Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Фонд фаолиятидан (2014/19)
Қорақалпоғистон Республикаси фонднинг ҳудудий филиали Соғлиқни сақлаш вазирлиги билан ҳамкорликда Қораузак туманидаги Гербиш заводи ва “Бозатаў” қишлоқ врачлик пунктида жами
Хушхабар, рақамлар (2014/19)
Ўзбекистон Республикаси Президентининг "Иккинчи жаҳон уруши қатнашчиларини рағбатлантириш тўғрисида"ги Фармонига мувофиқ Иккинчи жаҳон уруши қатнашчилари ва ногиронларига 600 минг
Хотира хиёбони – мангу ҳаёт сабоқхонаси
Хотира хиёбони. Ҳар гал бу манзилдан ўтаётганимда қалбимга бир дам сукунат тушади. Тизгинсиз хаёллар оғушига чўмаман. Доимо озода, турфа гуллар барқ уриб турган бу гўша ҳаёт ҳақида
Газетамиз “Олтин қалам” IХ Миллий мукофоти халқаро танлови ғолиби!
Газетамиз “Энг яхши журналистик материал учун (босма ОАВ)” номинацияси бўйича “Олтин қалам” IХ Миллий мукофоти халқаро танловининг биринчи ўрин соҳиби бўлди! Мукофотлар 2 май куни
Саримсоқ пиёзли нон
Диёримизда ноннинг Наманган ширмойи, Самарқанд нони, Тошкентнинг оқ ёғли патири, воҳанинг лочиралари севилиб истеъмол қилинади. Бугун сизларга ҳавола этаётганимиз – саримсоқли нонн
Ошхонада тандир?!
Уй шароитида пиширилиб нонушта дастурхонига тортилган иссиқ нончалик ёқимлироқ неъмат бўлмаса керак. Шундай эмасми?! Голландиялик дизайнер Ниелес Датеманинг таъкидлашича, унинг яра
Мавсум қаҳрамонлари
Англия профессионал футболчилар ассоциацияси (PFA) таснифи бўйича “Ливерпуль” клубининг уругвайлик ҳужумчиси Луис Суарес барчадан кўп овоз тўплаган ҳолда, Англия чемпионати 2013-20
Xалқаро теннис турнири андижонда
Андижон шаҳрида теннис бўйича эркаклар ўртасидаги “Фьючерс” ҳамда Халқаро теннис федерацияси (ITF) мусобақалари тақвимига кирувчи хотин-қизлар халқаро турнирлари бошланди. Унда Гер
Ўзбекча билишмайди
– Ойижон, – дейди, қизим кўчадан ҳаяжонланиб кираркан. Қарғалар ўзбекча гапиришни билишмас экан. – Нимага ундай дейсан, болам? – Улар қорни “қарр” дейишар экан.
ҲИКМАТ ИЗЛАГАНГА...
Донишмандлик бизга ҳаёт сўқмоқларида улуғ саодатни ҳозирлаб инъом этувчи воситадир. * * * Барча фанларнинг асосий қонун-қоидалари метафизикага асосланади (метафизика табиатда
Қатралар
Обид ота қўлидаги ниҳолларни авайлаб олиб кетаяпти. Уларни ҳозиргина кўчат сотиладиган бозордан харид қилган. Унинг сертомир қўллари титрайди. Ахир ниҳолларнинг бағрида ҳаёт бор-да
Она ва бола саломатлигига камарбасталик
Ҳамма ширин уйқуда. Соҳиба ярим тунда бошланган қаттиқ оғриқдан уйғониб кетди. Аксига олиб турмуш ўртоғи ҳам хизмат сафарида. Кечаси билан мижжа қоқмаган келинчак қайнонасининг уйғ
ОИТС – бедаво дардми?..
ёки гигиенага амал қилмаслик оқибатлари Ўтган асрнинг 80-йилларида саломатликни сақлаш ва мустаҳкамлашда турмуш тарзининг аҳамияти беқиёс эканлиги ҳам илмий, ҳам амалий тарзда исбо
Инсульт хасталиги хавфли
Шошилинч ёрдам бемор ҳаётини асрайди Инсульт – миядаги қон айланишининг тўсатдан бузилишидир. Оқибатда мия тўқималарида ўзгаришлар юзага келади ва унинг шикастланиши туфайли турғун
Маҳорат дарслари истеъдодларни тоблайди
Бола дунёни беғубор нигоҳлари билан кўради. Улар чизган тасвирларда бу ҳолат яққол сезилиб туради. Яқинда “Тасвирий санъат фестивали” доирасида ёш ижодкорлардан ташкил топ
Аёл қачон бахтли бўлади?
Биз одатда опа-сингилларимизнинг турли соҳалар ривожига қўшаётган катта ҳиссасини тан олиш, уларнинг ҳаётимиздаги ўрни ва ролини ошириш, ҳам сиёсий, ҳам ижтимоий нуфузини кўтариш,
Тегма, куясан! Ана, куйдинг...
Мақоланинг сарлавҳасини ўқибоқ, лабингизга табассум югурган бўлса, ажаб эмас. Англамаган бўлсангиз, эслатамиз. Машҳур қизиқчи, сўз устаси Хожибой Тожибоевнинг репертуаридан келтири
Илм саодати
Соғлиқни сақлаш соҳасида дерматовенеролог Комилжон Йўлдошев номи ҳурмат ва эҳтиром билан тилга олинади. Умрининг салкам эллик йилини шу соҳага бахшида этган шифокор, касбига қўйган
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.