Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ойдин келажак тараддуди
“Баркамол авлод – 2014” спорт мусобақаларига тайёргарлик қизғин тус олди Олти ёшидан “ақл гимнастикаси” билан шуғуллана бошлаган Нодиранинг ота-онаси бугун фарзандидан миннатдор. У
Мақсадлар муштарак бўлсин
Пойтахтимизнинг Юнусобод туманидаги 273-умумтаълим мактабида “Соғлом бола йили” Давлат дастури ижросини таъминлаш мақсадида “Эрта никоҳнинг салбий оқибатлари” мавзуида маънавий-
Биз бир оила, биз бир жамоамиз
Яқинда Тошкент тиббиёт академиясида проффессор-ўқитувчилар ва талабалар ўртасида спорт мусобақалари бўлиб ўтди. Беллашувда 50 нафар иштирокчи спортнинг футбол, баскетбо
Самарали лойиҳалар ярмаркаси
Ўзбекистон Республикаси Ташқи иқтисодий алоқалар, инвестициялар ва савдо вазирлиги, Иқтисодиёт вазирлиги, Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги Фан ва технологияларни ривожлантиришн
Маънавий-маърифий кеча ўтказилди
Қашқадарё вилояти Яккабоғ туманидаги Яккабоғ саноат ва қайта ишлаш касб-ҳунар коллежида Муҳаммад Юсуф таваллудининг 60 йиллиги муносабати билан маънавий-маърифий кеча та
Бола ҳуқуқи журналистлар нигоҳида
2014-йил 26-апрель куни Тошкент шаҳри “Гранд Орзу” меҳмонхонасида бўлиб ўтган “Журналистика факултетларининг талабалари учун болалар масалаларини ёритиш ва журналист этикаси
Мусобақада аёллар беллашди
Мирзо Улуғбек номидаги Ўзбекистон Миллий университети спорт мажмуасида “Соғлом аёл – соғлом жамият” номли спорт мусобақаси бўлиб ўтди. Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси, М
Фарзанд саломатлиги – энг буюк неъмат
Тошкент педиатрия тиббиёт институти клиникасида Корея Республикасининг “Жуниор Чамбер Интернатионал – ЖCИ” халқаро ёшлар ташкилоти вакиллари, Ча университети қошидаги “Пу
Хушхабар, рақамлар (2014/18)
Жорий йилда “Баркамол авлод” болалар марказларини шакллантириш дастурининг амалга оширилиши жараёнида 66 та шундай марказлар таъмирланади ва жиҳозланади. Бу болаларни ижодга, шу жу
Ёшликнинг жўшқин лаҳзалари
Самарқандда “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати ҳудудий кенгашлари ва бошланғич ташкилотлари фаолияти самарадорлигини ошириш, ёшларнинг илмий ва ижодий интилишларини қўллаб-қувватлаш
Қизил гўштни хуш кўрувчилар учун
Сингапурлик олимлар кундалик таомномада қизил гўшт миқдорининг озгина кўпайиши ҳам қандли диабет касаллигига йўлиқишни икки бараварга оширади, деган хулосага келди. Сингапур Миллий
Аёллар, кўп чой ичманг!
Чойни фойдали ичимлик деб ҳисоблаш қабул қилинган. Бироқ бу борада Альберта университети олимлари олиб борган сўнгги тадқиқотлар чойнинг кўпгина турларида қўрғошиннинг хавфли миқдо
Тушдан кейинги уйқу хосияти
Уйқуни организм учун ҳаётий зарур озуқа деб аташ мумкин. Инсон ухлаганда чарчоқлар ёзилади, тиниқиб ухлаш эса кун давомида тетик юришга ёрдам беради. Тушдан сўнг ухлаш бола хотирас
Энди югуриб толмайсиз
Кореядаги етакчи илмий-техника институти (KAIST)нинг бир гуруҳ олимлари одам танасидаги иссиқликдан энергия ишлаб чиқарувчи эгилувчан генератор ўйлаб топишди. Бу ҳақда “TJournal” н
Турнирлар якунланди
Қарши шаҳрида теннис бўйича эркаклар ўртасидаги “Фьючерс” ҳамда Халқаро теннис федерацияси (ITF) мусобақалари тақвимига кирувчи хотин-қизлар халқаро турнирлари якунланди. Ушбу мусо
Боксчиларимиз чорак финалда
Болгариянинг София шаҳрида бокс бўйича ўсмирлар ўртасида давом этаётган жаҳон чемпионатида Ўзбекистон ўсмирлар терма жамоасининг беш нафар аъзоси чорак финалга чиқди. Мазкур нуфузл
Қандли диабет билан оғриган беморлар учун
Аниқланишича, қандли диабет касаллиги I ва II тури билан фарқланади. Кўпинча қандли диабет хасталигининг I тури ёш болалар ва ўсмирлар, II тури эса 40 ёшдан ошганларда пайдо бўлади
“Куйгай”ни куйлаганда
Юнус Ражабий куйи билан Ўзбекистон халқ артисти Фароғат Раҳматова ижросида маромига етказиб куйланган “Куйгай” қўшиғини халқимиз ҳанузгача севиб тинглайди. Шу боис кўпгина ёш хонан
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.