Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ҒОЛИБЛАР АНИҚЛАНДИ
Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги томонидан қатор ташкилотлар билан ҳамкорликда ҳар йили анъанавий тарзда ўтказилаётган “Халқ таълими тизимидаги энг яхши веб-сайтлар”
Хушхабар, рақамлар (2015-4)
2014 йилда 6 миллион 50 минг нафар мактабгача таълим муассасалари тарбияланувчилари, мактаб, академик лицей ва касб-ҳунар коллежлари ўқувчилари чуқурлаштирилган тиббий кўрикдан ўтк
Соғлиқни сақлашда самарали ҳамкорлик
Кексаларимиз қўлини дуога очиб, барчага тани сиҳатлик, тинчлик-тотувлик сўрайди. Ушбу ният бежиз қилинмайди. Ҳар бир инсон ҳаёти фаровон, фарзандларининг соғ-саломат улғайиб, юртиг
2014 ЙИЛ САРҲИСОБИ
ФИФА томонидан Швейцариянинг Цюрих шаҳрида футбол оламида 2014 йилнинг энг яхшиларини тақдирлаш маросими бўлиб ўтди. “Йилнинг энг яхши мураббийи” сифатида ЖЧ-2014да Германия терма
ЮНОН-РУМ КУРАШИ БЎЙИЧА КУЧЛИЛАР РЕЙТИНГИ
Бутунжаҳон кураш бирлашмаси (United World Wrestling) расмий сайти 2014 йил учун юнон-рум кураши усталарининг рейтингини эълон қилди. Ҳар бир вазн бўйича энг кучли 20 нафар спортчи
ТОВУҚЛИ РУЛЕТ
Азиз аёллар, бугун сизнинг байрам дастурхонингизга товуқли рулет тайёрлашни таклиф қиламиз. Масаллиқлар: товуқ гўшти, қўзиқорин, пишлоқ, ёнғоқ, сариёғ, 1 дона бош пиёз, бир бўлак о
ОППОҚ ҚОРЛАР ЁҚҚАН КЕЧА
Азиз синглим, Гулираъно! Сизга мактуб ёзишга киришдиму хаёлларим яна ўша бизга қадрдон қишлоқ кўчалари томон йўл олди. Йўлнинг икки тарафида бир чизиқ қилиб экилган оқ теракларнинг
Қорбобо
(ҳикоя) Қалин қор ёғиб, борлиқ ажиб тусга кирди. Ариқлардан шивирлаб оқаётган зилол сувлар бағрини, совуқ тафти билан муз қоплади. Атрофда болажонларнинг шўх-шодон қийқириғи эшитил
Қасамёд
(ҳикоя) Ҳарбий шаҳарчанинг Марказий майдони байрамона кўринишда. Аскарлар майдон узра саф тортган. Зуҳриддин ҳам шу сафнинг иккинчи қаторида қасамёд қабул қилиш учун шай турибди. У
Аскар мактуби
Ассалому алайкум, “Соғлом авлод” газетаси таҳририяти ходимлари! Айни вақтда мен она Ватан олдидаги йигитлик бурчимни ўташ учун ҳарбий қисмда хизмат қилаяпман. Сафдошларим қалбида б
БОЛАЛАР ТАОМНОМАСИДА ИЛК ШАРБАТЛАР
Янги мевалар ва сабзавотлардан тайёрланган табиий шарбатларни имкон борича кўпроқ ичиш болаларга жуда фойдали. Шарбатлар гўдакларга биринчи галда биоэлементлар танқислигини қоплаш
“ЁЗДА ЁПИНЧИҒИНГНИ ҚЎЙМА, ҚИШДА...”
Совуқ уриши инсон саломатлигини заифлаштиради Халқимизда “қишнинг бир кунидан ҳам қўрқ” деган мақол бежиз айтилмаган. Қишнинг совуқ кунларида терининг сезувчанлиги ҳам ошиб, тери қ
ҚАҲРАМОН ОНАНИНГ ҚУВОНЧИ ЧЭКСИЗ
Янги йил айёми Хива шаҳридаги “Меҳрибонлик” уйи тарбиячи ва тарбияланувчилари учун қўша-қўша қувончлар олиб келди. Меҳр маскани раҳбари, Ўзбекистон Қаҳрамони Вера Бор
Қалбим кўзи сенсан, болажон!
Меҳр инсонни комилликка етаклайди, умримизга умр қўшади, деганида, донишмандлар қанчалар рост айтишган. Ҳақиқатга кўз бўлувчи бу ҳаётий мушоҳадаларга ҳамоҳанг равишда м
ХАЛОСКОР
Бугунги кунда Фавқулодда вазиятлар вазирлиги тизимида ўз ишига садоқатли, профессионал мутахассислар меҳнат қилмоқда. Ўзгалар дардига бефарқ одам ҳеч қачон қутқарувчи бўлолмайди. Ч
“КАРИМ-МУКАРРАМ СТОМА”: АҲОЛИ ТИББИЙ ХИЗМАТДАН МАМНУН
Ҳар ким ўз касби сирларини пухта билгани яхши. Ана шундагина у янгилик ва яхшилик қилишга, ўз орзу-мақсадларига эришишга муваффақ бўлади. Буни Янгийўл туманида 2003 йилдан буён фао
Умрлар бўладики, мангуликка тирикдир
“ДАДА, МЕНИ ДУО ҚИЛИНГ...” Эрта тонгдан она Ўзбекистонимизнинг жасур ҳимоячиси бўлган “Жасорат” медали соҳиби марҳум сержант Эломон Отажонов яшаган хонадон томон йўл олдик. Машинад
“ЖАМИЯТ ВА МЕН”
Ўзбекистон мустақил босма оммавий ахборот воситалари ва ахборот агентликларини қўллаб-қувватлаш ва ривожлантириш жамоат фонди Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги Нодавл
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.