Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
SPORT
ТРАМПОЛИН Япониянинг Токио шаҳрида ўсмирлар ўртасида ўтказилган Осиё чемпионатида ҳамюртимиз Амиран Бабаян муносиб иштирок этиб, жорий йилда Хитойнинг Нанкин шаҳрида бўладиган II ў
Саҳифага сиғмаган сатрлар
Фарзанд олдида энг муҳими тарбия кўзгусини синдириб қўйишдан эҳтиёт бўлинг. * * * Оиланинг сирини тўрт девор билади. * * * – Нега нуқул ифлос жойда юрасан? – деб сўрашибди пашшадан
Соябон
уз кунларининг бири. Тўсатдан кучли шамол туриб чунонам жала қуйди-ки... Гўё еру кўкда Нуҳ тўфони бошлангандай. Ҳамма жонҳолатда ўзини панага урган. Мен ҳам бекатда паналаб, кўнгли
Аёл азиз
Аёл ва баҳор эгизак. Худди Фотима-Зуҳраларга ўхшайди. Чунки, уларнинг ўхшаш сифату жиҳатлари кўп: Гўзаллик, нафосат, майинлик, илиқлик, яшнаш-яшариш... Лекин баҳор қисқа – уч ой, х
Хонадонимиздаги телеойна
бизга нималарни намойиш этади?! Инсон онгига сезиш аъзолари орқали узатилган ахборотлар воситасида ҳаракатланади ва ҳаёт кечиради. У табиат, борлиқ ҳатто, йўқликдан ҳам таъсирланиб
ЖАВОҲИРЛАР САНДИҒИ
Менга не ишқу, не ошиқ ҳавасдур, Агар мен одам ўлсам, ушбу басдур. * * * Бу гулшан ичраки, йўқдур бақо гулига сабот, Ажаб саодат эрур, чиқса яхшилик била от. * * * Бордур инсон зот
Оқчорлоқ чорловлари
Инсониятга онг ато этилиши, унинг бу ёруғ оламда кўплаб сирли ҳодисотларнинг тагига етиши учун дастак бўлиб хизмат қилди. Аммо шуни ҳам унутмаслик керакки, бизни ўраб турган табиат
Қадди расолик – инсон кўрки
умуртқа поғонасининг соғлиғи умрга умр қўшади Ҳар бир оиланинг вазифаси – ақлли-ҳушли, келишган ва соғлом болаларни тарбиялашдан иборат. Ҳар бир боланинг тўғри гавда тузилиши, қадд
АРИ чаққанда...
Ёзнинг иссиқ кунларида турли ҳашаротларнинг, шу жумладан, ариларнинг ҳам фаол ҳаёти бошланади. Асалари бўлсин ёки турли заҳарли арилар, улар бир сония ҳам тинмасдан учиб юради. Шун
Спорт – менинг ҳаётим
Пойтахтимиздаги 28-сонли болалар ва ўсмирлар спорт мактаби 2013 йил апрель ойида ташкил этилди. Аслида 17– сонли болалар ва ўсмирлар жисмоний тарбия клуби номи билан фаолият ю
Ёзги оромгоҳ – энг завқли даргоҳ
Ёз болаларнинг севимли фаслидир. Боиси айни шу пайтда боғларда мевалар ғарқ пишади. Тилни ёрар шафтолию, ўриклар танга қувват беради. Қолаверса, уч ой таътил мароқли ҳорд
Булутлар
Елкани учқур шамол, Сузиб юрар булутлар. Кўк бағрини гуллардек Безаб турар булутлар. Ўзи қора бўлса ҳам, Нияти оқдир унинг, Ҳаёт бағишлар ерга, Ўзи ҳам покдир унинг.
Yoz
Ёз. Чорлар, қуёшни Даст тутган қиру тоғлар, Татиб кўринг мазасин, Ғарқ пишган мева-боғлар. Соф ҳавоси даводир, Симирсанг наҳорларда, Чўмиламиз (эҳ, маза!), Шарқироқ анҳ
Vatan
Шаҳарлар бағрида кўркам минорлар, Сўлим саҳарларда кулган райхонсан. Неча ёз, неча куз, қишу баҳорлар, Чиройга бурканган эй, озод Ватан. Буюклар изига мосдир изимиз, Шид
Мактаб ва оромгоҳнинг суҳбати
Негадир ёзнинг ташрифидан мактаб ўйчан, оромгоҳ эса хурсанд эди. Шунда оромгоҳ мактабга дебди: – Энди сен болаларсиз зерикиб қоласан-а, мен эса улар билан копток ўйнайман, су
ЧЎМИЛИШДА эҳтиёткорлик – хавфсизлик гарови
Чўмилиш кишига ғайрат ва шижоат бахш этади. Ёз мавсуми келгач куннинг иссиқ ҳарорати кишининг чўмилишга бўлган эҳтиёжларини оширади. Шу сабабли нафақат кичик ёшдагилар, балки, ёши
“ОЗОДАЛИК ДАФТАРИ”
унда саломатлик учун муҳим қоидалар ёзилади Тонгги соат 5-6 лар чамаси... Эрталабки бадантарбия учун кўчага чиққандим. Пиёдалар йўли бўйлаб югураётган ёши 60-70 лардан ошган отахон
Ҳуқуқбузарликларга қарши курашишнинг қонуний асоси кучайтирилади
Яқинда Ўзбекистон Республикаси Президенти томонидан “Ҳуқуқбузарликлар профилактикаси тўғрисида”ги Қонун имзоланиб, матбуотда эълон қилинди. Дарҳақиқат, мамлакатимизда ҳуқуқни муҳоф
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.