Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ТИКУВЧИ ҚИЗ тадбиркорликни йўлга қўйди
Бугунги кунда кичик бизнес ва хусусий тадбиркорлик мамлакатимиз тараққиёти ва халқимиз турмуш фаровонлигини оширишда муҳим аҳамият касб этмоқда. Қувонарлиси, аҳоли айниқса ё
Шогирдлар камоли устоз умрининг мазмунидир
Бахт севинч кўйлагини кийган, кун қадим Бухорода Шариф ака ва Саломат опа хонадонида чақалоқ дунёга келди. Оила улуғлари гўдакка Юнус деб исм қўйишди. Униб-ўсиб эл корига ярасин, д
Гўдак чеҳрасида бахт туғилади
Янги туғилган чақалоқ ҳали митти бўлишига қарамай ёруғ оламни ўзининг жажжи тафаккури ила кашф этади. Ҳаётнинг илк кунидаёқ онасини билади. Бир ойлик бўлмасиданоқ, ота-онасини сўзл
ИНСОНИЙЛИК – АЗИЗ НЕЪМАТ
Тошкент Молия институтида 3 декабрь – Халқаро ногиронларни ҳимоя қилиш кунига бағиш­лаб “Инсонийлик – азиз неъмат” мавзусида маънавий-маърифий, хайрия тадбири ташкил этилди. Та
Билим олиш бурчимиз
Пойтахтимиздаги 2-Республика тиббиёт коллежида Ўзбекистон Республикаси Конституцияси қабул қилинганига 23 йил тўлиши муносабати билан байрам тадбири ўтказилди. Тадбирда коллеж ўқув
КЕКСАЛАРИ ЭЪЗОЗЛИ ЮРТ
Мустақиллик йилларида мамлакатимизда инсон манфаатларини таъминлашга қаратилган кенг қамровли ишлар амалга оширилди. Хусусан, 2015 йилнинг Юртбошимиз ташаббуси билан Кексаларни эъз
ЎЗБЕКИСТОНДА КАРДИОЛОГИЯ СОҲАСИ ИСТИҚБОЛЛАРИ
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан “Ўзбекистонда кардиология соҳасида эришилаётган ютуқлар, ушбу йўналишдаги даволаш му
Стол тенниси: ХII РЕСПУБЛИКА ТУРНИРИ ЯКУНЛАНДИ
Тошкентда стол тенниси бўйича “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди кубоги учун ХII республика турнири ташкил этилди. Ҳар томонлама соғлом ва баркамол авлодни тарбиялашда жисмон
Хушхабар рақамлар (2015-49)
Жорий йилда мамлакатимизда Инвестиция дастури асосида 141 та тиФСббиёт муассасасида қарийб 495 миллиард сўм ҳажмидаги реконструкция ва таъмирлаш ишлари амалга оширилди.
2016 йил – Соғлом она ва бола йили: БАРДАВОМ ЭЗГУ МАҚСАД САРИ
Маълумки, бу ёруғ оламда ҳаёт бор экан, оила бор. Оила бор экан, фарзанд деб аталмиш бебаҳо неъмат бор. Ҳар қайси онгли инсон жондан азиз фарзандининг бахтини, камолини ўйлаб, ҳами
Қишда этик кийишга ҳожат йўқ
Юртимизга кумуш қиш кириб келди. Совуқ кунларнинг ҳам ўзига яраша гашти бор. Кўпчилик устига қалин қишки кийимларини кийиб оладию, аммо, оёқни иссиқ тутиш ҳақида унчалик ҳам ўйлама
БИСКВИТЛИ ПЕЧЕНЬЕ
Зарур маҳсулотлар: 4 стакан майдаланган ёнғоқ, 10 ош қошиқда сарёғ, 2 стакан қанд упаси, 1 дона тухум сариғи, 2 стакан ун, таъбга кўра ванилин, туз ва истеъмол содаси керак бўлади.
ТИЛСИЗ ЁВДАН САҚЛАНИНГ
Халқимиз дуога қўл очаркан, “ўт балосидан асрасин”, дея бежиз таъкидламайди. Боиси, олов “қутурса” йўлида нима учраса, куйдириб, кул қилади. Бир зумда инсон саломатлиги, уй-жойи, м
АЖИН ТУШМАСИН ДЕСАНГИЗ…
Ажин кимга ёқарди, дейсиз?! Кўп ҳолларда эрта ажин тушишига терининг ўзига хос хусусиятлари ёки ҳаёт ташвишлари сабаб бўлади. Ўзингизга бир эътибор беринг: сизда қошни кўтариш одат
Меҳрсиз МУНОСИБ тарбия бўлмас
Ҳар бир бола ўз дунёқарашига эга. У катта бўлган сари, ўй-хаёллари, фикрлаши ўзгариб бораверади. Дарҳақиқат, бола тарбияси жуда муҳим вазифалардан бири. Унга ота-оналар турлича ёнд
САРИҚ ДАРДДАН сарғайманг
ёки сурункали С вирусли гепатитнинг хавфли асоратлари Вирусли гепатитлар – бу турли вируслар қўзғатадиган юқумли касалликлар гуруҳи бўлиб, асосан жигарнинг жароҳатланиши, организмн
БОЛА қувончи – ОЛАМ қувончи
Ота-оналар ўз фарзандларини вояга етгунларига қадар боқиш ва тарбиялашга мажбурдирлар. Давлат ва жамият етим болаларни ота-оналарининг васийлигидан маҳрум бўлган болаларни боқиш, т
Иқтисодий билим – тўкин ҳаёт сабоғи
Ҳозирги ёшларга иқтисодий билим беришда таълим ва тарбия узвийлиги жуда муҳим ҳисобланади. Ана шу жиҳатдан олиб қаралганда, бугунги ўқувчиларнинг иқтисодий саводхонлигини ошириш ўт
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.