Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
МЭҲРГА ПАЙВАСТА КЎНГИЛЛАР
Ана шу меҳр-оқибат туйғулари “Меҳрибонлик уйлари”, махсус мактаб-интернатларда тарбияланаётган болажонларга кўрсатилаётган ғамхўрликда ҳам яққол намоён бўлмоқда. Меҳрга
Қобилият ва имконият: уларнинг рўёбга чиқиши тарбия билан боғлиқдир
Улуғ муаллим Абдулла Авлонийнинг шундай сўзлари бор: “Дарс ила тарбия орасида бироз фарқ бўлса ҳам, иккиси бир-биридан айрилмайдурган, бирининг вужуди бирига бойланган жон ила тан
АВВАЛО, КЎНГИЛ ОБОД БЎЛСИН
Мамлакатимизда ёшларнинг ҳар томонлама етук ва баркамол вояга етиши, жамиятга керакли шахс бўлиб улғайиши, уларни ватанпарварлик руҳида тарбияланиши учун таълим-тарбия соҳасида кен
ЯХШИЛИК УЛАШИБ ЯШАШ ЗАВҚИ
Қизлархон Тўраева оғир аҳволда шифокор ҳузурига келтирилди. У ҳушсиз ҳолатда, беҳол нафас оларди. Устига-устак ҳомиласи ҳам бор. Бемор преэклампсия касаллиги билан оғриган, хастали
САМАРАЛИ ТИББИЙ ХИЗМАТ: ЭЛГА ҲИММАТ
Эл саломатлиги – юрт бойлигидир. Бунинг самараси ўлароқ юртимизда кўплаб замонавий тиббиёт муассасалари бунёд этилиб, мавжудлари қайта таъмирланиб янги тиббий асбоб-ускуналар билан
“КАМАЛАК – 2014”: КИЧКИНТОЙЛАР ФЕСТИВАЛИ
Ўзбекистон давлат консерваториясида “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати, Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги, “Камалак” болалар ташкилоти ҳамкорлигида ўтказилаётган “Камал
АҲОЛИ САЛОМАТЛИГИ – ТУРМУШ ОБОДЛИГИ
Юртимизда инсон манфаатларини таъминлашга қаратилган кенг кўламли ислоҳотлар жараёнида аҳоли саломатлигини муҳофаза қилиш ва бу борада тиббий хизмат сифати ҳамда самарадорлигини ош
ВЕЛОСПОРТЧИЛАРИМИЗНИНГ ЮТУҒИ
Таиланднинг Бангкок шаҳрида велоспорт бўйича ўтказилган Осиё кубогида Ўзбекистон спортчилари 1 та олтин, 3 та кумуш ва 4 та бронза медални қўлга киритди. Нуфузли мусобақанинг ғолиб
ФОНД фаолиятидан (2014/42)
Наманган вилояти фонднинг минтақавий филиали томонидан “Пунгон” маҳалла фуқаролар йиғини ҳамда Пунгон, Мирзаорол, Яккатут ва Найман қишлоқ врачлик пунктларида яшовчи қишлоқ аҳолиси
Хушхабар, рақамлар (2014/42)
Янги 2014-2015 ўқув йилида республикамиздаги умумтаълим мактабларида 7 минг нафардан ортиқ ёш педагог-ўқитувчилар иш бошлади.
ТАЪЛИМ СИФАТИ ВА САМАРАДОРЛИГИ ОШМОҚДА
Ҳар ким билим олиш ҳуқуқига эга. Ўзбекистон Республикасининг Конституцияси 41-моддасидан. Президентимиз раҳнамолигида ёшларнинг замонавий билим ва касб-ҳунар сирларини пухта ўзлашт
ЛАЗЗАТЛИ “ЭКЛЕР”
Азиз пазанда бекалар бу сафар тавсия қилмоқчи бўлган лаззатли ширинлигимиз албатта сизга манзур бўлади деган умиддамиз. Керакли масаллиқлар: Хамир учун 100 гр. сарёғ, туз, 220 гр.
ЮРТИМИЗДА ЯНА БИР БОР: “TASHKENT CHALLENGER – 2014”
Р еспублика Олимпия захиралари теннис мактаби кортларида Профессионал теннисчилар уюшмаси (АТР) мусобақалари тақвимидан жой олган "Tashkent Challenger – 2014" анъанавий халқаро тур
РАШК АЛЬЦГЕЙМЕР КАСАЛЛИГИГА САБАБ БЎЛИШИ МУМКИН
Гетеборг университети олимлари олиб борган изланишлари натижасида инсон феъл-атвори кексалик чоғида унинг ақлий салоҳиятига таъсир қилади деган хулосага келишди. 800 нафар аёллар и
ЭЛЕКТРОН ЭНАГА
Сўнгги йилларда юқори технология нафақат кундалик ҳаётимизга қулайликлар туҳфа этмоқда, балки болажонларни ҳам қувонтирмоқда. Болажонлар тафаккурини ривожлантиришга, уларга сабоқ б
ОСИЁ ЎЙИНЛАРИДАН ҚАЙТИШДИ
Ж анубий Кореянинг Инчеон шаҳрида ўтказилган XVII Осиё ўйинларида иштирок этган Ўзбекистон спортчилари 9 олтин, 14 кумуш ва 21 бронза медални қўлга киритиб, юртимизга қайтиб келди.
ОТА УЙИ
Ота уйи. Атак-чечак ташлаган илк қадамларимизга, қўнғироқдек беғубор кулгиларимизга, жажжиларга хос чулдирашларимизга гувоҳ бўлган муқаддас макон! Ота уйини халқимиз ота Ватан деб
ШОКОЛАД ВА УНИНГ ФОЙДАСИ
Французлар 1995 йил 11 июлда халқаро "Шоколадлар куни" ни бошлаб беришди ва бу байрам ҳозирги кунга қадар нишонланиб келинмоқда. Илк бор шоколадлар дорихоналарда тайёрланган ва уни
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.