Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Замонамиз кичкинтойлари
– Вой, Мунисахон, билагузугингиз бунча чиройли. Ҳали тўрт ёшга тўлмаган Мунисахонни гапга тутди, қўшни аёл. Худди бувижонизга ўхшаб тақиб олибсиз-ми? – Шу кунларга етк
Қувонч улашаётган “Қуёшча”
279-мактаб нафақат Мирзо Улуғбек туманида, балки Тошкент шаҳрида ҳам ўз ўрни, нуфузига эга. Таълим ўзбек ва рус тилларида олиб борилаётган 1560 ўринли мазкур муассасада айн
Музейлар – тарихнинг жонли қиёфаси
Истиқлол йилларида юртимизда улкан бунёдкорлик ишлари амалга оширилмоқда. Қаровсиз ҳолга келиб қолган муборак қадамжолар Юртбошимиз раҳнамолигида обод манзилгоҳларга айлантир
Маҳалла ва коллеж ҳамкорлиги
Мамлакатимизда ёшларга қаратилаётган эътиборнинг туб моҳиятида уларнинг ватанпарварлик туйғусини, қолаверса, ўз келажагига беъэтибор бўлмаслик тушунчасини янада шакллантириш ғояси
Инсон саломатлигини таъминлаш улуғвор мақсадга айланди
– дейди тиббиёт фанлари доктори, профессор Абдувоҳид Содиқов Эндигина атак-чечак қилиб остонадан кўчага отланаётган болакайнинг нигоҳидаги ҳурлик, эркинликка бўлган интилиш беихтиё
Неча ёшдан ишлаш мумкин?
Фарзандим мактабни тугатди, коллежда ўқишни давом эттириши учун ҳужжатини топшириб қўйдик. Таътилда боламни ишга жойлаштириш истагим бор. Ҳам меҳнатга ўрганади, ҳам бўш вақтини бек
Саждагоҳим, ғуруримсан, Ватан!
Юртимиз мустақилликка эришган сана яқинлашавергани сари бир воқеа ёдимга тушаверади. Ўтган ўқув йилининг бошида барча билим даргоҳларида бўлганидек, мен таълим олаётган олий ўқув ю
Касб одоби масъулиятни оширади
“Пойтахт” бизнес-марказининг анжуманлар залида Ўзбекистон Мустақил босма ОАВ ва ахборот агентликларини қўллаб-қувватлаш ва ривожлантириш жамоат фонди, Журналистларни қайта тайёрлаш
Нашр дизайнига замонавий ёндашув
Журналистик маҳсулотнинг энг муҳим кўрсаткичларидан бири унинг махсус “қадоқланиши”, яъни дизайни ҳисобланади. Бунинг учун эса босма медиа дизайнига янги воситалар ишлаб чиқиш ва т
Таълимнинг кейинги босқичига йўлланма
Битирув оқшоми ва диплом топшириш маросимлари ўзгача тайёргарлик ҳамда ҳаяжон остида ўтиши, табиий. Шу боис ушбу тадбирни тантанали тарзда ташкиллаштириш ва унга ўзгача шукуҳ бағиш
Ихтисослашган тиббиёт марказлари: малакали тиббий хизмат кафолати
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан “Республика ихтисослаштирилган тиббиёт муассасалари ва Шошилинч тиббий ёрдам илмий м
Фонд фаолиятидан (2014/28)
Фарғона вилоятидаги фонднинг ҳудудий филиали тиббий-ижтимоий патронаж бригадаси томонидан Қўштепа тумани Солижон, “Обод” ва “Ўқчи” қишлоқ фуқаролар йиғинларида яшовчи жами 366 нафа
Хушхабар, рақамлар (2014-28)
Жорий йилда 388 та массивда умумий майдони 1 миллион 500 минг квадрат метр бўлган 11 мингта намунавий уй-жой барпо этиш кўзда тутилган.
Шаҳар билан бўйлашаётган қишлоқлар
Юқори Чирчиқ туманидаги “Истиқлол” маҳалласида намунавий лойиҳа асосида барпо этилган замонавий уй-жойлар ўзининг саранжом-саришта, кўркамлиги билан ажралиб туради. Бир текисда қур
БИР ГАП БОР (2014/27)
Корхона ходимининг директорга аризаси: “Кунлар қизиб кетгани муносабати билан, моддий аҳволим ниҳоятда ёмонлашганини ҳисобга олган ҳолда, яқинда сотиб олган машинамга гараж олиш уч
Кулгу-шифо (2014/27)
Спорт буюмлари сотиладиган дўконда хотин эридан илтимос қилди: – Дадаси, мана бу тренажёр, югуриш йўлакчасини олиб берсангиз ... Мен ҳар куни шуғулланиб, бир ой деганда юқори синф
ОЧЛИК ИММУН ТИЗИМИНИ МУСТАҲКАМЛАЙДИ
Жанубий Калифорния университети олимлари доимий ва 4 кундан ошмайдиган очлик инсон иммун тизимини тиклайди, деган фикрни илгари суришмоқда. Очлик натижасида организмда лейкоцитлар
АНТИҚА ТАШХИС
Финляндиялик тадқиқотчиларнинг таъкидлашларича, уйида ит боқадиган оилалар фарзандлари диабетдан кўпроқ ҳимояланган бўлар эканлар. Олимларнинг бундай хулосага келишларига сабаб нас
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.