Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
БОЛАЛАРДАГИ ҚИЗҒАНИШ ҲИССИ
бунинг боиси нимада? Болалар орасидаги бир-бирини қизғанишлар кўпчилик оилалар учун муаммоли вазиятларни юзага келтиради. Юқорида таъкидлаб ўтилган бундай ҳолатлар ҳар бир даврда м
САРАТОННИНГ ОЛДИНИ ОЛУВЧИ МАҲСУЛОТЛАР
Кўпгина онкологлар ўсма (рак) касалликларини олдини олишда сифатли ва тўғри овқатланиш ҳамда соғлом турмуш тарзига амал қилиш, серҳаракатлик муҳим аҳамиятга эга дейишмоқда. Қуйидаг
ПРОФИЛАКТИК КЎРИК – меъда саратонининг олдини олишда муҳим омил
Меъда саратони хасталигига эрта ташхис қўйиш ва уни тўғри даволаш муаммоси нафақат бизнинг юртимизда, балки бутун жаҳон онколог олимларининг диққат-эътиборида турибди. Саратон каса
ГУЛЛАРНИНГ САБОҒИ
Роҳатой билан Самандар – опа-ука. Бугун уларникига тўрт-беш маҳалла нарида яшовчи бувиси меҳмон бўлиб келди. Самандар одатдагидек бувисига: – Бувижон, бу гал бизникида қанча
Ёз қувончлари
Ёзнинг жазирама кунларида сўлим табиат қўйнида дам олишнинг гашти ўзгача. Айниқса оромгоҳлар бағрида яйраб ҳордиқ чиқараётган болажонлар учун ёзги таътил кунлари янад
Қатралар (2015-29)
ОРЗУ Унинг ўзига етиб бўлсаям охирига етиб бўлмайди. Шундоққина биттасига етсангиз, бошқаси пайдо бўлади. Сўнг... яна бошқаси... Хуллас, охири кўринмайди. У истак бўлиб, инсонни ол
ХАЙРЛИ ОЙ ҲИКМАТЛАРИ
Кеча ҳамкасбимнинг машинасида ишдан қайтаётиб светофорнинг қизил чироғида тўхтадик. Шунда 7-8 ёшлар чамасидаги болакай югуриб келиб: – Рамазон айтиб келдим мошинингизга, деб рамазо
Ногиронлик нафақаси тайинланадими?
Икки нафар фарзандим бор. Каттаси 4 ёш, кичик ўғлим 2 ёшда. Иккиси ҳам туғма лаб-танглай кемтиклиги билан оғрийди. Айни пайтда ишсизман. Шунга қарамай давлат томонидан фарзандларим
ҲОРДИҚ ВА РАҒБАТ: бола иштиёқини оширади
Пойтахтимизнинг Бўстонлиқ тумани сўлим Бурчмулла қишлоғида жойлашган “Happy Summer” (“Бахтли ёз”) болалар оромгоҳи янада кўркам кўриниш касб этган. Жорий йилда тўлиқ таъмирланган у
ОЗОД ВА ОБОД ВАТАН ТАРАННУМИ
Навоий вилоятида имконияти чекланган болалар ўртасида “Мафтункор ранглар дунёси” кўрик-танловининг вилоят босқичи бўлиб ўтди. Ўзбекистон ногиронлар жамияти, Ўзбекистон Бадиий акаде
ЁШ ОЛИМЛАР УЧУН КЕНГ ИМКОНИЯТ
Мамлакатимизда кадрлар тайёрлаш ҳамда уларнинг малакасини оширишга оид давлат сиёсати изчил амалга оширилмоқда. Бунда давлатимиз раҳбарининг 2014 йил 8 июлдаги “Ўзбекистон Республи
МАФТУНКОР ВА СЕҲРЛИ ДИЁР МАДҲИ
Ўзбекистон Бадиий академияси Халқаро маданият карвон саройида “Сеҳрли диёр” мавзусидаги кўргазма очилди. Мазкур кўргазмада моҳир мусаввир Исфандиёр Ҳайдаровнинг асарлари тасвирий с
ФАХРИЙЛАР ЭЪТИРОФ ВА ЭЪТИБОРДА
Ўзбекистон миллий матбуот марказида Ўзбекистон Республикаси Давлат Божхона қўмитаси томонидан “Божхона хизмати фахрийларини қадрлаш ва қўллаб-қувватлаш борасида Давлат божхона қўми
ҒОЛИБ БИЛИМДОНЛАР
Самарқанд вилоятининг баҳово Самарқанд туманида жойлашган “Алпомиш” оромгоҳи яна болажонларнинг шодон қийқириғига тўлди. Чунки, бу ерда республика миқёсидаги нуфузли “Ёш автоназора
ПЕДИАТРИЯ СОҲАСИНИНГ ЮТУҚЛАРИГА БАҒИШЛАНДИ
Куни кеча Ўзбекистон Миллий матбуот марказида Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан “Ўзбекистонда педиатрия соҳасида эришилаётган ютуқлар ва истиқболдаги вази
Хушхабар, рақамлар (2015-29)
Мамлакатимиз тиббиёт масканларида бугунги кунда 320 минг нафарга яқин ўрта тиббиёт ходими меҳнат қилмоқда.
ШОҲСАНАМ – ЙИЛНИНГ ЭНГ ФАОЛ ҲАМШИРАСИ
Фарғонада “Ҳамшира – 2015” кўрик-танловининг республика босқичи бўлиб ўтди. Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги, Соғлиқни сақлаш ходимлари касаба уюшмаси, “Камолот” ё
Кулгу-шифо (2015-28)
– Тўйдан олдин қанақа ваъдалар берган эдингиз? – деб нозланиб сўради хотин. Эр ўйлаб ҳам ўтирмай, дадил жавоб қайтарди: – Ваъдаларим эсимда: осмондаги юлдузларни олиб бераман, ойни
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.