Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Каноэчиларимиз муваффақияти
2-4 май кунлари Италиянинг Милан шаҳрида байдарка ва каноэда эшкак эшиш бўйича жаҳон кубогининг биринчи босқичида иштирок этган спортчиларимиз биттадан олтин ва бронза медални қўлг
Юқори поғоналар сари
Минифутбол бўйича Ўзбекистон миллий терма жамоаси Вьетнамнинг Хошимин шаҳрида бўлиб ўтаётган Осиё чемпионатининг чорак финалига йўлланма олди. Осиё футбол конфедерацияси шафелигида
Меҳр ифори
Май – гуллар ранг талашадиган ой... Сен уларнинг ифорини димоғинг билан ажратиб оласан: атиргул, қирқоғайни, чиннигул, настарин... саноғи йўқ. Боғ тарафдаги ариқдан жийда гулининг
Ассалом, эй яшил олам
Болаларингизга яхшиликни сингдириб ўстиринг, уларга бахтни фақатгина шу фазилат беради. Людвиг ван БЕТХОВЕН “Агар чанг ва ғам бўлмаганида одамзот минг йил умр кўрарди”, – деганида
Бўғим оғриғидан халос бўлишни истайсизми?
Бу хасталик организмдаги турли яллиғланишлар асорати (бодомча безларининг сурункали касаллиги) ва бўғимларда тузларнинг тўпланиши сабабли келиб чиқади. Чунки инсон ўз ҳаёти мобайни
Катарактадан ҳоли олам янада равшан
Инсон кўз касалликларига учрамаслиги учун нима қилиши лозим? Кўзни асраб-авайлаш билан боғлиқ қандай маслаҳатларга муҳтожсиз? Биз шу каби саволларга жавоб олиш мақсадида тиббиёт фа
Шукроналик сурури
Тошкент вилояти Зангиота туманининг Қосим Одилов кўчасида яшовчи Рихсивой Тошмуҳаммедовни маҳалла-кўйнинг ёшу қариси “бува”, деб аташади. Отахон 90 ёшни қаршилаганига қарамай, қишл
Олтин топган эмас, элда эъзоз топган азиз
У вақтлар бугунгидек шарт-шароит қаерда? Таълим тизими қолоқ, соғлиқни сақлаш соҳаси бир аҳволда. Транспорт, алоқа коммуникацияси ибтидо босқичини бошидан ўтказаётган кезлар эди. А
Маҳалладошим ва устозим сийратига бир чизги
Ўзбекистон Халқ таълими аълочиси, ботаника, зоология, биология фанлари ўқитувчиси Гавҳар Фатхуллаевани (охирати обод бўлсин) хотирласам, унинг тимсолида халқимизнинг гўзал фазилатл
E`LON
“Соғлом авлод учун” ҳукуматга қарашли бўлмаган халқаро хайрия фонди чақалоқларда патологик ва туғма нуқсонларни эрта аниқлаш ҳамда олдини олиш мақсадида ўтказилган тендер савдолари
КАМРОНБЕК FАЛАБА ҚОЗОНДИ
Мамлакатимизнинг ҳар бир ҳудудида ёшларнинг жисмоний тарбия ва спорт билан мунтазам шуғулланиши учун етарли шарт-шароитлар яратиб берилмоқда. Қувонарлиси, бу борадаги ишлар кўлами
Тиббий хизмат кафолати соғлом ҳаёт гаровидир
Яқинда пойтахтимиздаги Миллий матбуот марказида “Сифатли тиббий хизмат: унда ким қандай имтиёзга эга?” ва “Соғлиқни сақлаш вазирлиги тизимидаги тиббиёт муассасаларида бепул ва пулл
Эътироф
Куни кеча пойтахтимиздаги “Туркистон” саройида 3-май – Жаҳон матбуоти эркинлиги кунига бағишлаб ўтказилган тантанали маросимда журналистика соҳасидаги “Олтин қалам” ИХ Миллий м
Инглиз тили билимдонлари
Абдулла Авлоний номидаги халқ таълими ходимларини қайта тайёрлаш ва малакасини ошириш марказий институтида умумтаълим мактаби ўқувчилари ўртасида “Инглиз тили билимдонлари”
Матбуот – давр кўзгуси
Айни вақтда мамлакатимизда оммавий ахборот воситаларини изчил ривожлантириш бўйича амалга оширилаётган кенг миқёсдаги ислоҳотлар ўз самарасини бераётир. Бугунги кунда ОАВ
Соҳибқиронга эҳтиром
Шу кунларда юртимиз бўйлаб Соҳибқирон таваллудининг 678 йиллиги кенг нишонланмоқда. Яқинда ана шундай тадбирлардан бири Темурийлар тарихи Давлат музейида бўлиб ўтди. Тадбир
Қалбларга меҳр улашиб
Тошкент вилоятининг Юқори Чирчиқ туманидаги “Ариран” қариялар уйида “9-май – Хотира ва қадрлаш куни”га бағишланган маданий-маърифий тадбир бўлиб ўтди. Тадбирда “Соғлом
Эзгу ишни ҳар кун қилмоқ керак
Ўзбекистон Бадиий Академияси Тошкент фотосуратлар уйида имконияти чекланган болалар учун “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фондининг хайрия тадбири ўтказилди. Тадбирда
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.