Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
НАЗМ ВА НАВО
Миллий матбуот марказида “Мумтоз ул аброр” жамияти ташаббуси билан Алишер Навоий ҳамда Заҳириддин Муҳаммад Бобур таваллудлари олдидан “Аждодлар мероси – бебаҳо неъмат” мавзуида мат
СУРАТЛАРДА ЯПОНИЯ ТАСВИРИ
ТОШКЕНТ ФОТОСУРАТЛАР УЙИДА ИСКАНДАР СОДИҚЗОДАНИНГ “ЯПОНИЯГА ТАШРИФ” НОМЛИ ШАХСИЙ ФОТОКЎРГАЗМАСИ ОЧИЛДИ. Кўргазма очилишида Ўзбекистон Япония ўртасидаги ўзаро дўстлик ва ҳамкорлик а
КИЙИНИШ ОДОБИ БОЛАЖОНЛАР СИЙРАТИДА
пойтахтимиздаги 84-сонли мактабгача таълим муассасасида “зумрадойлар даврасида” тўгараги томонидан ташкиллаштирилган кийиниш одобига бағишланган тадбир бўлиб ўтди. Ушбу тадбирни ўт
Миллий либослар намойиши
Наманганда вилоят хотин-қизлар қўмитаси ва бир қатор ташкилотлар ҳамкорлигида “Қўли гулдир ўзбек аёлин” деб номланган фестиваль бўлиб ўтди. Президентимиз раҳнамолигида хотин-қизлар
Экоҳаракат: МАТБУОТ АНЖУМАНИ ЎТКАЗИЛДИ
Пойтахтимизда Ўзбекистон Экологик ҳаракати ва Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик Палатаси Экоҳаракат депутатлар гуруҳининг 2015 йилдаги фаолияти якунлари ва истиқболда
Фонд фаолиятидан
Наманган вилояти фонднинг ҳудудий филиали кўчма тиббий-ижтимоий ёрдам бригадаси томонидан Поп тумани Яккатут қишлоқ врачлик пунктида ҳамда Алоқа транспорт коллежидаги аҳоли ва ўқув
Энди, юрагинг омон уради
КИТОБЛИК УЛУҒБЕК ВА ФЕРУЗАНИНГ КИЧИК ЎҒЛИ ЭЛБЕК ГЎДАКЛИГИДАНОҚ РИВОЖЛАНИШДАН ОРҚАДА ҚОЛА БОШЛАДИ. УСТИГА УСТАК, ТЕЗ-ТЕЗ ХАСТАЛИККА ЧАЛИНАР, ЧЕҲРАСИДА ҲАМ КАСАЛЛИК АЛОМАТЛАРИ АКС ЭТ
МАЗАЛИ КУЛЧАТОЙ
Зарур масаллиқлар: Хамирга: 200 гр. ун, 100 мл. илиқ сут, 3-4 чой қошиқ хамиртуруш, 1 дона тухум, 30 гр. сариёғ, таъбга кўра туз ва шакар керак бўлади. Устига сепиш учун кунжут дар
Менга бақирманг!
Американинг Питтсбург университети мутахассислари 976 нафар оилада махсус тадқиқот ўтказишди. Унга кўра онаси ёки отасининг бақиришлари билан вояга етаётган 13 ёшли ўсмир болалар х
“Осмонўпар” бассейн
Яқинда Лондонда шишадан ясалган ажойиб бассейн пайдо бўлади. Аммо уни кўриш учун бошни юқорига кўтаришга тўғри келади. Шишадан ясалган ҳовуз иккита турар-жой биносининг ўртасида қа
МЕРГАНЛАРИМИЗ ОСИЁ ЧЕМПИОНАТИ САРИ
Ўқ отиш бўйича Ўзбекистон терма жамоаси Осиё чемпионатида иштирок этиш учун Ҳиндистоннинг Деҳли шаҳрига етиб борди. 25 январь якуни старт олиб, 3 февралда якунига етадиган йилнинг
Миннатдорлик мактуби
Инсон саломатлигидан қадрлироқ неъмат бўлмаса керак. Буни айниқса, тобинг қочганида ҳар қачонгидан-да чуқурроқ ҳис этасан. Бетоб бўлиб қолганингда атрофингдаги меҳрибон, хушфеъл ин
АРПАБОДИЁН – ШИФОГА КОН
Абу Али ибн Сино арпабодиён ҳақида шундай дейди: “У кўзни ўткир қилади ҳамда кўзга сув тушиш (яъни, катаракта) бошланган вақтда фойда қилади. Буйрак ва қовуққа нафи бор. Уруғини ил
Миттивойнинг митти улови
Она фарзанди билан энг кўп вақтини ўтказадиган асосий тарбиячидир. У фарзандини турли хил касалликлардан муҳофаза қилиб, бутун вужуди билан ширинтойни соғлом ўсишига кўмаклашади. О
РЕПРОДУКТИВ САЛОМАТЛИК – СОҒЛОМ ОНАЛИК ГАРОВИ
Репродуктив саломатлик нафақат аёлнинг, балки эркакнинг ҳам ўзидан соғлом зурриёд қолдира олиш давридаги саломатлигидир. Айниқса, бу борада ўсмир-йигит-қизларнинг саломатлигига жид
ДЮШЕНН ВА ЭРБ ФАЛАЖИ ҚАНДАЙ ХАСТАЛИК?
Бу дарднинг олдини олишда нималарга эътибор бериш зарур? XVIII ва XIX асрларда яшаб ўтган француз невропатологи Дюшенн ҳамда немис шифокори Эрб умуртқа поғонасининг юқори қисмида ж
ЭРТАКЛАР – орзуларга етаклар
Барчамиз ҳам болаликдан эртак эшитиб катта бўлганмиз. Ҳозир ҳам баъзан оналаримиз жиянларимизга эртак айтиб бераётганида жон қулоғимиз билан тинглаймиз, гўё яна ўша бола
Қўшиқларнинг қадимийси ва аълоси
Бешикда ётган жажжигина жияним бирдан йиғлаб қолди. Югуриб бориб, уни овутишга ҳаракат қилдим. Фойдаси бўлмагач, хаёлимга “қўшиқ эшица овуниб қолади” деган фикр келди.
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.