Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ёшлар – ҳуқуқ билимдони
Мамлакатимизда ёшларнинг келажаги порлоқ бўлишини, соғлом ва баркамол инсон сифатида вояга етишларини таъминлаш Бош Қомусимизда ҳам ўз ифодасини топган. Конституция фарзандларимиз
Юртга муҳаббат тараннуми
Яккасарой туманига қарашли 118-умумтаълим мактабининг 5 “А”-синф ўқувчилари томонидан Ватанимиз мадҳияси қабул қилинган куннинг 23 йиллиги муносабати билан “Давлат рамзлари – муста
Сиҳатгоҳда газета куни
“Саломатлик туман бойлик”, – деган нақлга амал қилган киши борки нафақат ўзининг соғлиғини балки оила аъзоларининг тинчлигу осо­йишталигини ҳам таъминлаган бўлади. Ўз вақтида м
Таълим соҳасида халқаро ҳамкорлик
Пойтахтимизда Европа Иттифоқининг таълим кўргазмаси бўлиб ўтди. Унда Ўзбекистон ва Европа Иттифоқи мамлакатларининг олий таълим муассасалари, халқаро ташкилотлар ва дипломатик корп
Энг яхши педагоглар аниқланди
“Туркистон” саройида “Олий таълим муассасасининг энг яхши педагоги” республика кўрик-танлови ғолибларини тақдирлашга бағишланган тадбир бўлиб ўтди. Мамлакатимизда “Таълим тўғрисида
СИФАТЛИ ДОРИ ВОСИТАЛАРИ САЛОМАТЛИК ТАЯНЧИ
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида “Дори-дармон” акциядорлик компанияси томонидан аҳолини сифатли дори-дармон воситалари билан таъминлаш борасида амалга оширилаётган ишлар ва исти
Хушхабар рақамлар (2015–50)
Мамлакатимизда жисмоний тарбия ва спорт билан мунтазам шуғулланувчи хотин-қизларимиз 1 миллион нафардан зиёдни ташкил этиб, шулардан 459 минг 582 нафари қишлоқ жойларида истиқомат
ЗАМОНАВИЙ СПОРТ ЗАЛИ ФОЙДАЛАНИШГА ТОПШИРИЛДИ
Сурхондарё вилояти Жарқўрғон туманидаги 41-умумтаълим мактабининг барча спорт анжомлари билан таъминланган замонавий спорт зали фойдаланишга топширилди. Мазкур объект Болалар спорт
ЁНҒИН ХАВФСИЗЛИГИ ОЙЛИГИДА ФАОЛ ИШТИРОК ЭТАЙЛИК
Республикамизда ёнғин хавфсизлигини таъминлаш мақсадида Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг 2011 йил 18 ноябрдаги “Ҳар йил ёнғин хавфсизлиги ойлигини ўтказиш тўғрисида”г
ЭНДИ ҚОРОНҒУЛИК МУАММО ЭМАС
Бугунги кунда уяли алоқа воситалари шу даражада ривожланиб кетдики, улардан бир нечта мақсадларда фойдаланиш имкони мавжуд. Телевизор пульти, юрак уришини ўлчагич, қадам ҳисоблагич
БЕГОДИ
Зарур маҳсулотлар: Оширма хамир учун: 500 гр. ун, 250 мл. илиқ сув, 1 чой қошиқ хамиртуруш, 3 ош қошиқ ўсимлик ёғи, 2 чой қошиқ шакар, 1 чой қошиқ туз. Қиймасига: 500 гр. гўшт, 500
ҒАЛАБАНИНГ ЭРТА КЕЧИ БЎЛМАЙДИ
Ўзбекистон Миллий олимпия қўмитасида сузиш бўйича Ўзбекистон эркаклар терма жамоаси аъзоларига Осиё ўйинларининг бронза медалини топшириш маросими бўлиб ўтди. Маълумки, 2014 йилнин
ДИҚҚАТНИ ҚАНДАЙ ЖАМЛАШ МУМКИН?
“Мен шу пайтгача қўлга киритган нарсаларимга қатъий тартиб, пухталик ва ғайрат-шижоат, бутун диққатни бир нарсага қаратиш билан эришганман”, деганди машҳур ёзувчи Чарльз Диккенс. Ҳ
АЖОЙИБ КАШФИЁТЛАР СИРИ
У биологик жиҳатдан инсоннинг жуда фаол тўқима ва аъзоларидаги биокимёвий жараёнларда иштирок этади. Организмда улар етишмаганда турли касаллик пайдо бўлади. Одам ва ҳайвон ҳаёти у
Қўлини тийганнинг мижжалари соғлом
говмижжанинг олдини олиш ва оқибатлари хусусида Баъзан кўз қовоқларида говмижжа пайдо бўлади. Бу хасталик битта ёки бир неча киприкларнинг илдизида жойлашган фоликуллаларнинг инфек
КЎЗ ҲАМ ГРИПП БЎЛАДИМИ?
Кейинги йилларда кўз гриппи деган сўз ҳам тез-тез қулоғимизга чалинадиган бўлди. Бу қандай хасталик эканлиги ва говмижжа хусусида ҳам саҳифамизда тиббиёт фанлари номзоди, болалар о
Сайқал берилса, сомон ҳам “гуллайди”,
– дейди ёш ҳунарманд Сарвиноз Мусулмонова Миниатюра – нозик ва мўжаз санъат асари. Унинг нафис ишланганлиги, кўзни қамаштирувчи нақшлар жозибаси киши эътиборини тортмасда
Иштиёқ ва ҳавас муваффақиятларим пиллапоясидир
Болалигимдан спортга ҳавасим баланд бўлганиданми, соғлом турмуш тарзига ундовчи кўрсатувларни қолдирмай томоша қилардим. Машғулот ўтаётган болаларни кўрсам, шавқим оши
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.