Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
МАРОҚЛИ ҲОРДИҚ болажонларга тортиқ
Анъанага кўра бу йил ҳам ўқув мавсуми ниҳоясига етгач болажонлар сафар сумкаларини ҳозирлаб, ёзги оромгоҳлар томон йўл олаётир. Ўз навбатида дам олиш масканларида барча
Беғуборлик ва ҳайрат лаҳзалари
Болаларсиз дунёни тасаввур этиб бўлмайди. Улар ҳаётнинг жон томирларидир. Табассуми дилларга малҳам, қувончи бахтимизга ҳамдам. Кулиб турган мунчоқ кўзлар умр йўлимизнинг ш
ТАФАККУРИ ЮКСАК АВЛОД
мамлакат қуч-қудратини таъминлайди Айни кунларда ўқувчиларнинг ёзги таътилни мароқли ва бўш вақтларини унумли ўтказиш мақсадида барча ҳудудларда кенг кўламли ишлар амалга оширилмоқ
ФАРЗАНДЛАР САЛОМАТЛИГИ – УСТУВОР ВАЗИФА
Мамлакатимизда аҳоли саломатлигини асрашга катта аҳамият берилаётир. Хусусан, кўплаб тиббиёт муассасалари барпо этилиб, мавжудлари капитал таъмирдан чиқарилмоқда. Натижада соҳада х
ЮРТ НОМИНИ ШАРАФЛАГАНЛАР
Жорий йилнинг май ойи ўзбек спорти учун унутилмас воқеаларга бой бўлди. Бунинг боиси, кўплаб спортчиларимиз қатор нуфузли халқаро мусобақаларда, қитъа ва жаҳон биринчиликларида мув
МАМЛАКАТИМИЗДАГИ 70 ФОИЗ ДОРИХОНАЛАР
қишлоқ жойларда фаолият юритмоқда Миллий матбуот марказида халқимизни сифатли дори-дармон воситалари билан таъминлаш борасида олиб борилаётган ишлар ва истиқболдаги вазифаларга бағ
КИЧКИНТОЙЛАРГА ҚУВОНЧ УЛАШДИ
1 июнь – Халқаро болаларни ҳимоя қилиш куни муносабати билан пойтахтимизда истиқомат қилувчи 200 нафар ижтимоий ҳимояга муҳтож оилалар фарзандлари учун Тошкент “Ҳайвонот боғига” са
БАЙРАМГА МУНОСИБ ТУҲФА
1 июнь – Халқаро болаларни ҳимоя қилиш куни арафасида пойтахтимиздаги “1-катта Чилонзор” маҳалласида қуриб битказилган “Болалар майдончаси” болажонлар учун муносиб байрам совғаси б
КИТОБ – САОДАТ МАНЗИЛИ
Мамлакатимизда 28 май куни “Адабиётга эътибор – маънавиятга, келажакка эътибор” шиори остида анъанавий “Китоб байрами” бўлиб ўтди. Ўзбекистон Матбуот ва ахборот агентлиги томонидан
КАРДИОЛОГИЯ СОҲАСИДАГИ ЮТУҚЛАР
Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги, Кардиологлар уюшмаси ҳамда Республика ихтисослаштирилган кардиология маркази ҳамкорлигида Ўзбекистон кардиологларининг VII съезди
Хушхабар, рақамлар (2015-23)
Жорий йилнинг шу давригача кўплаб соҳаларда улкан ютуқларни қўлга киритган мамлакатимиздаги 1000 дан зиёд ёш оилаларга “Камолот” уйлари топширилди.
ЁШ ОИЛАЛАРГА “КАМОЛОТ” УЙЛАРИ
Пойтахтимизнинг Сергели туманидаги Шукур Бурҳонов номидаги маҳалла хонадонлари сони олтмиш тўрттага кўпайди. Бу ерда фойдаланишга топширилган “Камолот” уйларига кўчиб келган оилала
ЮМУШИНГИЗ ЯНАДА ЕНГИЛ
Электр қувватисиз ишлайдиган кир ювиш машинаси ҳақида эшитганмисиз? Бу тиниб-тинчимаган олимлар нималарни ўйлаб топишмайди дейсиз. “Drumi” номли кир ювиш машинаси бир килограммгача
ОЛМАЛИ ЎРАМА ПИРОГ
Зарур маҳсулотлар: 300 гр. ун, 2 чой қошиқ хамирюмшатгич (разрыхлитель), 1 чой қошиқ туз, 150 гр. творог, 100 мл. писта ёғи, 100 мл. сут, 1 та тухум, 3 та олма, 0,5 стакан шакар. Т
“КАМОЛОТ” КУБОГИ ЯКУНЛАНДИ
“ Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати томонидан Олий ва ўрта махсус таълим, Маданият ва спорт ишлари, Ички ишлар, Соғлиқни сақлаш вазирликлари, Ўрта махсус, касб-ҳунар таълими маркази
“БОЛАЛАР КУНИ” БОШҚА МАМЛАКАТЛАРДА ҚАНДАЙ НИШОНЛАНАДИ?
1 июнь – Халқаро Болаларни ҳимоя қилиш куни дунёнинг бошқа мамлакатларида қандай байрам қилиниши барчани, айниқса, болажонларни қизиқтирса керак? Ҳа, бу байрам кўплаб мамлакатларда
“АЙИ”МАС, “АРИ”
Ҳар бир она ўз фарзандининг тўрт мучаси соғ, ақл-идроки тиниқ, фикрлаш қобилияти аъло бўлиб улғайишини хоҳлайди. Шунинг учун боланинг ҳар бир хатти-ҳаракатига жиддий қарайди. Жумла
КУМУШБИБИНИНГ СОВҒАСИ
Кумушбибининг дадаси туғилган кунида унга пушти рангли, жимжимадор этакларига ялтироқ мунчоқлар тикилган кўйлак совға қилди. Айниқса, кўйлаги устидан осиб қўйиладиган кич
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига қанча миқдорда тоза ичимлик суви ичасиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Тирноқгул (календула) дамламаси
Кучли яллиғланишга қарши восита бўлиб, томоқ оғриғи ва ошқозон-жигар хасталикларида қўлланилади.
1 ош қошиқ қуритилган гулга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 15 дақиқа дамланг.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.