Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ПИРУ БАДАВЛАТ ОТАХОН
Бухоро шаҳар Ширбуддин маҳалласида яшовчи 78 ёшли Субҳиддин Баротов пиру бадавлат отахонлардан. Бугунги тинч ва фаровон замонда фарзанду набиралари ардоғида умргузаронлик қилаётган
2015 ЙИЛДАН КУТАМИЗ
Жорий йилда спорт ихлосмандларининг зерикиб қолишига асос йўқ. Чунки, кириб келган йилимиз спортнинг турли йўналишлари бўйича мусобақаларга бой бўлиши кутилмоқда. Яна бир жиҳатни а
100 НАФАР ПОЛВОН 10 ВАЗН ТОИФАСИДА
Республика олимпия захиралари коллежида юнон-рум кураши бўйича 1998-1999 йилларда туғилган ёш полвонлар ўртасида халқаро турнир ўтказилди. Унда юртимиз спортчилари билан бирга Қозо
СПАГЕТТИ
Масаллиқлар: Спагетти (шу турдаги макарон маҳсулоти) 500 грамм, помидор, 700 грамм, пиёз – 1 дона, саримсоқ пиёз – 2 бўлак, зайтун ёғи, таъбга кўра турли зираворлар. Гўштли коптокч
УНИВЕРСАЛ ПУЛЬТ
У ФОЙДАЛАНУВЧИСИНИ КАФТЛАРИ ОРҚАЛИ ТАНИЙ ОЛАДИ NEEO – Kickstarter сайтида тақдим этилган универсал масофадан бошқариш пульти ҳисобланади. У Wi-Fi, Bluetooth, 6LoWPAN, ZigBee, Z-Wav
СУКУТНИНГ ХОСИЯТИ
Қалби муҳаббатга тўлиб, бир-бирисиз ҳаётни тасаввур этолмаган икки ёш турмуш қуришди. Ҳали ҳаётнинг аччиқ-чучугидан бехабар севишганлар муҳаббатдан масрур эдилар. Турмушнинг “мушт”
“МЕН ЎЗИМ!”
Болангизнинг мустақил хатти-ҳаракатларини кузатинг Мустақилликка интилиш – бу бола руҳиятининг энг бебаҳо хислатларидан бири ҳисобланади ва у жуда эрта намоён бўлишни бошлайди. Муҳ
“ИХЛОС ХАЛОС”ми?
ёки плацебо самараси нимани англатади? Плацебо самараси тиббиёт ходимлари томонидан аниқланган бўлиб, шифокорнинг беморга маълум омилнинг (дори-дармон ёки таъсир услубининг) кутилг
НУРЛИ КЭЛАЖАКНИНГ ПОЙДЭВОРИ МУСТАҲКАМ
Телефон қўнғироғи жиринглади. Норқул Тоғаев гўшакни кўтарар экан аста жавоб берди: – Алло. – Ассалому алайкум, Устоз! Яхшимисиз? Бу менман, Рафаел! Устоз табрикланг, Жаҳо
“ТАНТАНА”ДАН КАТТА САҲНАГАЧА
Ҳозирги кунда юртимиз ёшларининг иқтидорини кўриб, дунё ҳамжамияти ҳам юқори баҳо бермоқда. Ана шундай ёшларимиздан бири хушовоз хонанда Шахбозбек Эрназаровдир. Шахбозбек ёш бўлиши
СОҒЛОМ ТУРМУШ ТАРЗИ – БАХТЛИ ҲАЁТ АСОСИ
Организмнинг репродуктив имкониятлари инсон саломатлигининг муҳим кўрсаткичларидан бири ҳисобланади. Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлигининг 1992 йил февраль ойидаги
ШОГИРДЛИК БЕЛБОҒИ
Ўзбек халқида азалдан фарзандининг мурғаклигиданоқ касб-корли қилиш асосий вазифалардан бири ҳисобланган. Ота-оналар устоз танлашга жиддий эътибор қаратган. Унинг ўз маҳорати, тажр
БУ ЮРТДА ИНСОН ҚАДРИ – АЗИЗ
Самодан ёғаётган “паға-паға” қор атрофни оқ либосга безамоқда. Бироз олдин йўловчилардан қолган изларнинг ўрнини қоплаб қор янада тез ёғмоқда. Бироқ, ўчиб бораётган изларни яна бош
МЕДАЛЛАР СОНИ 35 ТАГА ЕТДИ
Физика, математика ва информатика бўйича Қозоғистонда бўлиб ўтган халқаро фан олимпиадасида 15 та мамлакатдан вакиллар иштирок этди. Унда Бухоро давлат университети қошидаги 3-Қора
ЭНДИ ТИРБАНДЛИКЛАР КУЗАТИЛМАЙДИ
Наманган шаҳрида светофорларга муқобил энергия манбаи – қуёш батареяли панеллар ўрнатиш амалга оширилмоқда. Юртимизда қайта тикланадиган, арзон, иқтисодий жиҳатдан тежамкор ва экол
ЁШ ИСТЕЪДОДЛАР
уларни аниқлаш, интилишларини рағбатлантириш асосий мақсад Ўзбек Миллий академик драма театрида Ўзбекистон Республикаси Маданият ва спорт ишлари вазирлиги томонидан “Иқтидорли ёшла
ЯНГИ БЎЛИМ ТАШКИЛ ЭТИЛДИ
Қорақалпоғистон Республикаси болалар кўп тармоқли тиббиёт марказида янги туғилган болаларнинг патологияси бўлими ўз ишини бошлади. Бўлим янги туғилган чақалоқлар учун замонавий кюв
САНЪАТ ЙЎНАЛИШИДА ЯНА БИР ФЕСТИВАЛ
Жорий йилнинг 17-18 январь кунлари Миллий санъат галереясида ‘‘Hande мade in Uzbekistan’’ анъанавий санъат фестивали бўлиб ўтди. Икки кун давом этган мазкур фестивалда юртимизнинг
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.