Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Кичкинтойлар кулдиради
– Дадаси, сизни яна мактабга чақиришибди. Ўғлингиз тағин футбол ўйнаб мактабнинг ойнасини синдирганмиш! – Нима?! Бу мактаб фақат ойнадан иборатми, нима бало?! – Қодиржон, д
Олтин бошоқлар
Шабадада тўлқиндек Чайқалади бошоқлар. Далаларда яралар Ризқ-рўзимиз шу чоғлар. Деҳқон бобо шод боқар, Кафтга олиб донларни. Мана, энди оналар Ёпар оппоқ нонларни. Вали
Осудаликда
Умид шуълаланар маъсум кўзларда, Офтобдай – ҳар дилга у ёққан чироқ. Кўксига сиғмаган митти юраги Борлиқни покликка тўлдиргудай оқ. Чопқиллаб чарчамас остонада Бахт, Бар
Олам остонаси
Чайқалиб ётибди нурли бир чаман, Ой билан офтобнинг буюк ватани. Тонг каби жилмайиб бахти очилган Майсага кўмилган нурли бадани. Осмон посбонидир бунда бургутлар, Чумчуқ ч
Хушхабар, рақамлар (2015-22)
Жорий йилда республикамиз бўйича жами 213 та стационар оромгоҳ ва 795 та кундузги оромгоҳлар ташкил этилиши режалаштирилган бўлиб, уларда 287 минг 171 нафар ўқувчи дам олиши ва соғ
МЭҲРДАН ЯРАЛГАН АСЛИ БУ ДУНЁ
Ўзбекистон болаларининг эртаси порлоқ. Сабаби уларнинг келажаги бугундан ҳозирланаётир. Зеро, Юртбошимиз таъкидлаганидек, “Фарзандларимиз биздан кўра кучли, билимли, доно ва
ЎН ТЎҚҚИЗ ЁШЛИ ЧЕВАР
ўн икки нафар тенгдошининг бандлигини таъминлади Халқимизда шундай мақол бор: “Ҳунар – ҳунардан ризқинг унар”. Яна айтишадики, “Ҳунарли хор бўлмас”. Айниқса, у қиз боланинг ҳаётида
Бадиий гимнастика: НАФОСАТ, НАЗОКАТ ВА ЖОЗИБА УЙҒУНЛИГИ
Бадиий гимнастика. Спортнинг ушбу тури ўзининг нафосати ва жозибаси билан бошқа спорт турларидан ажралиб туради. Ҳар гал телевизор орқали бадиий гимнастика баҳсларини кузатиш аснос
ҚАЛБИМ СОЗИСАН, ВАТАН!
Куйнинг ўзига хос сеҳри бор. Унинг ёқимли оҳанглари кишини мафтун қилмай қўймайди. Ҳар гал мусиқани тинглаганимда ёки ижро этаётганимда юрагим завққа тўлади. Шунингдек, вужудимни а
КОЛЛЕЖДА ИЛМИЙ-АМАЛИЙ АНЖУМАН
Юртимизда олиб борилаётган одилона сиёсат туфайли бугунги кунда мамлакатимизнинг ҳар гўшасида юксак ўзгаришлар, ҳар жабҳада мисли кўрилмаган ютуқлар амалга оширилмоқда. Мазкур ютуқ
САЛОМАТЛИКНИНГ ЁШ ДЎСТЛАРИ
Юртимизда ёш авлодни ҳар томонлама соғлом ва баркамол вояга етказиш учун олиб борилаётган кенг кўламли хайрли ишлар таҳсинга лойиқ. Бу борада Ўзбекистон Қизил Ярим ой жамияти Тошке
“КАМАЛАК ЖИЛОСИ”: Янги иқтидорлар кашф этилмоқда
Камолот ёшлар ижод саройида “Меҳрибонлик” уйлари тарбияланувчилари иштирокида “Камалак жилоси” болалар расмлари республика кўрик-танлови бўлиб ўтди. Мамлакатимизда ёшларнинг иқтидо
“СОҒЛОМ БОЛА ҲАФТАЛИГИ” ДАВОМ ЭТМОҚДА
Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги ва ЮНИСЕФ билан ҳамкорликда 2003 йилдан буён анъанавий тарзда А витамини танқислигининг олдини олиш мақсадида саплементация чора-т
Ирмоқлар қўшилиб дарё бўлади
Битирувчилар қалбини ларзага солиб сўнгги қўнғироқ жаранглайди. Беихтиёр кўзларга ёш келади. Жонажон мактаб, меҳридарё устозлар, қадрдон синфдошлар билан хайрлашув онлари яқинлашая
ДУНЁДАГИ ЭНГ БАХТЛИ АВЛОД
Бугун Ўзбекистон болаларига шундай таъриф бериш айни ҳақиқатдир Мустақиллик майдонида сайр қиламан. Йўлаклар бўйлаб борарканман, икки-икки ярим ёшлар атрофидаги қизалоқ ва унинг от
Бу – бор гап
Олимлар тишни яхши сақлашнинг уч хил йўлини топишди: Биринчиси ҳар куни икки маҳал ювиш. Иккинчиси ҳар олти ойда стоматолог кўригидан ўтиш. Учинчиси бировларнинг ишига аралашмасдан
Кулгу-шифо (2015-51)
– Оббо, тишингизда катта ёриқ, катта ёриқ, катта ёриқ бор экан. – Жаноб доктор, нега сиз менга бу сўзни уч марта такрорлаб айтдингиз? – Кечирасиз, мен уни фақат бир марта айтдим, қ
КАРАМЛИ ПИРОГ
Зарур маҳсулотлар: 500 гр карам, ярим пиёла сув, 1 стакан ун, 1 стакан сметана ёки қатиқ, 2 дона тухум, 1 чой қошиқ хамирюмшатгич (разрыхлитель), 2 ош қошиқ ўсимлик ёғи, туз ва зир
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига қанча миқдорда тоза ичимлик суви ичасиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Тирноқгул (календула) дамламаси
Кучли яллиғланишга қарши восита бўлиб, томоқ оғриғи ва ошқозон-жигар хасталикларида қўлланилади.
1 ош қошиқ қуритилган гулга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 15 дақиқа дамланг.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.