Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хушбўй SMSлар
Фан-техника ривожланган ҳозирги даврда инсониятни бирор янгилик билан ҳайрон қолдириш қийин. Айниқса, гаджетлар, яъни қўл телефонлари масаласида. Барчамиз Apple компаниясининг дунё
Витаминли салат
Рамазон ойида кўпчиллик уй бекалари ифторлик дастурхонига нима қилсам экан деб ўйлашади. Бу гал сизга тавсия қилмоқчи бўлган салатимиз ҳам дастурхонингиздан жой олишига ишонамиз. У
Юксак салоҳият эгалари
Пойтахтимизда шахмат бўйича 12 ёшгача бўлган ўғил-қизлар ўртасида ўтказилган Осиё чемпионатида ҳамюртларимиз 6 олтин, 4 кумуш ва 4 бронза медални қўлга киритди. Мазкур чемпионатда
Ёшлар маънавиятига дахлдорлик
Яхши актёр бўлмаган одамдан ҳеч қачон яхши режиссёр чиқмайди, – деган эди рус халқининг машҳур режиссёри Cтаниславский. Дарҳақиқат, кино ва саҳна асарининг нечоғли ғоявий бой бўлиш
Қўшнимнинг фаросати
Қўшнимнинг эгизак фарзанди бор. Уни ҳар замонда қизалоқларни сайрга олиб чиқиб, ўзини газета, китоб варақлаб ўтирган ҳолатда учратаман. Ўз ўрнида фарзандларига ҳам ҳушёр. Бири пилд
Рўзанинг тиббий фойдалари
Бундан 1400 йил олдин рўза мусулмонларга фарз қилинганда одамлар унинг шифо хусусиятлари ҳақида илмий маълумотларга эга бўлмаган. Ҳатто уни азоб-уқубат ва танага нисбатан ҳақоратда
Миттивойнинг йиғиси нимани англатади?
ёки гўдаклар “Сиренада”сига изоҳ Оилада янги меҳмон дунёга келди. Ота-онанинг қувончи чексиз. Жажжигина чақалоқ барчанинг диққат марказида бўлади. Барча оила аъзолари унинг атрофид
ГЎДАКНИНГ териси “сўзлаганда”
Чақалоқнинг териси таркибида катталарникига нисбатан сув кўп бўлди. Шунинг учун унинг териси кўзга оқиш ва бироз шишгандай кўринади. Бундан ташқари янги туғилган чақалоқнинг тери с
Болалар тагликлари фарзанд учун фойдалими ёки...
Бир марталик тагликлардан фойдаланиш болани парваришлашни енгиллаштиради. Бу тагликлар тўғрисида ёш оналардан ҳар хил салбий ва ижобий фикрлар эшитиш мумкин. Баъзан чақалоқларга ай
Юрт ҳимояси – йигитга шараф
Халқимизда Ватанни, ватанпарварликни улуғловчи мақоллар-у, ривоятлар, афсоналар-у ҳақиқатлар жуда кўп. Ҳар биримиз, болалигимиздан ана шундай эртак, достон ва ривоятларни эш
Холис ишнинг қўш ютуғи
– Яхши инсон ҳақида сўзлаш, уни давраларда алқаб ўтиш яхши-да... – дея сўз бошлади таҳририятимизга келиб, ўзини Дилфуза опа дея таништирган аёл. – Айниқса, ўз иши
Болаликнинг бахтиёр манзиллари
– Ким кучли? Нимага тирсагингни кўтарасан? Бу ўйин қоидасига тўғри келмайди. – Бўпти, бўпти. Қўлим кўтарилиб кетди-да, ўртоқ. Кел, бошидан бошлаймиз, – дея баҳслашади
Қараш
Ҳамма вақт эмасу, баъзан нарса-ҳодисага бир томонлама қараб баҳо, таъриф берамиз. Натижада хато қилиб қўйиш мумкин. Ҳолбуки унга ҳар томонлама эътибор қилинса, бутунлай бошқа, ҳатт
“АСАЛ”НИНГ ШИРИН ҚИЗАЛОҚЛАРИ
халқ қўшиқларини дунёга тараннум этмоқда “Баркамол авлод” болалар маркази – интилувчан ёшларнинг иқтидорини юзага чиқарувчи маскан. Таъкидлаш жоиз, юртимизда ўтказиладиган ҳар қанд
КОЛЛЕЖДАГИ СОFЛОМ МУҲИТ
йигит-қизларнинг билим олиши, касб-ҳунарэгаллашида муҳим асосдир Мактаб партасидаёқ тиббиёт соҳасининг етук билимдони бўлиб, беморлар дардига шифо улашишни ҳавас қилсанг арзийди. Ч
Одам савдоси – аср муаммоси
Одам савдоси – инсон, унинг шаъни, қадр-қиммати, осойишта турмуши ҳамда келажагига таҳдид солаётган трансмиллий уюшган жиноятчилик кўринишларидан бири бўлиб, ўзининг чегара танлама
Талабалик тараддуди
Тошкент тиббиёт академияси. Бу даргоҳдан ҳар йили юзлаб малакали кадрлар етишиб чиқади ва яна шунча илм олишни истаган толиблар ўқишга қабул қилинади. Мана, қарийб икки ҳафтадирки,
Ёруғ келажак дебочаси
Эртанги кунининг бугунидан ҳам ёруғ, фаровон бўлишини истаган ҳар бир миллат, энг аввало, ёш авлод камолотига алоҳида эътибор қаратади. Бундай эзгу саъй-ҳаракат ифодасини ҳар бир к
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.