Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Болангиз тирноғини кўп тишлайдими?
Ёш болалар орасида тирноғини тишлаб ўтириш ҳолатлари кўп учрайди. Бу ҳолат одат тусини олмаслиги учун оналардан ҳушёрлик талаб қилинади. Кўпинча тирноқ мўрт ёки синувчан бўлса, бол
Оқ доғлар ҳақида сабоқлар
Ўғ лимнинг ёши 12 да. 2 йил аввал к ў з қ ово ғ ида, оё қ ва тиззасида, тирсаги ва қ уло қ ичида о қ до ғ пайдо б ў лди. Ушбу хасталикни даволаш учун қ аерга мурожаат қ илишим кера
Хушхабар, рақамлар (2014/25)
Бухоро шаҳрида 292 та маданий мерос об'ектлари давлат муҳофазасига олинган бо'либ, шундан 70 таси республика ва 222 таси маҳаллий аҳамиятга молик маданий мерос ҳисоблан
БУХОРО болаларга қувонч бағишлади
Ё'л нафақат манзилларни, балки тарих ва бугунни ҳам учраштиради. Ҳаёт катта сабоқхона. Тарих – буюк муаллим. У қанчадан-қанча о'згаришларни, таназзулу тараққиётни
Ахборот технологиялари
Ундан тарбия воситаси сифатида фойдаланса б ў ладими? Кадрлар тайёрлаш миллий дастурида таълим тизимини ривожлантиришнинг асосий й ў налишлари белгилаб берилган. Хусусан, таълим ти
Касб-ҳунар таълими – ёшлар ҳаётида муҳим омил
Мамлакатимиз мустақилликка эришган дастлабки кунлардан бошлаб ёшларнинг ўз имкониятларини эркин намоён қилишлари учун кўплаб шароитлар яратиб берилмоқда. 2014 йил 6 февралда мамлак
Харид қилган МАҲСУЛОТИНГИЗ СИФАТЛИМИ?
Бирор халқнинг турмуш тарзини билмоқчи бўлсанг, бозорларини айлан, деган ибратли гап бор. Дарҳақиқат, бозор элнинг кўзгусидир. Биргина у орқали мамлакат тараққиёти, эл саломатлиги,
МИЛЛИЙ ЭМЛАШ тақвимида янги вакцина
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг маълумотига кўра, сайёрамизда ҳар йили икки миллиондан кўпроқ инсон ротавирус инфекцияси билан хасталаниб шифохоналарга тушади. Улардан қарийб б
Беғубор қалбларни асрайлик
Одам савдоси трансмиллий жиноятларнинг хавфлиси сифатида жаҳон афкор оммасини ташвишлантираётир. Мамлакатимизда бундай нохуш ҳаракатларнинг олдини олиш ва унга қарши курашиш бораси
Фонд фаолиятидан (2014/25)
Тошкент шаҳар фонднинг таянч маскани томонидан Миробод тумани “Биродарлик” маҳалла фуқаролар йиғинида 20 нафар ўсмир қиз орасида “Ораста қизлар” мавзуида давра суҳбати ўтказилди. И
Таътилда билимлар баҳси
Бир неча йилдирки, Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги томонидан ташкил этилган билимлар беллашуви кўпгина иқтидорларни кашф этишга хизмат қилаётир. Жорий йилнинг 15-17
“Меҳрибонлик” оромгоҳида
Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги томонидан ҳам “Меҳрибонлик уйлари” тарбияланувчиларининг таълим-тарбия олишлари учун зарур шарт-шароит яратиш, уларнинг ёзги таътил к
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2014/25)
Ў збекистон Республикаси Президенти Ислом Каримовнинг таклифига биноан Корея Республикаси Президенти Пак Кин Хэ 16-18 июнь кунлари илк давлат ташрифи билан мамлакатимизда б ў лди.
Кичкинтойлар саломатлигига камарбаста оила
Бола кулгуси билан хонадон қувончга тўлади. Яхши ниятлар, ойдин орзулар қулоч ёзади. Умр мазмуни, кўнгил завқи – фарзанд ҳаёт давомийлигини таъминлайди. Айниқса, болажон халқимиз о
ЎСМИРЛИК ДАНГАСАЛИК...МИ?
Алан Доннели бошчилигидаги Лимерик университети (Ирландия) олимлари томонидан олиб борилган тадқиқотлар натижасида замонавий ўсмир қизлар куннинг жуда кўп қисмини диван ёки стулда
“ГЎЗАЛЛИК ҚАРОҚЧИЛАРИ” аёлларнинг даҳшатли душмани(ми?)
Буюк Британиянинг CACI Microlift компанияси мутахассислари қизлар ўртасида олиб борилган тадқиқотлар натижасида, улар 24 ёшдан бошлаб ажин пайдо бўлишидан хавотирга туша бошлайдила
Кулгу-шифо (2014/24)
Кечга қолган томошабин театрга ҳаллослаб кириб, назоратчига чиптасини узатди. Назоратчи огоҳлантирди: – Томоша аллақачон бошланган. Залга секин, оёқ учида қадам ташлаб киринг. – Ни
Fаройиб стул
Fаройиб ихтиро сифатида эътироф этилаётган, офисга мўлжалланган Fitball курсилари ўз қадди-қомати учун қайғурадиган кишилар учундир. Иш фаолияти чоғида 8-9 соат давомида компьютер
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.