Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
КИТОБ ФЕСТИВАЛИГА МАРҲАМАТ
17-19 сентябрь кунлари Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси кўмагида Ўзбекистон Матбуот ва ахборот агентлиги ва бир қатор ташкилотлар ҳамкорлигида пойтахтимиздаги Ғафур Ғулом
МАТБУОТ – ДАВР КЎЗГУСИ
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида “Матбуот тарқатувчи” акциядорлик компанияси томонидан босма оммавий ахборот воситаларини тарқатишни янада такомиллаштириш йўлидаги чора-тадбирла
Хушхабар рақамлар (2015-38)
Умумтаълим мактаблари кутубхона фондини бойитиш мақсадида бошланғич синф ўқувчилари учун лотин графикаси асосида 27 номдаги 847 минг 293 нусха адабиётлар ўқув муассасаларига еткази
Обод юртда болалар шодон улғаяди
Таълим сифати ва самарадорлигини оширишда Президентимиз ташаббуси билан қабул қилинган “Таълим тўғрисида”ги қонун, Кадрлар тайёрлаш миллий дастури ва “Мактаб таълимини ривож­ла
ТОВУҚ ГЎШТЛИ ПАҲЛАВА
Зарур маҳсулотлар: 700 гр. ун, 150 мл. сут, 100 гр. юмшоқ сариёғ, озгина туз, 1 қошиқча ачитқи (хамиртуруш), 1 чой қошиқ истеъмол содаси, 3 дона тухум. Тайёрланиши: Ҳамма масаллиқ
СУВДА КЎЧМА МЕҲМОНХОНА
Сербияда ҳар бир меҳмон учун сувда сузадиган хонаси мавжуд меҳмонхона ўйлаб топишди. Бу меҳмонхонага жойлашгандан сўнг, ўз хонангиз билан узоқроққа сузиб, табиатнинг қайси бурчагиг
ТИШЛАР ТОЗАЛИГИДА ГАП КЎП
Колумбия университети олимларининг маълумотига кўра тишларни мунтазам тозалаб туриш ақли заифликнинг олдини олади. Улар 2, 3 минг кўнгилли иштирокида тадқиқот ўтказишди. Маълум бўл
САРАТОНДАН ҲИМОЯ ҚИЛУВЧИ МАҲСУЛОТЛАР
Мутахассислар бир неча маҳсулотлар саратонни даволашда асосий восита саналади, деб таъкидлашмоқда. Айниқса, маҳсулотларни янги узилган ҳолида истеъмол қилиш организмда антиоксидант
ECA талқини:ЙИЛНИНГ ЭНГ ЯХШИ КЛУБИ
Европа клублари ассоциацияси (ECA) талқинига кўра, Испаниянинг “Барселона” жамоаси кўҳна қитъада йилнинг энг яхши клуби деб топилди. “Барса” ўтган мавсумни миллий ва халқаро аренад
ФУТБОЛЧИЛАРИМИЗНИНГ ЙИРИК ҒАЛАБАСИ
Футбол бўйича Ўзбекистон миллий терма жамоаси 2018 йилда ўтказиладиган жаҳон чемпионатининг Осиё қитъаси саралаш мусобақалари иккинчи босқичи тўртинчи турида Филиппин терма жамоаси
МУАЛЛИМ БОБОНИНГ БОЛАРИЛАРИ
Унинг оиласига қўшимча даромад олиб келади Бухоронинг Жондор тумани Лола қишлоқ фуқаролар йиғинида туғилиб, шу ерда палак ёзган Ғулом бобо Қутлиев ҳақида ҳамқишлоқлари қўли очиқ, ҳ
БИОЛОГИК СОАТ ХОСИЯТИ
Маълумки, инсонлар бир-биридан нафақат ташқи кўриниши ва дунёқараши, балки билим ҳамда тафаккури, шунинг­дек, яшаш тарзи, ҳаракатчанлиги билан ҳам тубдан фарқ қилади. Кимдир жу
МЎЙҚАЛАМ ВА ЖАЖЖИ МУСАВВИР
– Мен расм чизишга жуда қизиқаман, – дей&шй;ди 22-сонли умумтаълим мактабининг 3-синф ўқувчиси Лолахон Юсупова. – Шу боис мактабдаги ўқишимдан кейин Хоразм вилоят “Баркам
“ШОДЛИК” БАҒРИДАГИ ШОДОН БОЛАЛАР
Зарафшон шаҳридаги “Меҳрибонлик” уйи тарбияланувчилари ҳақида ана шундай дейиш мумкин Мустақиллик байрамига бағишлаб мусиқий кечалар, учрашувлар ташкил этиш ва тадбирн
ЙИЛЛАРГА ТАТИГУЛИК ҚУВОНЧЛИ ЛАҲЗАЛАР
Янги ўқув йили. Мактаб остонасига илк бора қадам қўяётган жияним бизни шоширди. Кошки унга, ҳали эрта, деган сўзларимиз кор қилса. Аллақачон мактаб формасини кийиб олиб, дам-бадам
Эҳтиром кўнгилларни обод этади
Юртбошимиз таъкидлаганидек “Қаердаки кексалар бўлса, уларга эътибор бўлса, шу жойда, файз бор, барака бор”. Дарҳақиқат, кекса отахон-онахонлар уйимизнинг фаришталаридир. Уларнинг п
Юртга мададкор ёшлар
Мустақиллик йилларида юртимизда билимли, маънан ва жисмонан соғлом авлодни вояга етказиш давлатимиз сиёсатининг устувор йўналишларидан бирига айланди. Улкан интеллектуал салоҳиятга
Ҳунар наф келтирар – ИЛМ ШАРАФ-ШОН
Юртимизда маънан ва жисмонан баркамол авлодни вояга етказиш устувор масалалардан бири ҳисобланади. Республикамизда бу борада амалга оширилган бир қанча амалий ишлар бунга яққол мис
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.