Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
БАҒРИНГДА БАҒРИМ БУТУН...
Қарши “Мурувват” уйида мамлакатимизнинг турли ҳудудларидан 4 ёшдан 18 ёшгача бўлган жисмоний имконияти чекланган болалар тарбияланади. Уларнинг қийинчиликсиз ўсиб-улға
Бўстонлиқдаги оромгоҳлар хивалик болалар билан гавжум
Одамзод дунёга келибдики, уч буюк орзу унга йўлдош: бири – тўқ ва фаровон ҳаёт кечириш, иккинчиси – тинч, осойишта яшаш, учинчиси – ҳур, озод бўлиш. Ана шу уч
БИЛИМЛИ, ДОНО ВА БАХТЛИ АВЛОД
Яқинда Таиландда математика фани бўйича ўқувчилар ўртасида ўтказилган 56-жаҳон фан олимпиадасида мамлакатимиз терма жамоаси аъзолари – Бухоро давлат университети қошидаги 3-Қоракўл
ЎҚИТУВЧИ: замон билан ҳамнафас
Бир йигит билан тўрт йил бурун республика педагог кадрларни қайта тайёрлаш ва малакасини ошириш институти ҳовлисида танишиб қолдим. Рости анчадан буён хаёл дарёсига ғарқ бўлиб ўтир
БОБО ВА НАБИРАЛАР СОҒЛОМ ТУРМУШ ТАРЗИНИ ТАНЛАЙДИ
Умрининг саксонинчи ёзини қаршилаган Тельман бобо Пирназаров ҳам бугун ҳаёт йўлларига назар ташлар экан ич-ичидан мамнунлик ҳиссини туяди. Ўзига талабчан бобо ҳар қанча қувонса арз
Журналистлар учун медиа-тур: янги ўқув йилига тараддуд
Юртимизда ёш авлоднинг ҳар томонлама пухта таълим-тарбия олиши учун яратилган шароитлар ўғил-қизларнинг мустақил ва соғлом дунёқарашга эга, интеллектуал салоҳиятли инсонлар бўлиб в
ИСТИҚЛОЛ ТАРАННУМИ
Наманганда “Ягонасан, муқаддас Ватан!” республика кўрик-танловининг вилоят босқичи бўлиб ўтди. Президентимизнинг 2009 йил 7 апрелдаги “Ягонасан, муқаддас Ватан!” республика кўрик-т
ЗАМОНАВИЙ БИНО ТОПШИРИЛДИ
Қорақалпоғистон Республикаси Хўжайли туманидаги Тахиатош “Гўдаклар уйи” капитал реконструкция қилиниб, фойдаланишга топширилди. Шу муносабат билан ташкил этилган тадбирда Президент
Атроф-муҳит муҳофазасига БАРЧАМИЗ МАСЪУЛМИЗ
Тошкентда “Атроф-муҳитни муҳофаза қилиш, жойларда жамоатчилик назоратини амалга оширишда аҳоли фаоллигини кучайтириш” мавзусида семинар бўлиб ўтди. Ўзбекистон Республикаси Олий Маж
АЁЛ ЭЪЗОЗ ВА ЭЪТИБОРДА
Ҳар қандай жамиятнинг маданий даражаси ва маънавий етуклиги аёлларга муносабати билан белгиланади. Хотин-қизларни ҳурмат қилиш, уларнинг жамият ривожидаги ҳиссасини муносиб баҳолаш
АҲОЛИ САЛОМАТЛИГИ ЙЎЛИДА
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасининг Меҳнат ва ижтимоий масалалар қўмитасида дори воситалари ва фармацевтика фаолиятига оид қонунчилик асосларини такомиллаш
Хушхабар, рақамлар (2015-30)
Юртимизда ўтказилаётган “Ёш тадбиркор – юртга мададкор” республика танлови ўз бизнес режаси билан иштирок этган 18 ёшдан 30 ёшгача бўлган 10 минг 766 нафар ёш тадбиркорларни қамраб
ЮРТГА МАДАДКОР ЁШ ТАДБИРКОРЛАР
Мамлакатимизда кичик бизнес ва хусусий тадбиркорликни ривожлантириш учун қулай шарт-шароит яратиш, айниқса, тадбиркорлик фаолиятини йўлга қўйиш истагини билдирган ёшларни ҳар томон
“ТАРВУЗ НОН”ГА НИМА ДЕЙСИЗ?!
Дунёда яна бир ғаройиб егулик пайдо бўлди. Уни тайвандликлар ўйлаб топишди. У Японияда жуда машҳур сунъий тўртбурчак тарвузларга ўхшаб кетади. Ушбу ижод намунасини яратган Жимме Ба
“Завқли” таоми
Керакли маҳсулотлар: 3 дона булғор қалампири, 500 гр. қийма, 3 дона помидор, 200 гр. пишлоқ, 1 дона пиёз, таъбга кўра мурч, туз. Тайёрланиши: қиймага мурч ва қирғичдан чиқарилган п
В ГЕПАТИТИ КАСАЛЛИГИГА ҚАРШИ ЯНГИ УСУЛ
Австралиянинг “Walter and Eliza Hall” институти мутахассислари Birinapant деб номланувчи хавфли ўсмаларга қарши янги дори яратишди. Мазкур дори В гепатити касаллигини батамом йўқот
“АҚЛЛИ ТАРЕЛКА” ЯРАТИЛДИ
“Fitly” компаниясининг соғлом овқатланиш билан шуғулланувчи мутахассислари овқатланиш учун махсус идиш яратишди. Бу овқатланиш идишининг ўзига хослиги шунда-ки, у тановул қилинаётг
Спорт хабарлари (2015-29)
КУРАШ Мьянмада эркин, юнон-рум ва хотин-қизлар кураши бўйича ёшлар ўртасида ўтказилган Осиё чемпионатида ёш полвонларимиз Ватанимиз шарафини муносиб ҳимоя қилиб, 1 та олтин, 2 та к
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.