Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Бўлажак спортчилар даврасида
Мамлакатимиз мустақиллигининг 24 йиллиги муносабати билан “Бетакроримсан, ягонасан, она Ватаним – Ўзбекистоним!” шиори остида Навоий вилояти, Навоий шаҳар 4-сонли мактабгача таълим
Фарзанд соғлом бўлса, оила мустаҳкам
Корея Республикасининг Ин ха университети госпиталининг бир гуруҳ шифокорлардан ташкил топган делегация ўзбекистонлик ҳамкасблари билан биргаликда кам таъминланган ва ижтимоий ҳимо
Саломатлик йўлида камарбаста
Ҳар қандай давлатнинг энг катта бойлиги бу унинг жисмонан соғлом, маънан бой аҳолиси ҳисобланади. Шу боис мамлакатимизда тиббиёт соҳасини ривожлантириш, аҳолига тиббий хизмат кўрса
Ҳамжиҳатликда ҳикмат кўп
Ўзбекистон Респуб­ликаси Табиатни муҳофаза қилиш Давлат қўмитасида Вазирлар Маҳкамасининг 2015 йил 31 мартдаги қарори билан тасдиқланган “Давлат органлари ва давлат муассасалар
ЭНГ ЯХШИ ОРОМГОҲ ТАШКИЛОТЧИЛАРИ ТАҚДИРЛАНДИ
Мамлакатимиз таълим муассасаларида янги ўқув йили ҳам бошланди. Болалар ёзги таътилда мароқли ҳордиқ олиб янги куч ва шижоат билан ўқув йилини бош­ладилар. Уларнинг таътил ва б
Хушхабар рақамлар (2015–37)
Жорий йил 1-синфга қабул қилинган болажонлар учун жами 641, 3 минг нусха чет тили дарсликлар ва машқ дафтарлари умумтаълим мактабларига етказиб берилди.
ХАЛҚАРО ҲАМКОРЛИК: аҳоли саломатлигини асрашда муҳим омил
Пойтахтимизда МДҲ давлатлари гепатопанкреатобилиар жарроҳлар уюшмасининг XXII халқаро конгресси ўз ишини бошлади. Анжуман Ўзбекис­тон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги, В.
САМАРҚАНДДА ШАРҚОНА ОҲАНГЛАР ТАРАННУМИ
“Шарқ тароналари” X халқаро мусиқа фестивалида иштирок этиш учун дунёнинг турли мамлакатларидан санъат намояндалари, мусиқашунослар ва бадиий жамоалар Самарқандга ташриф буюрди. Ул
ШИОРЛАР ШИВИРЛАБ АЙТИЛМАЙДИ
агар у Ватан ҳақида бўлса Аскаршоҳ набирам эндигина иккинчи синфига ўтган бўлсада жуда зукко, дилига хуш келган тушунчани бирданига ёд олади. Айниқса, Ватан куйчиси – Муҳаммад Юсуф
Эр йигит эл кўнглини обод этади
Ватанимиз байроғи баланд кўтарилди... Давлатимиз мадҳияси янгради... Ўзбекистон деган ном бутун дунё мамлакатлари ўртасида биринчи ўринда тилга олинди... Шу каби сўзларни ҳар сафар
ИСТИҚЛОЛ СОЛНОМАСИ
Республикамиз тиббиёт масканларида бугунги кунда 320 мингга яқин ўрта тиббиёт ходими меҳнат қилмоқда. Ўтган беш йил давомида мамлакатимизда 295 та тиббиёт объекти реконс­трукци
ҚАРШИ – ТОШКЕНТ: УЧ СОАТЛИК ЙЎЛ
Қаршига етиб келган юқори тезликда ҳаракатланувчи “Afrosiyob” электропоезди Воҳа аҳли учун энг улуғ, энг азиз байрамимизга тарихий совға бўлди. Унинг илк йўловчилари мамлакатимизни
Соғлом бола – оила ва юрт қувончи
Бола кулгуси янграган ҳар бир ошиён жаннатмакон гўшадир. Ахир ҳаётимиз мазмуни зурриёдларимизнинг соғ-саломат камолга етиши ҳар биримиз учун бебаҳо бойликдир. Баъзан бехос иситмала
Халқ омон, қўрғон бут, фарзанд саломат
Юртимизда истиқлол йилларида аҳоли саломатлигини асраш, айниқса, оналар ва болалар соғлиғини таъминлашга жиддий эътибор қаратилиб, бу борадаги саъй-ҳаракатлар изчил амалга оширилмо
БАХТ – АВВАЛО, ИНСОН УЧУН
– Нима қилишни, қаерга боришни билмай бошим қотиб юрган вақтлари бир танишимнинг маслаҳати билан “Соғлом авлод учун” фондига ёрдам сўраб бордим. Уларнинг кўмаги билан фарзандим буг
Хушхабар рақамлар (2015–36)
Халқаро иқтисодий ва ижтимоий марказларнинг охирги маълумоти бўйича, Ўзбекистон “Бутун жаҳон бахт индекси”да 158 та мамлакат ўртасида 44-поғонани, МДҲ мамлакатлари орасида 1-ўринни
БЕТАКРОР ВАТАНИМИЗНИНГ БУЮК БАЙРАМИ
Алишер Навоий номидаги Ўзбекистон Миллий боғида Ўзбекистон Республикаси давлат мустақиллигининг йигирма тўрт йиллигига бағишланган байрам тантанаси бўлиб ўтди. Мустақиллик бу, авва
ПРЕЗИДЕНТ ИСЛОМ КАРИМОВНИНГ ЎЗБЕКИСТОН РЕСПУБЛИКАСИ МУСТАҚИЛЛИГИНИНГ ЙИГИРМА ТЎРТ ЙИЛЛИГИГА БАҒИШЛАНГАН ТАНТАНАЛИ МАРОСИМДАГИ СЎЗИ
Азиз ватандошлар! Муҳтарам меҳмонлар! Бугун мана шу гўзал ва муҳташам майдонда сиз, азиз юртдошларимиз билан кўришиш, барчангизни, сизларнинг тимсолингизда бутун халқимизни биз учу
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.