Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Мароқли ҳордиқ – энг ширин тортиқ
Юртимизга жазирама ёз кириб келиши билан болажонларга бўлган эътибор янада ортади. Зеро, уларнинг таътил кунларини мароқли ва мазмунли ўтказишларини ташкил қилиш мақсадида кўплаб д
Овқатланиш маданияти – соғлиқ кафолати
Мирзо Улуғбек номидаги Ўзбекистон Миллий университети “Саломатлик” гуруҳи, Ўзбекистон ошпазлар уюшмаси ва Бутунжаҳон сабзавотчилик марказининг минтақавий офиси ҳамкорлигида “Соғлом
Кичкинтойларга қувонч улашиб...
Маълумки мамлакатимизда давлат томонидан инсон саломатлигига, айниқса болаларнинг соғлом ва баркамол авлод бўлиб вояга етишига жуда катта эътибор берилаётир. Бу борада Республика О
Озод юрт болалари
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги нодавлат нотижорат ташкилотлари ва фуқаролик жамиятининг бошқа институтларини қўллаб-қувватлаш Жамоат фонди миллий журналистика, хус
Тақдимот ва томоша
1 июнь – Халқаро болаларни ҳимоя қилиш куни муносабати билан Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси томонидан Республика қўғирчоқ театрида “Борлиғимсан, болажон” деб номланган маърифий т
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2014/24)
Давлатимиз раҳбари ташаббуси билан 5-6 июнь кунлари юртимизда ташкил этилган “Ўзбекистонда озиқ-овқат дастурини амалга оширишнинг муҳим заҳиралари” мавзуидаги халқаро конференция ю
Ёзги таътил имкониятлари
Ёзнинг шукуҳи, таровати ўзгача. Эҳтимол шунинг учундир, ҳар ким бир йил аввал тузган режаларини ёз ойларида амалга оширишга интилади. Кимдир тоғли ҳудудларда дам олишни маъқул кўрс
Болаларга беринг дунёни
Пойтахтимиздаги “Тошкент-Ленд” болалар истироҳат боғида 1 июнь – Халқаро болаларни ҳимоя қилиш куни муносабати билан “Ҳар бир фарзандга меҳр, эътибор” шиори остида хайрия тадбири б
Стулми ё илгич?
Уй жиҳозлари ҳаётимизда муҳим ўрин тутади. Уни яхши сақлаш биздан озгина машаққат талаб қилади. Хорижлик тиниб-тинчимас дизайнерлар яна бир ихтирога қўл уришди. Бу ихтиро кийим илг
БОЛАЛАР КУЛГУСИ
– Улғайсам, албатта, қурувчи бўламан. Хона бурчакларини думалоқ қилиб қураман, – деди бобосига набира. – Нега? – Бурчакда турмаслик учун. * * * – Яна мактабга бормабсан-ку, Қодиржо
СПОРТ ХАБАРЛАРИ
ШАХМАТ Пойтахтимизда шахмат бўйича биринчи ўзбек гроссмейстери Георгий Аъзамов хотирасига бағишланган “Тошкент опен” VIII халқаро турнири якунланди. Ўзбекистон Республикаси Мадания
Зарғалдоқ ўриклар – юрак шифоси
Ўлкамизда ўрик мевасини ёки туршакни севиб истеъмол қилмаган инсонлар бўлмаса керак. Баҳор фасли ниҳоясига етаётган бир вақтда бу мева бозор расталарида аста-секин бўй кўрсатиб, да
Чарчоқдан холи бўладими?
Я қин танишимдан қўл бармоқлари учи билан аъзои-баданини тукиллатиш орқали чарчоқдан холи этганлиги ҳақида эшитиб қолдим. Шу ҳақида маълумот берсангиз. Ҳамидулла ТЎраҚулов, Бахт ша
Қандай зарарли моддалар бор
Супермаркет ва бозор расталарида кўзни қувонтирадиган меваларни баъзан зарарли деб эшитамиз. Чунки, улар узоқ жойлардан келтирилгани сабабли кўриниши бузилмаслиги учун турли кимёви
Ҳаво ва қуёш ванналари – танга даво
Янги туғилган чақалоқни ташқи муҳитга тез мослашиши ва организмни чиниқтириш учун тез-тез қуёш, ҳаво ваннасидан фойдаланиб туриш мақсадга мувофиқдир. Бунинг учун албатта хона ҳарор
Юртимиз нозу неъматлари – дармондорилар хазинаси
Гречиха ёрмаси камқонликда фойдали дейишади? Бу ёрма яна қандай касалликларга даво? Ундан болалар учун парҳез таомлар тайёрласа бўладими? Феруза Синдарова, Тошкент шаҳри Гречиха ёр
Уйқудаги “аждарҳо”ни уйғотманг
болалар ва ўсмирларнинг бош миясига никотин салбий таъсир кўрсатади Ҳар бир оилада тўрт мучаси соғлом фарзанд туғилса нафақат ота-она, балки қавму-қариндошлар ҳам қувонади. Бобо-бу
“Иссиқ едим...”
Бекатда она-бола автобус кутиб туришарди. Онаси жажжи қизалоғининг бўйинбоғини ҳадеб тўғрилаб ўраб қўярди. – Қизим, совуқ емаяпсанми? – деди аёл куюнчаклик билан. – Ойижон бўйинбоғ
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.