Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Онажон
Оқ ювиб, оқ тараш аъмоли, Гард юқтирмас шаънимга маним, У ўзбекнинг содда аёли, Онамдир у, меҳрпарварим. Ер юзининг танти, ҳалоли, Эътиқодим, имоним маним. У ўзбекнинг сод
Юртим
Бош кўтарди қуёш аста, Кулди тоғларнинг ортидан. Салом берар майса-гуллар, Шошиб уйғониш бахтидан. Кўнгилларга ғулу солиб, Шамоллар ҳам майин эсар. Ҳув теракнинг шохла
Офтоб чарақлаб турган сен ёруғ осмонимсан
– дея Ватан мадҳини тараннум этиб, олис-олисларга таралаётган қўшиқ оҳанглари киши кўнглига ҳузур бағишлайди. Бошидаги зар дўпписи-ю атлас либоси ўзига ярашган, куйла
Қировда кўз очган гул
Қуёшнинг нури оламни ёритади. Оиладаги тинчлик, хотиржамликнинг ҳарорати юракни нурлантиради. Агар шу нур бўлмаса қуёшнинг нури ҳеч, болам... Бу гавҳар сўзни момомиз айтади, тоши о
Суд-ҳуқуқ ислоҳотлари: жабрланувчининг ҳуқуқ ва қонуний манфаатларини таъминлаш йўлида
Мустақиллик йилларида ҳокимиятнинг учинчи тармоғи суд-ҳуқуқ тизимини ислоҳ қилишга ва янада либераллаштиришга алоҳида аҳамият берилди. Шуни алоҳида таъкидлаш керакки, мамлакатимизд
Янги қонун кучга кирди
Маълумки, Юртбошимиз Ислом Каримов Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси палаталарининг 2010 йил 12 ноябрда бўлиб ўтган қўшма мажлисида “Мамлакатимизда демократик ислоҳотларни янада
Табиат болалар нигоҳида
Бекобод шаҳридаги Ҳофиз Ғаниев номидаги истироҳат боғида “Қушлар ва гуллар” байрами бўлиб ўтди. Тадбир Бекобод шаҳар табиатни муҳофаза қилиш ва халқ таълими муассасалари фаолиятини
Синхрон сузиш мусобақаси
Пойтахтимизнинг Олмазор туманида ўсмир-қизлар ўртасида спортнинг синхрон сузиш тури бўйича мусобақа ташкил қилинди. Мазкур мусобақа Олмазор туман ҳокимлиги, “Соғлом авлод учун” хал
Доимо эъзоздасиз
Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси томонидан “Доимо эъзоздасиз” мавзусида маърифий тадбир бўлиб ўтди. Унда турли соҳаларда меҳнат қилган ва бугунги кунда кексалик гаштини сураётган н
Китоб сеҳри
Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитасининг ташаббуси билан Ўзбекистон Халқ шоири, “Эл-юрт ҳурмати” ордени нишондори Ойдин Ҳожиеванинг “Тўрт танҳо” ҳамда “Ишқ аро парвоналар” китобларинин
Зумрадойлар давраси
яқинда пойтахтимиздаги 68-сонли мактабгача таълим муассасасида “Зумрадойлар давраси” тўгараги фаолиятига бағишланган тадбир ўтказилди. Мазкур байрам кечасида муассасанинг жажжи мал
Халқ саломатлиги – юрт бойлиги
Яқинда Миллий матбуот марказида “Ўзбекистон тиббиётининг онкология тизими, ушбу касалликнинг олдини олиш ва уни самарали даволашнинг замонавий усуллари” мавзусига бағишланган анжум
Хушхабар, янгиликлар (2014/20)
Мамлакатимиз умумтаълим муассасаларида ўқувчиларга чет тилларини ўргатиш бўйича 17 мингдан ортиқ ўқув хоналари ташкил этилди. Мазкур тил ўрганиш хоналарида 26 минг нафар малакали ў
Буюкларга бешик бўлган юрт
Президентимиз Ислом Каримовнинг 2014 йил 1 апрелдаги фармойишига мувофиқ, бугун Самарқанд шаҳрида “Ўрта асрлар Шарқ алломалари ва мутафаккирларининг тарихий мероси, унинг замонавий
Тил ўргатишда самарали ёндашув
2014 йилда “Йилнинг энг яхши фан ўқитувчиси” республика кўрик-танловида олий ўринни эгаллаган Гулшана Маҳмудова НамДУнинг хорижий филология факультетини тамомлаб, Наманган шаҳридаг
Тетиклик учун парҳез
Америкалик олимлар кайфият ва қоматга зарар етказмасдан иштаҳани қондиришга ёрдам берувчи оптимал кузги парҳезни ишлаб чиқди. Авваламбор, мутахассислар эътиборни тўғри нонушта қили
Умр давомийлигини башорат қилиш мумкинми?
Ёш кўринадиган аёллар кўп ҳолларда узоқ яшайди, деб ёзади “The Daily Mail” нашри. Гап шундаки, бундай аёлларда қон босими паст бўлади. Бу инсульт ва юрак хуружлари хавфини камайтир
Райан Гиггз: Гиггз, майдонга туш!
“МЮ” клуби бош мураббийи вазифасини бажарувчи Райан Гиггз 1927 йилдан буён илк бора ўзини захирадан майдонга туширган мураббий бўлди. Бундан 87 йил муқаддам Кларенс Хилдитч бу ишни
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.