Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ҒИЛОН – БЕТАКРОР ЮРТНИНГ БЕБАҲО МАНЗИЛИ
Қуёш заррин нурларини сочиб тўймайди. Айниқса, у пурвиқор чўққига тирсагини тираб турганида бизга жуда яқин эканини ҳис этамиз. Руҳимиз табиатнинг улуғвор мўъжизаларидан қувват ола
ҚАТЪИЯТ, ИНТИЛИШ БЕИЗ КЕТМАЙДИ
Юртимизда таълим тизимида амалга оширилаётган кенг кўламли ислоҳотлар самарасида ёш авлоднинг замонавий билим ва касб-ҳунарларни пухта эгаллаши, ўзи қизиққан соҳа бўйича етук мутах
ВАТАННИ ШАРАФЛАШ – МУҚАДДАС БУРЧИМИЗ
Мен мамлакатимиз мустақилликка эришган 1991 йилда Андижон вилоятининг Хонобод шаҳрида туғилганман. Болалигим ана шу гўзал ва обод маскан билан боғлиқ. Оилада уч ака-уканинг кенжаси
ЖАМИЯТ ТАРАҚҚИЁТИДА МУҲИМ ОМИЛ
Олий мажлис ҳузуридаги Нодавлат нотижорат ташкилотларини ва фуқаролик жамиятларининг бошқа институтларини қўллаб-қувватлаш жамоат фонди давлат ижтимоий буюртмаларини жойлаштириш бў
ЁЗ – ЎТМОҚДА СОЗ
Мамлакатимизда навқирон авлод саломатлигини таъминлаш, уларнинг жисмоний, интеллектуал ва маънавий ривожланиши учун кенг имконият ва қулай шароит яратишга алоҳида эътибор қаратилмо
ИСТИҚЛОЛ ҒУНЧАЛАРИ
Ёз мавсумида болажонларнинг мароқли ва мазмунли дам олишларини таъминлаш мақсадида мактабгача таълим муассасаларида бир қатор хайрли ишлар амалга оширилмоқда. Ана шундай тадбирлард
ЁШЛАР ҲУҚУҚЛАРИ – ДАВЛАТ ҲИМОЯСИДА
Яқинда “Баркамол авлод” Республика болалар техник- ижодиёти маркази томонидан “Вояга етмаганлар ўртасида жиноятчилик ва ҳуқуқбузарликнинг олдини олиш”га қаратилган давра суҳбати бў
ЁШЛАР ҲУҚУҚЛАРИ – ДАВЛАТ ҲИМОЯСИДА
Яқинда “Баркамол авлод” Республика болалар техник- ижодиёти маркази томонидан “Вояга етмаганлар ўртасида жиноятчилик ва ҳуқуқбузарликнинг олдини олиш”га қаратилган давра суҳбати бў
ЭНГ ФАОЛ МАЪНАВИЯТ ТАРҒИБОТЧИЛАРИ ИҚТИДОРИНИ НАМОЙИШ ЭТДИ
Пойтахтимизда “Йилнинг энг фаол маънавий-маърифий ишлар бўйича директор ўринбосари” кўрик-танловининг мамлакат босқичи бўлиб ўтди. Халқ таълими вазирлиги томонидан Ўзбекистон Хотин
ХУШХАБАР, РАҚАМЛАР (2015-31)
Xалқ таълими тизимида жами 4 минг 930 та мактабгача таълим муассасасиларида 54 минг 58 нафар педагог 632 минг 875 нафар болага таълим-тарбия бермоқда.
ДОРИ-ДАРМОН АВТОМАТ МАШИНАСИ ЯРАТИЛДИ
Англиянинг қишлоқ жойларида истиқомат қилувчи аҳоли учун дори-дармон автомат машинаси яратилди. Автоматнинг афзаллиги шунда-ки, унинг ёрдамида дорихонага бормасдан туриб керакли до
БИР ҒИЛДИРАКЛИ МОТОЦИКЛ
Канадалик ёш муҳандис “Уно” номли келажак шаҳар транспортининг кўринишларидан бири бўлмиш антиқа бир ғилдиракли мотоцикл ихтиро қилди. Мазкур мотоцикл икки кичик двигатель билан жи
ХУШТАЪМ САЛАТ
Зарур маҳсулотлар: 250 гр. “черри” навли помидор (майда помидор), қора мурч, 50 гр. тозаланган ёнғоқ, кўкатлар, 2 дона булғор қалампири, 2 ош қошиқдан соя ва ўсимлик ёғи, 0, 5 чой
Спорт хабарлари (2015-30)
ЕНГИЛ АТЛЕТИКА Кали (Колумбия) шаҳрида ўсмирлар ўртасида ўтказилган жаҳон чемпионатида ҳамюртимиз Владислав Полюнин совриндорлар қаторидан жой олди. ЭРКИН КУРАШ Арманистоннинг Ерев
СЕЛЬФИМАНИЯ ҚАЧОН КАСАЛЛИККА АЙЛАНДИ?
Сўнгги вақтларда “сельфи” сўзини эшитмаган одам бўлмаса керак. Қўл телефонидан туширилган сельфилар ижтимоий тармоқларда ҳам жуда оммалашиб кетди. Ҳаттоки, машҳур инсонлар ҳам турл
КАРВИНГ САНЪАТИ
табиий маҳсулотлардан мўъжизалар Бугунги кунда тўй ва тантаналар учун безатилган дастурхон тўрини карвинг санъати намуналарисиз тасаввур қилиб бўлмайди. Кўп ҳолларда бу санъат асар
ШИФОБАХШ ОЛЧА
Халқ табобатида олча суви бронхит, трахеит ва юқори нафас йўлларининг яллиғланишида балғам кўчирувчи, иситмани туширувчи восита сифатида тавсия этилади. Шунингдек, олча иштаҳани ҳа
ЧАҚАЛОҚЛАР ПАРВАРИШИ
ёш онадан катта эътибор талаб этади Оилада фарзанд дунёга келгач, унинг парвариши ва тарбиясида ота-она муҳим ўринни эгаллайди. Гўдак вояга етгунига қадар оиладаги катталардан сабр
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.