Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Гўзаллик яратаётган қўллар
Иқтидорли ёшлар ижодига эътибор кундан-кунга ортиб бораётган бугунги кунда юртимизда турли тадбирлар, кўргазмалар ўтказиш одат тусига кирган. Камолиддин Беҳзод номидаги мемориал бо
Хушхабар, рақамлар (2014/27)
Cўнгги 10 йилда мамлакатимизда тиббиётда кўзда тутилган меъёрдан вазни кам бўлган болалар сони икки баробардан зиёд ( 4 фоиздан 1,8 фоизга) қисқарди, уларнинг бўйи ўртача 3 сантиме
Ўзбекистон Республикаси Президентининг Қ А Р О Р И
ЎЗБЕКИСТОН РЕСПУБЛИКАСИ ДАВЛАТ МУСТАҚИЛЛИГИНИНГ ЙИГИРМА УЧ ЙИЛЛИК БАЙРАМИГА ТАЙЁРГАРЛИК КЎРИШ ВА УНИ ЎТКАЗИШ ТЎҒРИСИДА Шу кунларда халқимиз Ватанимизнинг шонли тарихидаги буюк ва ў
ЁШЛАР КАМОЛОТИ – ЮРТ САОДАТИ
Фарғона вилояти Тошлоқ туманидаги 4-мактабгача таълим муассасасида ўғил-қизларнинг ҳар томонлама баркамол инсон бўлиб вояга етиши учун барча шароит яратилган. Тажрибали педагоглар
ҚОН САРАТОНИНИ ДАВОЛАШ ИМКОНИЯТИ ПАЙДО БЎЛДИ
Гематология ва қон қуйиш илмий-текшириш институти 2014 йилдан бошлаб кўп тармоқли миелома (қон саратони) ташхиси қўйилган беморларга асосий ўзак ҳужайраларни кўчириб ўтказиш бўйича
КОФЕ – 2-ТУР ҚАНДЛИ ДИАБЕТНИНГ ОЛДИНИ ОЛАДИ
Кофе ичишни хуш кўриш 2-тур қандли диабетнинг олдини олади деб хабар беради Diabetes Care нашри. Гарвард университети олимлари 1996-2013 йиллар давомида кўнгиллилар билан 28 та тад
Шўхликнинг оқибати
Ёш болалар қизиқувчанлиги сабабли ўзлари қилаётган ишлари қандай оқибатларга олиб келишини тушуниб етмайди. Сергели 2-даҳасида яшовчи Акмал ака (исми ўзгартирилган) танишидан ижара
Антиқа ручка
Барчамиз болалигимизда эртак эшитганмиз. Ана шу эртаклардаги сеҳргарнинг сеҳрли таёқчасига ҳавас қилмаган, ўша таёқчани орзу қилмаган инсоннинг ўзи бўлмаса керак. Шундоқ теккизиши
МУНДИАЛДА не гаплар?
Бразилия яшил майдонларида футбол бўйича ўтказилаётган ХХ жаҳон чемпионати ўзининг шиддатли баҳслари, кутилмаган натижалари билан мухлислар қизиқишини оширмоқда. Бутун дунё футбол
Банк сармоялари натижасида тадбиркорлар сафи ортмоқда
Юртимизда амалга оширилаётган кенг қамровли иқтисодий ислоҳотлар аввало инсон, унинг манфаати ва турмуш даражасини янада яхшилашга қаратилгандир. Олиб борилаётган бу каби иқтисодий
Боланинг асабий бўлишига нима сабаб?
ёхуд оила ва жамиятдаги соғлом муҳит ҳамда оғлом тарбиянинг болага таъсири ҳақида Бугун айрим болаларни асабий ҳолатда кузатамиз. Кимдир буни ўткинчи деса, яна биров наслдан ўтган,
ЎЙИНЧОҚЛАР кўпайиб қолса...
Фарзандингиз туғилгач, йўқлаб келувчи меҳмонларнинг аксарияти юмшоқ ўйинчоқлар келтириши, табиий. Аммо чақалоғингиз уларни ҳали ўйнай олмайди, тўғрими? Шунинг учун уларни йиғиб, ке
Гиёҳвандликнинг олдини олиш-давлат назоратида
Ўзбекистон Республикаси Ташқи ишлар вазирлигининг “Қабуллар уйи”да Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги наркотик моддаларни назорат қилиш миллий ахборот-таҳлил мар
Ҳаёт гули сўлмасин
гиёҳванд моддалар истеъмоли – қора кунлар дебочаси Ўспиринлик даврида ҳар бир йигит-қизнинг кўнгли нозик бўлади. Кимдир ҳали болалик олами қувончларини тарк этгиси келмаса яна баъз
Ҳозиржавоб
Бувим ошхонада иш қилаётганларида тўғраётган сабзавотларми, идиш-товоқларми ҳадеб тушиб кетаверса, “Кимдир шошиб келаётганга ўхшайди”, дердилар. Бир куни тўрт ёшли
ФАРЗАНДИМ чет тилида гапира олишини хоҳлайман
Фарзандимни МТМнинг рус гуруҳига берган эдик. Лекин у тилни ўзлаштиришда қийналяпти. Боламни бу муаммони осон енгиб ўтиши, тилни яхши ўзлаштириши учун нима қилишим ке
Устоз меҳри а соз сеҳри билан
Мурғак қалбимда мусиқага уйғонган меҳр-муҳаббат мени аввал мусиқа мактабига, кейинчалик мусиқа коллежига, ундан сўнг Ўзбекистон Давлат консерваториясига етаклади. Очиғи, О
Спорт – шавқим, шиддатим
Ўзбекистон – истеъдодлар макони. Ёшларга мамлакат миқёсида қаратилаётган эътибор эса ана шундай истеъдодларнинг кашф этилишига туртки бўлмоқда. Юртимизда спортга, айниқса
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.