қийналасиз. Ёки ўз уй телефон рақамингизни ҳам бир неча дақи
Бирни кўриб шукр қил
Ҳаётидан доим нолийверадиган бир аёлни биламан. Қачон кўришсак, етишмовчиликлардан гапиради: “Рўзғорга у етса, бу етмайди. Биз ҳам бошқаларга ўхшаб яшар эканмизми-а?!. Уйимга иккит
Одам папиллома вируси
бачадон бўйни раки сабабчиси...ми? Ҳозирги кунда вируслар сабабли келиб чиқувчи касалликлар инсон саломатлигида долзарб муаммолардан бири бўлмоқда. Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотин
Шифохонанинг янги биноси
Нукус шаҳар тиббиёт бирлашмасига қарашли марказий шифохонанинг янги биноси фойдаланишга топширилди. Президентимиз Ислом Каримовнинг 2011-йил 28-ноябрьдаги “Соғлиқни сақлас
Мустаҳкам билим асоси қулай шароит ва илғор тажрибада
Президентимиз ташаббуси билан қабул қилинган “Таълим тўғрисида”ги қонуннинг янги таҳрири ва Кадрлар тайёрлаш Миллий дастурига мувофиқ, бажарилаётган кенг кўламли ислоҳотлар
Қуёш туҳфа этган тонг
Б ошланғич синфда таҳсил олардим. Ҳовлимиз шундайгина қишлоғимизда ягона (ҳозир бешта) мактаб биносига туташиб кетганди. Бир қадам бу ёққа ташласам мактаб, бир одим у ёққа юрсам уй
Оила бир чаманзор гулистон ичинда
Дарвоқе, бу мўъжазгина бахт кошонасини бир чаманзор гулистон ичинда, – дея таърифлашимизга Қорақалпоғистон Республикасининг Беруний шаҳридан таҳририятимизга келган бир мактуб сабаб
“Кидсъ Энглиш – 1” ва “Кидсъ Энглиш – 2”
Давлатимиз раҳбарининг “Чет тилларни ўрганиш тизимини янада такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарори натижасида мамлакатимизда 2013 – 2014-ўқув йилидан 1-синфларда чет т
Етакчи билим маскани
Тошкент вилояти педагогика коллежида таҳсил олаётган ўқувчилар малакали устозлари бошчилигида танлаган касблари сир-асрорини пухта эгаллаб, олган билим ва кўникмаларини янада муста
Фонд фаолиятидан (2014/17)
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди да иқтидорли ранг-тасвир устаси Дилором Мамедованинг “Баҳор палитраси” деб номланган шахсий расмлар кўргазмаси ташкил этилди. Ушбу кўргазма
Изланишга ундаётган рағбат
Ўзбекистон Бадиий академияси томонидан ўтказилаётган “Тасвирий санъат” фестивали доирасида турли маданий тадбирлар, ижодий учрашувлар, мулоқотлар, маҳорат сабоқлари бўлиб ўтмоқда.
Ҳар япроғи – зар япроқ
Тошкент Ботаника боғида экологик таълим фестивали бўлиб ўтди Инсон ва табиат ўзаро бир-биридан қувват олади. Бу фикр асрлар давомида сайқалланиб, теран мазмун касб этиб келмоқда. Б
Кулгу-шифо (2014/16)
Икки ўқувчи суҳбати: – Рустам, чапақайлигинг сенга ҳалал бермайдими? – Йўқ! Ҳар бир одамнинг ўзига яраша камчилиги бўлади. Масалан, сен чойни қайси қўлинг билан аралаштирасан? – Ўн
Сенсорли сийнабанд кўкрак саратонини аниқлайди
Европада биринчи маротаба аёлларда кўкрак саратонини илк босқичда аниқловчи сенсорли сийнабанд яратилди. Ушбу сийнабанд бошқа тиббий ускуналардан фарқли ўлароқ, кўкрак бези саратон
Олма пўчоғи озишга ёрдам беради
Ананас мевалар орасида организмда ёғларнинг тез парчаланишига ёрдам беради, дея тилга олинади. Аммо сўнгги тадқиқот натижаларига кўра унинг таркибидаги бромелайн моддаси меъда шира
Астма (зиққинафас) ва аллергиянинг яна бир сабаби
Нафас қисиши билан кечадиган астма касаллиги ва аллергик касалликларини яна бир сабабчиси ёпиқ хоналарда кир қуритишдир, деган фикрни билдиришмоқда шотландиялик шифокор-тадқиқотчил
“Google”нинг болаларга совғаси
Google компанияси Youtube видеохостингининг махсус талқини устида иш олиб бормоқда. Улар янги видеохостингни 10 ёшгача бўлган болалар учун яратишмоқчи. Youtube’нинг болалар талқини
Спорт гимнастикаси: II ОЛИМПИЯ САРИ ҚАДАМ
Тошкентда спорт гимнастикаси бўйича ўсмирлар ва қизлар ўртасида Осиё чемпионати якунланди. Халқаро гимнастика федерацияси кўмагида Осиё гимнастика иттифоқи, Ўзбекистон гимнастика ф
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.