Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ЛАВАШ СОМСА
Меҳмон кутиш учун таомномага сомсани ҳам киритиб қўйганмисиз? Биз сизга тавсия қилмоқчи бўлган сомса ҳам ўзининг антиқалиги билан кутилажак меҳмонларингизни бефарқ қолдирмайди. Ним
БЕШ ЁШЛИ ДАСТУРЧИ
Келиб чиқиши покистонлик бўлган ва ҳозирда Буюк Британияда истиқомат қилувчи беш ёшли Аян Куреши Microsoft компаниясининг энг ёш дастурчи-мутахассиси бўлди. Бу ҳақда Naked Science
ПОЛВОНЛАРИМИЗ ОЛТИН МЕДАЛЬ СОҲИБИ
Таиланднинг Пхукет шаҳрида давом этаётган Осиё соҳил ўйинларининг навбатдаги кунида Ўзбекистон спорт делегацияси аъзолари иккита олтин медални қўлга киритди. Нуфузли мусобақада қит
ОҒИР АТЛЕТИКАЧИЛАРИМИЗ “ОЛИМПИАДА ЎЙИНЛАРИ-2016” ЙЎЛЛАНМАЛАРИНИ НАҚД ҚИЛИБ ҚЎЙДИЛАР
Жорий йилнинг 7-16 ноябрь кунлари Қозоғистоннинг Олма-ота шаҳрида оғир атлетика бўйича катталар ўртасида жаҳон чемпионати баҳслари ўтказилди. Дунёнинг 72 давлати вакиллари иштирок
УРУҒЛАРНИНГ ШИФОБАХШЛИГИНИ БИЛАСИЗМИ?
Миттигина донда катта ахборот мужассам. Уруғларнинг униб чиқиши ёки гулларнинг дунёга юз очиши бамисоли инсоннинг туғилишига ўхшайди. Кўз олдимизга келтирадиган бўлсак, уруғнинг ер
ЭНДИ ҲАР БИР БОЛАДА “НЕКСИЯ” БЎЛАДИ
Бир куни укам мактабгача таълим муассасасидан ҳар доимгидан ҳам қувноқ кайфиятда кириб келди. Сабабини билсак, дадам янги ўйинчоқ автомашина олиб берган экан. У ҳаммамизга янги ову
ТЎҒРИ ОВҚАТЛАНИШ – ҲАЗМ ТИЗИМИ КАСАЛЛИКЛАРИНИНГ ОЛДИНИ ОЛАДИ
Куз фасли ўзининг тўкинлиги билан кўзни қувонтиради. Аммо унинг жозибаси билан бирга бу фаслда хилтлар ҳам қўзғалиб, сурункали касалликлар беморларни безовта қилади. Ана шундай хас
Меҳр билан кўнгил обод
“Меҳрибонлик” уйи дарвозасидан кириб борар эканман, бир йигит билан қизнинг суҳбатлашиб турганига кўзим тушди. Улар мени очиқ чеҳра билан кутиб олишди. Кейин билсам иккаласи
МАЪНАВИЯТЛИ ЁШЛАР – КЕЛАЖАК БУНЁДКОРЛАРИ
Юртимизда фарзанд тарбияси, унинг жисмонан бақувват, маънан баркамол бўлиб ўсишига алоҳида эътибор қаратилган. Шу маънода ўғил-қизларимизнинг бахту саодатини, фаровон келажагини кў
ТАЛАБАЛАРНИНГ СЕВИМЛИ МАСКАНИ
Байрамона тусда безатилган Жиззах Давлат педагогика институти ҳовлиси ҳар қачонгиданда кўркам кўриниш касб этган. “17 ноябрь – халқаро Талабалар куни”ни муносиб ютуқлар билан қарши
БОШЛАНҒИЧ ТАЪЛИМ ПОЙДЕВОРИ
Жиззах педагогика коллежи вилоятдаги нуфузли таълим масканларидан бири саналанади. 1930 йилдан ўз фаолиятини бошлаган бу таълим даргоҳига Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси
САЙЛОВ КИМ ТОМОНИДАН ЎТКАЗИЛАДИ?
Биринчи марта овоз бераётган биз ёшлар учун сайлов ким томонидан ўтказилиши қизиқарли. Бу ҳақида маълумот берсангиз. Гулжамол Мардонова, Қарши шаҳри Демократик жамиятнинг асоси сай
МАТБУОТ АНЖУМАНИ
2014 йилги сайловни ёритиш бўйича республика матбуот марказида Марказий сайлов комиссияси томонидан маҳаллий ва хорижий журналистлар учун матбуот анжумани ўтказилди. Марказий сайло
САЙЛОВ ТАМОЙИЛЛАРИ
Ўзбекистон Республикаси Конституциясининг 117-моддасининг 2-қисмида “Ўзбекистон Республикасида Президент сайлови, ҳокимиятнинг вакиллик органлари сайлови умумий, тенг, тўғридан тўғ
ЎЗБЕКИСТОНДАГИ ЯНГИ MY5 ТЕЛЕКАНАЛИ 8 ДЕКАБРЬ АРАФАСИДА ТЎЛИҚ ЭФИРГА ЧИҚАДИ
Тест режимидаги эфири 12 ноябрдан бошланган MY5 телеканали декабрь ойида Ўзбекистон Конституцияси куни арафасида тўлиқ эфирга чиқишни бошлайди. Телеканал Кузатуви кенгаши раиси, Ре
АНДИЖОНДАГИ КОРХОНАДА БЕШ ТУРДАГИ БОЛАЛАР ВЕЛОСИПЕДИ ИШЛАБ ЧИҚАРИЛМОҚДА
Андижонда халқ истеъмоли маҳсулотларининг 400 та турига яна бир янгилик – болалар велосипедлари қўшилди. Уларни вилоят марказида жойлашган “Сезам Савдо Саноат” хусусий корхонаси ет
ОТА-ОНАЛАРГА ЯҚИН КЎМАКЧИ
Шайхонтоҳур туманидаги 324-умумтаълим мактабида “Қоратош” ва “Камолон” маҳаллалари аҳолиси ўртасида мактабгача таълим муассасаларига қамраб олинмаган болаларни мактабга тайёрлаш уч
ИБН СИНО ИЗДОШЛАРИ
Мамлакатимизда, айниқса, ўқув муассаларида “Соғлом бола йили” Давлат дастури асосида кенг қамровли тадбирлар ўтказилмоқда. Пойтахтимизнинг Чилонзор тиббиёт коллежида ташкил этилган
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.