Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Маънавият қалбни нурлантиради
Талабалар турар жойи. Озоднинг яқин ўртоғи унинг қўлига иккита журнал тутди. Ясси ва брайль услубида чоп этилган мазкур нашр кўзи ожизлар аудиторияси учун мўлжалланган “Бир сафда”
Эна
Эшик қоқиб “Гулхан” журнали таҳририятига илк бор кириб келган инсон Васила энамнинг савлатидан ҳайиқади. – Бундайроқ ўтирвол. Намунча нозиксан..., – деган эди талабаликнинг сўнгги
Огоҳлик – осойишта турмуш ҳимоячиси
Раҳимжон бугун ҳам дарс қолдирди. Эрталаб онасига ўзини ўқишга бораётгандек кўрсатиб, уйдан чиқиб кетди-ю кун бўйи кўчада кезиб юрди. Ахир у синфдошларига яна калака бўлишни истама
Корея – Ўзбекистон: саломатлик борасида самарали ҳамкорлик
“Соғлом бола йили” Давлат дастури доирасида мамлакатимизда аҳоли саломатлигини мустаҳкамлаш, оналик ва болаликни муҳофаза қилиш, ёш авлодни соғлом ва баркамол вояга етказиш борасид
Биринчи мавсум якунланди
Пойтахтимизнинг Шайхонтоҳур туманидаги 102-сонли мактаб қошида ташкил этилган “Ғунча” оромгоҳининг 1-мавсумида 120 нафар ўғил-қиз мароқли ҳордиқ чиқарди. Оромгоҳда 1-мавсумнинг ёпи
Фаол болалар анжумани
Наманган вилоятининг “Баркамол авлод” болалар марказида “Биз баркамол авлодмиз” шиори остида болалар фестивали бўлиб ўтди. Таъкидлаш жоиз, ёш авлодни ватанпарварлик руҳида камол то
Малакали кадрлар – соҳа истиқболи
Мирзо Улуғбек номидаги Ўзбекистон Миллий университетида малакали журналист кадрлар тайёрлашда таълим муассасалари ва таҳририятлар ҳамкорлигига бағишланган давра суҳбати бўлиб ўтди.
Бардавом қадриятлар
Пойтахтимиздаги Ёшлар ижод саройида Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси томонидан “Маҳалланинг энг ораста қизлари” республика форуми ташкил этилди. 2013 йилда Ўзбекистон Хотин-қизлар
Хушхабар, рақамлар (2014/26)
Жорий йилнинг январь-май ойлари давомида тадбиркор аёллар, шунингдек, ишчиларнинг камида 50 фоизини хотин-қизлар ташкил этувчи кичик бизнес ва хусусий тадбиркорлик субъектларига 34
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2014/26)
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Муборак рамазон ойини муносиб тарзда ўтказиш” тўғрисидаги қарори матбуотда эълон қилинди. Қарорда Ўзбекистон мусулмонлари идораси ахбороти б
ОСИЁНИНГ ИСТЕЪДОДЛИ ШАХМАТЧИ БОЛАЛАРИ ТОШКЕНТДА
Пойтахтимизда шахмат бўйича 12 ёшгача бўлган ўғил болалар ва қизлар ўртасида Осиё чемпионати бошланди. Истиқлол йилларида ўзбек шахматчилари жаҳон ва қитъа чемпионатлари, турли нуф
ИНФАРКТНИНГ ОЛДИНИ ОЛУВЧИ ВАКЦИНА
"The Daily Telegraph" нашрининг хабар беришича, Англиянинг Гарвард институти олимлари инфарктнинг олдини олувчи вакцинани кашф қ илишган. Ушбу кашфиёт жигардаги PCSK9 генига ўз таъ
ЭФИР МОЙИ СУНЪИЙ КОНСЕРВАНТЛАР ЎРНИНИ БОСАДИ
Со ҳ а мутахассисларининг таъкидлашларича чиннигул ва орегано ў симлигидан олинган эфир мойлари билан нон ма ҳ сулотларига ишлов берилса улар узо қ са қ ланиши мумкин экан. Бунгача
Нонуштага: пьюрели котлет
Эрталаб нонуштада ҳ аммани ҳ айратга солишни истайсизми? Биз тавсия этмо қ чи б ў лган котлет бу борада сизга ёрдам беради. Бу тавсия ор қ али оила аъзоларингизга тотли, шунингдек,
Жаҳон чемпиони – БИЗНИНГ ЧЕМПИОН
рециянинг Кавала ша ҳ рида мактаб ўқ увчилари ў ртасида ў тказилган рапид - тезкор шахмат б ў йича жа ҳ он чемпионатида ў збекистонлик ака-ука Исломбек ва Жаво ҳ ир Синдоровлар ғ а
ЕТТИ карра ғолиб
Аёллар ў ртасида тош к ў тариш б ў йича к ў п карра жа ҳ он чемпиони, андижонлик Му ҳ тарама Алиева Францияда б ў либ ў тган жа ҳ он биринчилигида спортнинг ушбу тури б ў йича дунё
“КОРОЧЕ” ҳақида батафсил
"Оммавий маданият" бугун ў зининг ч ўққ исига к ў тарилаётган ва к ў пгина хал қ лар қ адриятига салбий таъсирини ў тказаётган бир пайтда, уни билиб-билмай ривожлантириб юбориш ҳ о
Табиий дармондорилар
Азалдан Шар қ табобатида мева ва сабзавотларнинг инсон саломатлигига ижобий таъсирига катта а ҳ амият берилган. Чунки, улар организмни со ғ ломлаштириш, муста ҳ камлаш ва ёшаришда
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.