Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Болалар аравачаси қандай танланади?
Ҳозирги вақтда болалар майдончалари, истироҳат боғлари, сайлгоҳларда тоза ҳаводан баҳра олиш мақсадида кўчага чиққан ёш болали оналарни учратиш мумкин. Болалар аравачасининг худди
МАКТАБ ЁШИДАГИ БОЛАЛАРНИНГ ОВҚАТЛАНИШИ
Эрталабки нонушта бола учун жуда ҳам зарур. Лекин кўпгина болажонлар нонуштани турли инжиқликлар билан рад этади. Мутахассислар болани уйқудан уйғотиб, нонушта қилишга мажбурлаш но
БИР КОСА СУТ
Ховард мактабдан бўш пайтлари уйма-уй юриб нарса сотадиган фақир бир бола эди. Бугун эшикма-эшик қанча чопмасин, ҳеч нарса сотолмади. Қорни очиб, ҳолдан тойди. Чўнтагидаги ўн цент
ҲАЁТ МУТАНОСИБЛИГИ АСОСИ
У руҳият ва тананинг уйғунлигига боғлиқ Олимлар инсон организмини ва унинг руҳиятини бир неча асрлардан бери ўрганиб келишган ва бу борада жуда кўп маълумотлар тўпланган. Аммо шунг
Ота-она бўлишга тайёрмисиз?
Тўрт мучаси соғлом ота-оналардан соғлом фарзандлар дунёга келиши сир эмас. Ҳар бир аёл учун она бўлиш – энг катта бахт. Соғлом фарзанд – нафақат ота-онанинг шунингдек, жамиятнинг ҳ
БОЛА – КЎЗГУ
– Боланинг олдида ёлғон сўзлаб бўлмас экан, – дея сўз очиб қолди дугонам. Қизиқсиниб нигоҳларимни унга қарацам фикрини изоҳлаш учун сўзида давом этди. – Тунов куни жиян
Ҳунардан барака унар
Пойтахтимиздаги хотира майдонига йўли тушмаган киши бўлмаса керак. Гўшада сайр қиларкансиз кўнгилга ажиб руҳият инади. Беихтиёр тил сукут сақлаб, нигоҳлар сўз очади. Вуж
“0” СИНФ МАШҒУЛОТЛАРИ
Мактабга тайёрлов дарслари қандай ташкил этилади? Умумтаълим мактабларида болажонларни 1-синфга тайёрлов ишлари қизғин паллага кирмоқда. Албатта, фарзандининг қўлидан тутиб мактаб
Жавобгарликка тортилиши мумкинми
Янги бино учун қурилиш ишлари олиб бораётган шахслар атроф-муҳитни асраш қоидаларига риоя этмаганлиги сабаб жавобгарликка тортилиши мумкинми? Я. ЖАВЛОНОВ, Тошкент шаҳар Шайхонтохур
ОБОД ЮРТДА ОСУДА ҲАЁТ
Оқ лайлак кўп халқларда янгиланиш, табиат боқийлиги, беғуборлик, эзгулик, омад, поклик, тинчлик ва осудалик, янги ҳаёт, фаровонлик ва қут-барака тимсоли саналади. Пойтахтимиздаги М
Экология: Атроф-муҳитни асраймиз
Навоий шаҳридаги “Ёшлар маркази”да “Экология: атрофимиздаги оламни ҳимоя қиламиз” мавзусида давра суҳбати ўтказилди. Унда табиатни муҳофаза қилишда ёшларнинг ўрни, Ўзбекистоннинг э
2016 ЙИЛДАГИ ИЛК ЧАҚАЛОҚ ФАРҒОНАДА ТУҒИЛДИ
Янги йилнинг илк сонияларида фарғона шаҳридаги марказий туғруқхонада қиз чақалоқ дунёга келди ва у ўзбекистонда 2016 йилда туғилган илк чақалоқ сифатида қайд этилди. Фарғонада туғи
ИЗЛАНИШ САМАРАДОРЛИГИ
Самарқанд педагогика ва хизмат кўрсатиш коллежида ўқитувчилар иштирокида “Замонавий педагогик технологияларнинг қўлланилиши ва дарс самарадорлигини ошириш йўллари” мавзусида семина
Тиббий кўрик – саломатлик омили
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фондига қарашли тиббий-ижтимоий марказда Ватан ҳимоячилари куни муносабати билан Фавқулодда вазиятлар вазирлиги тизимида хизмат қилаётган ҳарбийл
Гўдакдан ҳаёт иси келади
... Лола минг бир ҳаяжонда туғруқхона остонасига қадам қўяркан, аввало Яратгандан нажот сўради. Шифокорлардан мадад кутиб, омон-эсон кўзи ёришига умид қилди. Бўлажак онани қабулхон
“ҚИШ ЭРТАГИ” ТОРТИ
Керакли маҳсулотлар: 400 мл. суюқ қаймоқ. 280 гр. қора шоколад, 140гр. ун, 180 гр. сарёғ, 4 дона тухум, 10 гр. какао, 240 гр. шакар, 500 мл. сув, 160 гр. оқ шоколад, 20 гр. кофе ку
РАВШАН ЭРМАТОВ – 2015 ЙИЛНИНГ ЭНГ ЯХШИ ҲАКАМИ!
Ўзбекистонлик ФИФА рефериси Равшан Эрматов футбол оламининг нуфузли мукофотларидан бири – “Globe Soccer Awards – 2015” совринини қўлга киритди. Бирлашган Араб Амирлик­ларининг
КИЧКИНТОЙ ҚАНДАЙ ОВҚАТЛАНАДИ?
Боланинг соғлом ва баркамол бўлиб вояга етишида тўғри овқатланишнинг ўрни катта. Зеро, ўз вақтида сифатли ва керакли маҳсулотларни истеъмол қилиш организмнинг тўғри ва соғлом ривож
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.