Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ИЖТИМОИЙ СОҲА – УСТУВОР МАҚСАД
Мамлакатимиз Президентининг 2014 йил 21 ноябрдаги “Иш ҳақи, пенсиялар, стипендиялар ва нафақалар миқдорини ошириш тўғрисида”ги Фармони биз талабаларни ҳам ниҳоятда хурсанд қилди. Б
ЮЗ БИЛАН ЮЗЛАШИБ ЯШАШ САОДАТИ
Сирдарё вилоятининг Гулистон туманидаги “Бешбулоқ” маҳалласида истиқомат қилувчи 102 ёшни қаршилаган Тожихол буви Жумабоева ана шундай пиру бадавлат онахонлардан. Энг қизиғи, қутлу
ИСИРИҚНИНГ ҲАЛИ КЎП СИРИ
Исириқ Ўрта Осиё ва Шарқ халқлари табобатида асрлар давомида кенг қўлланиб келинаётган шифобахш ўсимликлардан бири ҳисобланади. Ҳазориспанд (исириқ) барча офат ва хасталикларнинг о
ДУНЁ КЕНГ, АММО УНИ ХАСТАЛИК КЎЗГА ТОР ҚИЛАДИ
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти (ЖССТ)нинг маълумотига кўра бир кунда дунё бўйича 7000, бир соатда 300 нафар инсон ОИВ инфециясини юқтирар экан. Ушбу муаммо дунё тиббиёти ва халқ х
Интилувчан, изланувчан ва чампион
Пойтахтимиздаги 1-”Мурувват” уйи тарбияланувчилари шундай таърифга муносиб Отаётган тонг янги умид ва орзулар сари қўйилган қадамдир. Оиласидаги кам-кўстини ўрнига қўйган
Ҳунар билан турмуш, меҳр билан кўнгил обод
Пойтахтимизнинг Мирзо Улуғбек туманида жойлашган Имконияти чекланган ўқувчи-ёшлар учун ихтисослаштирилган Республика касб-ҳунар коллежида мамлакатимизнинг барча вилоятл
ҲАЁТИМИЗ ЧАРОҒБОНИ
Мамлакатимиз мустақилликка эришгандан сўнг юртимизда Президентимиз раҳнамолигида хотин-қизларнинг жамиятдаги ўрни ва мавқеини оширишга, улар саломатлигини мустаҳкамлашга, қонуний ҳ
ҚУЧОҒИНГ ЗАВҚҚА ТЎЛА, ЖОНАЖОН МАКТАБ
Ҳар ким билим олиш ҳуқуқига эга. Бепул умумий таълим олиш давлат томонидан кафолатланади. Мактаб ишлари давлат назоратидадир. Ўзбекистон Республикаси Конституциясининг 41-моддаси И
АНЪАНАВИЙ ТУРНИР
иҚтидорли болаларни саралайди Кеча пойтахтимиздаги “Қушбеги” спорт мажмуасида стол тенниси бўйича “Соғлом авлод учун” кубоги учун ўтказилаётган XI ўсмирлар турнирининг республика б
СПОРТ ҲАМЖИҲАТЛИККА ЧОРЛАЙДИ
Ўзбекистон Республикасида барча фуқаролар бир хил ҳуқуқ ва эркинликларга эга бўлиб, жинси, ирқи, миллати, тили, дини, ижтимоий келиб чиқиши, эътиқоди, шахсий ва ижтимоий мавқеидан
Хотин-қизлар қўмитасининг энг намунали бошланғич ташкилоти
ТАНЛОВ ҒОЛИБЛАРИ ТАҚДИРЛАНДИ Ўзбекистон Республикаси Хотин-қизлар қўмитаси томонидан “Хотин-қизлар қўмитасининг энг намунали бошланғич ташкилоти” кўрик-танловининг республика босқи
ОИЛАМИЗ МУСТАҲКАМ, СПОРТГА ОШНО ҲАР ДАМ
Тошкент Алоқа коллежида Ўзбекистон алоқа ходимлари касаба уюшмаси Республика Кенгаши ҳамда Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги томонидан “Оиламиз мустаҳкам, спортга ошно ҳар да
ХАЛҚАРО ТАНЛОВДАН ЁРҚИН ТААССУРОТЛАР
Пойтахтимиздаги “Туркистон” саройида “Competizione dell’Opera” ёш опера ижрочиларининг XIV халқаро танлови ғолиб ва совриндорларини тантанали тақдирлаш маросими бўлиб ўтди. Мазкур
Хушхабар, рақамлар (2014-49)
Юртимизда кейинги беш йил мобайнида носоғлом болалар туғилиши 1,3 баробарга камайди. 6-15 ёшгача бўлган болалар ўртасида ўткир респиратор вирусли инфекциялар билан касалланиш 9,7 ф
“САЛОМАТЛИК – 2020”
Ҳар бир инсон малакали тиббий хизматдан фойдаланиш ҳуқуқига эга. Ўзбекистон Республикаси Конституциясининг 40-моддаси. Тошкентда ўтган ҳафтада Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг “
КАМЕРАЛИ ХАПДОРИ
Олимлар томонидан инсон организмидаги саратон ҳужайраларини эрта аниқлашга имкон берувчи мини камерали ҳапдорилар ишлаб чиқарилди. Мазкур қурилма орқали маълум ҳолатлардаги сифатли
УЧ ЎЛЧАМЛИ (3 D) ТИЗЗА БЎҒИМИ
АҚШнинг Массачусетс штатида жойлашган ConforMIS компанияси олимлари томонидан тизза бўғимларида муаммоси бўлган кишилар учун инсон организмига мутлақо безарар бўлган уч ўлчамли (ЗD
“ШЕДЕВР” CАЛАТИ
Сизларга тавсия қилмоқчи бўлган навбатдаги салатимиз ўзининг тўйимлилиги ва витаминга бойлиги билан манзур келади деб ўйлаймиз. Керакли масаллиқлар: 2 дона помидор, 200 гр. қайнати
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.