Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ҒАЛАБА ДАВОМЛИ БЎЛСИН
Жанубий Кореянинг Ансонг шаҳрида 7-10 август кунлари Осиё клублари ўртасида футбол фестивали ўтказилди. Унда юртимиз шарафини “Пахтакор” академиясининг 2003 йилда таваллуд топган т
ОНА ЗАМИН МЎЪЖИЗАСИ
Етти юз ёшли ёнғоқни эшитганмисиз? Биз эса уни кўришга ҳам улгурдик. Мазкур бобоёнғоқ бетакрор юртимизнинг муаззам воҳаларидан бири – Жиззах вилоятининг жаннатмонанд гўшаси Зомин т
WI-FI ВА СМАРТФОНЛАР
хавфли ўсмалар ривожланишига туртки бўлади Мутахассислар фикрига кўра гаджетлар, симсиз телефонлар, смартфон, планшет ва шу каби буюмлар ҳамда интернетга симсиз уланиш (Wi-Fi) имко
ЁЗДА ХАСТАЛИККА ЧАЛИНМАЙ ДЕСАНГИЗ…
Ўткир юқумли ичак касалликлари ва уларнинг профилактикаси Ўткир юқумли ичак касалликларига қорин тифи, паратифлар, сальмонеллёз, ичбуруғ, вирусли гепатитнинг “А” тури ва бошқа бир
БОЛАЛАР ХОРИЖДА ДАВОЛАНАДИ
– Ойижон, йиғламанг! Ҳали мен шундай чиройли қиз бўламанки, кўриб ҳамманинг ҳаваси келади. Мана шу самолётда учиб бориб шу самолётда тузалиб қайтиб келаман, – юзлари тилсиз ёвнинг
ОНА ВАТАННИ КУЙЛАМОҚ БАХТИ
Ёқимли қўшиқ оғушида ўз ҳолича хиргойи этаётган болага эътибор берганмисиз? Унинг кўзларидаги бахтиёрлик, мамнунлик, оҳанг завқидаги сеҳрни ҳеч нарса билан баҳолаб бўлмайди. Ҳа, бу
ОНАЛИК САОДАТИ – ОЛИЙ ШАРАФ
24 йиллик тарих, истиқлол даври. Мазкур давр мобайнида халқимиз улкан ютуқларни қўлга киритди. Бунинг асосий сабаби эса мамлакатимизда фуқароларнинг турмуш тарзини юксалтириш ва яш
ҚАНОТ ЁЯЁТГАН ТАШАББУС
Эски Қовунчида Намунали тиббиёт хонаси ўз фаолиятини бошлади Азалдан халқимизда ёши улуғ инсонларни қадрлаш, уларга мурувват кўрсатиш улуғ қад­рият ҳисобланади. Мустақиллик бай
АҲОЛИ САЛОМАТЛИГИГА ҲАМИША КАМАРБАСТА
Мамлакатимизда тиббиёт соҳасида амалга оширилаётган кенг кўламли ислоҳотлар ўз самарасини бермоқда. Эндиликда энг чекка туманлар аҳолиси ҳам малакали тиббий хизмат турларидан баҳра
ЎЗБЕКИСТОН – УМУМИЙ УЙИМИЗ
Пойтахтимизнинг Ғафур Ғулом номидаги маданият ва истироҳат боғида “Бетакроримсан, ягонасан, она Ватаним – Ўзбекис­тоним!” шиори остида “Ўзбекистон – умумий уйимиз” деб номланга
ИНХА УНИВЕРСИТЕТИДА ЯНГИ ФАКУЛЬТЕТ ОЧИЛДИ
Ахборот-коммуникация технологиялари соҳаси учун мутахассис кадрлар тайёрлайдиган Тошкент шаҳридаги Инха университетида 2016 йилнинг сентябрь ойи­дан янги йўналиш – логистика фа
ҲАМКОРЛИК САМАРА БЕРАДИ
Фарғона вилояти болалар кўп тармоқли тиббиёт марказида ўзбекистонлик ва сингапурлик шифокорлар юқори лаб ва қаттиқ танглай, юз-жағида туғма нуқсони бўлган бемор болаларни тиббий кў
ТЕЗКОР ВА САМАРАЛИ ҳуқуқий тизим ишга тушди
Суд-ҳуқуқ соҳаси мамлакатимизда амалга оширилаётган ислоҳотлар натижасида фуқaрoларнинг ҳуқуқ вa эркинликлaрини ҳимoя қилишга xизмaт қилaдигaн ишончли тизимга aйлaнди. Айниқса, маз
Хушхабар, рақамлар (2015-34)
Янги ўқув йили арафасида мамлакатимизда ота-оналарга қулайлик яратиш мақсадида 1876 та мактаб ярмаркаси ташкил этилди.
ҲАЁТИ ИБРАТ, СЎЗИ ҲИКМАТ
Пойтахтимизнинг Мирзо Улуғбек туманидаги Дархон маҳалласида яшовчи Муборак Юнусхўжаева хонадони доимо гавжум. Маҳалладаги ҳеч бир тадбир онахоннинг иштирокисиз ўтмайди. Оила қураёт
АҚЛЛИ ВЕЛОСИПЕДЛАР
Замонавий автомобилсозликнинг етакчи вакилларидан бири бўлмиш Американинг “Ford Motor Company” компанияси электр велосипедларининг икки – “Pro” ва “Me” моделларини тақдим этди. Ула
МЕЪДА ОСТИ БЕЗИ САРАТОНИНИ ЭРТА АНИҚЛАШ УСУЛИ ТОПИЛДИ
Британиялик олимлар оддий пешоб таҳлили асосида меъда ости бези саратонини бир зумда аниқлаш усулини тақдим этишди. Маълум бўлишича, мазкур хасталикка чалинган вақтда пешобда учта
Cпорт хабарлари (2015-33)
Босния ва Герцеговинанинг Сараево шаҳрида ўтказилаётган кадетлар ўртасидаги жаҳон чемпионатида ҳамюртимиз Диё­ра Келдиёрова Ватанимиз шарафини муносиб ҳимоя қилди. Халқаро дзюд
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.