Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
МЕҲР-МУҲАББАТ ВА САДОҚАТ ТИМСОЛИ
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Ўзбекистон халқ шоири Зулфия таваллудининг 100 йиллигини нишонлаш тўғрисида”ги қарори ижросини таъминлаш мақсадида Ўзбекистон Хотин-қизлар қ
Болалар саломатлиги йўлида
Жорий йилнинг 13-19 ноябрь кунлари Тошкент педиатрия тиббиёт институти клиникасида Сингапур Республикасидан ташриф буюрган малакали шифокорлар томонидан республикамиздаги юқори лаб
Хушхабар, рақамлар (2014/47)
Ўзбекистон CAF (Charities Aid Foundation) хайрия жамғармаси томонидан Дунё хайр-саховат рейтинги (World Giving Index)да 135 та мамлакатда ўтказилган сўров натижаларига кўра 28-ўрин
ЮКСАК ИМКОНИЯТЛАР НАМОЙИШИ
Куни кеча “Ўзэкспомарказ” кўргазмалар залида Ўзбекистонда анъанавий тусга кириб бораётган спорт инвентарлари ва жиҳозларининг намойиши “Sport World Uzbekistan – 2014” ҳамда ўсмирла
ОИВ ЮҚМАСЛИГИ УЧУН ВОСИТА
Француз олимлари ОИВни юқтириб олиш хавфини 90 фоизгача камайтирувчи дори ишлаб чиқди. Дори шундай хавф остида бўлган бир гуруҳ кишилар орасида синовдан ўтказилди. Тажриба натижала
ИШГА ЛАЁҚАТ КАЙФИЯТГА БОҒЛИҚМИ?
Биз қайси вақтда ишга чанқоғу, қайси пайтда дангаса бўламиз. Бу ҳолат,албатта, ҳар кимда ҳар хил кечиши, табиий. Куннинг турли вақтларида инсон турли кайфиятда бўлади. Демак, ишчан
КАРТОШКАЛИ КОТЛЕТЛАР
Таомнинг ўзига хос кўриниши иштаҳаси суст кишини ҳам бефарқ қолдирмаслиги аниқ. Бугунги тавсия этмоқчи бўлган котлетларимиз нафақат ташқи кўриниши, балки таркиби жиҳатидан ҳам сизн
ВОТЕРПОЛЧИЛАРНИНГ МУВАФФАҚИЯТИ
Индонезияда ўтган сув полоси бўйича ёшлар ўртасидаги Осиё чемпионатида спортчиларимиз бронза медални қўлга киритди. Қитъа биринчилигида Япония, Хитой, Сингапур, Эрон, Индонезия каб
5 ТА ЭНГ ФОЙДАЛИ ЎСИМЛИК ЁҒИ
Норвегия Мия институти олимлари мия узоқ вақт давомида фаол ва ёш бўлиб қолиши учун ҳар куни икки ош қошиқ ўсимлик ёғини истеъмол қилиш кераклигини исботлади. Қуйида эътиборингизга
МОБИЛЬ ИЛЛАТЛАР
ёхуд одоб доирасидан ташҚаридаги суҲбатлар Танишимнинг қўл телефони йўқ. Қанақасига, дейишингиз табиий. Чунки, бугун мобиль телефонлар барчамизнинг дастёримизга айланиб бўлди. Аммо
Нурота – нурли манзиллар макони
Мамлакатимизнинг қай бир гўшасига назар солмайлик, у ўзининг ажойиб тарихий иншоотлари, қадамжолари,зиёратгоҳлари билан бизни ўзига мафтун этади. Бундай зиёратгоҳлар ҳақида эшитган
Шифобахш наъматак
Наъматак (итбурун) меваси таркибида С витамини (аскорбин кислотаси) лимондан кўра кўпроқ. Шунинг учун ҳам бу реза мева қон томирларини яхши мустаҳкамлайди. Р,В2,К,Е витаминлари мав
Бақлажон
Айни дамда бозор расталари юртимизнинг сархил мевалари ва турли сабзавотлар билан тўла. Инсон организми учун турли витаминларга бой бақлажонни арзон нархга харид қиласиз. Хўш, унин
ХАФАҚОН (ГИПЕРТОНИЯ) КАСАЛЛИГИГА ЭЪТИБОРСИЗ БЎЛМАНГ
Пойтахтда дорихоналарнинг сони доимий равишда ошиб бормоқда. Кўчаларда, поликлиникалар ёки шифохоналар қошида, савдо комплексларида ҳам дорихоналарни учратиш мумкин. Бу эса аҳолига
Kuz
Дарахтларни силаб ўтади шамол, Шивирлаган куйлар таралар майин. Сокинлик фаслида аста одимлаб, Кунлар совийверар кун ўтган сайин. Кузнинг нафасидан, ёмғир исидан, Баҳра олган
Ҳақиқат
Харсанг тошлар боссин деб мангу, Тоғ қаърига кўмдилар уни. Вулқон бўлиб отилибди у- Ҳақиқатнинг ёрқин учқуни. Гирдоблар ҳам ютоқиб тортар, Қолмасин деб заррача нишон. Энди
Оила меҳри олтиндан қиммат
Эртаклар яхшиликка етаклар”, деган нақл бор. Бу бежиз айтилмаган. Зеро, эзгу орзулар ва яхши амаллар, қаҳрамонликлар-у доруломон кунлар ҳақида эшитиб катта бўлган боланинг к
Кумушбиби шифокор бўлмоқчи
Мактаб саҳнасида қалби қувончга тўлиб қўшиқ куйлаётган, рақс тушаётган, шеър ўқиётган болаларга кимнинг ҳам ҳаваси келмайди дейсиз. Ахир улар нафақат ўз иқтидорини намоён қилмоқчи,
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.