Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ҚАДИМИЙ ТОПИЛМАЛАР КЎРГАЗМАСИ
Ўзбекистон Бадиий академияси Халқаро маданият карвон саройида “Қадимий Чоч маданий мероси” деб номланган кўргазма очилди. Унда Тошкент вилоятидаги Қонқа ҳамда Қоршовултепа қадимий
ТАЪТИЛ МАРОҚЛИ ЎТМОҚДА
Пойтахтимиздаги “SOS – болалар шаҳарчаси”да “Бетакроримсан, ягонасан, она Ватаним – Ўзбекистоним!” шиори остида маданий-маърифий тадбир бўлиб ўтди. Мазкур тадбир ёш авлод қалбида м
НАВҚИРОН АВЛОД КАМОЛОТИ ЙЎЛИДА
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасининг Фан, таълим, маданият ва спорт масалалари қўмитасида “Ўзбекистонда ёшларга оид давлат сиёсатининг ҳуқуқий асослари” мав
СОҒЛОМ МУҲИТ – ИНСОН САЛОМАТЛИГИ ОМИЛИ
Ўзбекистон Республикаси Фанлар Академияси Ботаника боғида Ўзбекистон Республикаси Давлат мустақиллигининг 24 йиллиги, Экоҳаракат ташкил этилганлигининг 7 йиллиги муносабати билан т
САЛОМАТЛИК ЙЎЛИДАГИ ҲАМКОРЛИК
3-7 август кунлари Андижон вилояти болалар кўптармоқли тиббиёт маркази ва Андижон давлат тиббиёт институтида Корея Республикасининг “Ewha Womans University” госпитали малакали шифо
МУСТАҚИЛ ЮРТ ОҚШОМИ
Наманган шаҳрининг Заҳириддин Муҳаммад Бобур номидаги маданият ва истироҳат боғида Ўзбекистон Республикаси давлат мустақиллигининг 24 йиллигига бағишланган “Мустақил юрт оқшоми” де
Хушхабар, рақамлар (2015-32)
Ўтган беш йил давомида мамлакатимизда 295 та тиббиёт объекти реконструкция қилиниб, фойдаланишга топширилди. Шунингдек, республика ихтисослаштирилган тиббиёт марказлари юқори техно
МУСТАҚИЛЛИК, ТИББИЁТ ВА САЛОМАТЛИК
Мана, бир неча йилдан буён энг улуғ ва энг азиз байрам бўлган мустақиллик куни арафасида халқимиз барча соҳадаги туб ислоҳотларни ўзига хос тарзда яна бир карра сарҳисоб этади. Анъ
3D-ПРИНТЕРИ ЁРДАМИДА УЙ ҚУРИЛДИ
Хитойнинг “Zhuoda Group” компанияси 3D-принтерда чоп этилган модуллар асосида икки қаватли уй қурди. Mазкур бино 9 магнитулали зилзилага ҳам чидамли. Уй 3D-принтерда чоп этилган ол
ПИШЛОҚЛИ ДЎЛМА
Зарур маҳсулотлар: 450 гр. гўшт, 350 гр. қўзиқорин, 8 бўлак юмшоқ пишлоқ, 2 та йирик булғор қалампири, 1 бош пиёз, 8 ош қошиқ сув, 2 ош қошиқ сариёғ, ўсимлик ёғи, туз. Тайёрланиши:
МУСИҚА ижро этиш ХОТИРАНИ МУСТАҲКАМЛАЙДИ
Америкалик мутахассислар ўсмирларнинг доимий равишда мусиқа билан шуғулланиши мия фаолиятига ижобий таъсир қилиб, хотирани мус­таҳкамлаш хусусиятига эга эканлигини аниқлашди. И
Спорт хабарлари (2015-31)
ТАЭКВОНДО Жанубий Кореяда таэквондо (WTF) бўйича ўтказилган “Корея опен – 2015” турнирининг катталар, ўсмирлар ва кадетлар ўртасидаги беллашувларида Ўзбекистон терма жамоаси муноси
Аҳоли саломатлигига камарбаста
Истиқлол йилларида барча соҳаларда бўлгани каби тиббиётда ҳам улкан муваффақиятларни қўлга киритмоқдамиз. Айниқса, вилоятлар, олис қишлоқларда ҳам тиббиёт марказларининг самарали м
БИЛЛУР ФАВВОРАЛАР ЗАВҚИ
“Бир бор экан, бир йўқ экан. Қадим-қадим замонда, қалин бир ўрмонда сеҳрли уйча бўлган экан, – дея эзгуликни тараннум этиб бошланувчи эртакни эслайсиз-а? Ахир эртакларни, болалик х
АЛЛЕРГИК КАСАЛЛИКЛАРДА ПАРҲЕЗ
У саломатлигингиз учун самаралидир Турли аллергик касалликларда энг аввало беморнинг иммунитетини кўтариш зарур. Бунинг учун хаста одам 4-5 кун давомида табиий шарбат ичиши керак.
“А” ГЕПАТИТИГА ҚАРШИ ЭМЛАШ
Унинг организмга ижобий хусусиятлари хусусида Ҳар бир ота-она фарзандининг соғлиғи учун доимо қайғуради. Болани турли юқумли касалликлардан ҳимоя қилишга ҳаракат қилади. Бу борада
Қалдирғоч
Қалдирғочим-қалдирғоч, Баҳорнинг эрка қуши. Осмонларга ёй қулоч, Завқимизга завқ қўшиб. Тинчликдан нишонасан, У – боқий, ишонасан. Ўзбекка ўхшайсан сен, Эзгулик деб
Шодон БОЛАЛАР
Бугуннинг эркаси, эртанинг эгаси Бола атрофдагилар билан ўзини таққослайди ва мавжуд имкониятларининг даражасини оширишга интилади. Дўстлари билан ўзаро мулоқот унинг оммага
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.