Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Писта (ҳажвия)
Ҳамсоя аёлларнинг “ташхиси” тўғри чиқди. Қўшни келин шифокор назоратидан, УТТ тиббий ускунаси текширувларидан ўтиб улгурмай улар “нишонни мўлжалга урди”: –Янги йил байрами арафасид
ТАННИ ҚИЗДИРУВЧИ ВА ОЗДИРУВЧИ НЕЪМАТЛАР
Цитрус мевалар Грейпфрут, киви, апельсин, лимон, мандарин моддалар алмашинувини кучли тезлаштирувчи табиий маҳсулотлар ҳисобланади. Чунки, унинг таркибидаги витаминлар, клетчатка (
Йил қувончлари
Ўзбекистон Республикаси Конституцияси – бахтимиз қомуси! Унда фарзандлик, ота-оналик бурчимиз, мажбуриятларимиз, ҳақ-ҳуқуқларимиз белгилаб берилган. Булар миллий қадриятлари
БАХТИЁР элга бунёдкорлик ярашади
Юрт тинчлиги нафақат оилалар мустаҳкамлиги, балки унинг ижтимоий таъминоти ҳаётимиз фаровонлигига ҳам боғлиқ, албатта. Мустақиллик йилларида мамлакатимизда аҳолини, айниқса, ё
ФИКРИ ТЕРАН, ИЛМГА ЧАНҚОҚ
ёшларга сабоқ бериш ҳам бахт Мамлакатнинг таълим салоҳиятини ошириш Ўзбекистон мус­тақилликка эришган илк кунлариданоқ танлаган йўли давлат ва жамият қурилишининг устувор йўнал
УСТОЗ МЕҲНАТИ – ЎҚУВЧИ МУВАФФАҚИЯТИ
Истиқлол йилларида ёшларимизнинг билим олишларига бўлган эътибор ҳар қачонгидан-да кучайди. Малакали мутахассислар етиштириш борасида дадил қадамлар ташланди. Бу йилларда Тошкент в
Ногиронлик муддатсиз тайинланиши мумкинми?
Ногиронлик гуруҳининг муддатсиз белгиланиши ҳақида эшитгандим. Кимларга ва қандай ҳолларда ногиронлик муддатсиз тайинланиши мумкин? О.ВОСИҚОВА, Тошкент шаҳар Юнусобод тумани Ўзбеки
Ҳеч бўлмаса жилмайиб, табассум улашинг
Ҳар доимгидек ишга келамиз-у, туманларга, чекка-чекка қишлоқларга йўл оламиз. Йўлларнинг пасту баландлигига қарамай олдинга одимлаб бораверамиз. Касбимизнинг завқи ҳам шунда-да. Ус
Маданият ва спорт: ташаббус ва таҳлил
Ўзбекистон Маданият ва спорт ишлари вазирлиги томонидан 2015 йилда маданият, санъат, спорт соҳаларида амалга оширилган ишлар ва истиқболдаги вазифаларга бағишланган матбуот анжуман
ЖАМИЯТИМИЗ ТАРАҚҚИЁТИДА ЁШЛАРНИНГ ЎРНИ
Ёшлар ижод саройида Ўзбекис­тон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатаси ва “Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати ҳамкорлигида ташкил этилган “Жамиятимиз тараққиётида ёшларнин
АГРАР СОҲА такомиллашмоқда
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасининг Ахборот хизмати ташаббуси билан Аграр ва сув хўжалиги масалалари қўмитаси томонидан “Аграр соҳанинг ҳуқуқий асослари ва
Спорт кийимлари топширилди
Пойтахтимиздаги 38-болалар ва ўсмирлар спорт мактабида спортчи қизларга Президентимиз совғаси – спорт кийимларини топшириш маросими бўлиб ўтди. Замонавий спорт иншоотлари, мусиқа в
ПРЕЗИДЕНТ СОВҒАСИ БИЛАН ЯНГИ ЙИЛ ЯНАДА ҚУВОНЧЛИ
Юртимизнинг ҳар бир гўшасида янги йил шукуҳи. Безатилган ям-яшил арча ранг-баранг чироқлар билан янада тароватли бўлиб кўринмоқда. Кўча-кўйда байрамона кайфият ҳукмрон. Айниқса, бо
Хушхабар рақамлар (2015-52)
“Ижтимоий фикр” жамоатчилик фикрини ўрганиш марказининг сўров натижаларига кўра, 2015 йил юртдошларимизнинг 90,8 фоизи учун барқарор ва самарали йил бўлди.
БЕҒУБОРЛИК, АҲИЛЛИК, ХОТИРЖАМЛИК ТАРАННУМИ
Болалар дунёга ўзгача нигоҳ билан боқади. Ҳаётни биз катталардан кўра гўзалроқ тасаввур этади. Ҳар бир ота-она умрини болаларининг бахти-саодати, орзу-умидлари билан нурафшон этади
ЯНГИ ЙИЛ ДАСТУРХОНИ ортиқча вазнга сабаб бўлмасин
Янги йилда барча аёллар байрам дастурхонини ҳар йилгидан ҳам тўкинроқ ва чиройли бўлишини истайди. Улар турли-туман салатлар, пишириқлар, таомлар тайёрлаб оила аъзолари ҳамда меҳмо
ЭЙ, СИЗ АЁЛЛАР...
• Ер юзининг деярли барча ҳудудларида аёллар эркакларга қараганда кўпроқ умр кўради. • Аёллар кўзларини эркакларга нисбатан икки марта кўпроқ юмиб-очади. • Дунёдаги
МИЯ ИМПУЛЬСЛАРИ БИЛАН БОШҚАРИЛАДИГАН АВТОМОБИЛЬ
Хитойдаги Нанькай университетининг бир гуруҳ олимлари “Great Wall” компанияси билан ҳамкорликда мия импульслари ёрдамида бошқариладиган автомобиль яратишди. Мутахассисларнинг таъки
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.