Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ҲУҚУҚИЙ ОНГ ЮКСАКЛИГИ – КОМИЛЛИК КАФОЛАТИ
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлис ҳузуридаги нодавлат-нотижорат ташкилотлари ва фуқаролик жамиятининг бошқа институтларини қўллаб-қувватлаш жамоат фонди ҳамда Парламент комиссияс
Хушхабар рақамлар
Жорий йил мамлакатимизда 13 та олий таълим муассасаси, жумладан, Қорақалпоғистон, Бухоро ва Самарқанд давлат университетлари, Фарғона политехника институтидаги қурилиш ва реконстру
Навоий дунёси ва ёш мусаввир нигоҳи
Юртимизда тасвирий санъатнинг ўзига хос мактаб ва анъаналарини ривожлантириш, ижод аҳлининг меҳнатини қўллаб-қувватлаш ва рағбатлантириш масаласига алоҳида эътибор қаратилмоқда. Ис
КУЛГИ-ШИФО
– Сенга чапақайлигинг халақит берадими, ошна? – Йўқ. Ҳамма одамнинг, албатта, битта камчилиги бўлади, мана, масалан, сен чойни қайси қўлинг билан аралаштирасан? – Ўнг қўлим билан!
ОДДИЙ НОУТБУК ЭКРАНИНИ СЕНСОРГА АЙЛАНТИРИШ МУМКИН
Швециянинг Неоноде компанияси фойдали “АирБар” аксессуарини тақдим этди. У деярли исталган ноутбукнинг экранига сенсор имкониятларини тақдим эта олади. Мазкур қурилма магнитлар ёрд
30 ДАҚИҚАЛИК ТАОМ
Бу таом жуда осон ва тез тайёр бўлади. Ўзингиз тайёрлаб кўринг ва мазасига баҳо беринг. Зарур масаллиқлар: спагетти (вермишель), 100 гр. товуқ гўшти (лаҳм қисми), 1 дона пиёз, 1 та
Кураш: ЭЪТИБОР ВА ЭЪТИРОФ
Кураш халқаро ассоциацияси веб-сайтида 2015 йил якунларига кўра турли номинациялар бўйича йилнинг энг яхши номзодлари эълон қилинди. Айни пайтда 120 дан йигирмадан зиёд мамлакатда
ЁЛҒИЗЛИК АЁЛГА ХОС ЭМАС
Юртимизда она ва боланинг жисмоний, маънавий соғлиғи учун зарур бўлган барча омиллар мавжуд. Шунингдек, бу борада янада кўпроқ муваффақиятларга эришиш учун янги воситалар излаймиз.
БОЛАЛАР КОСМЕТИКАСИ
у қандай танланади? Бола парваришида кичкинтойнинг териси ҳам алоҳида эътиборни талаб қилади. Кичкинтойнинг нозик териси гўдак дунёга келган илк кунларидан бошлаб парваришга муҳтож
НОНУШТА ҚИЛМАСЛИК ИНСУЛЬТ ХАВФИНИ ОШИРАДИ
Японияда истиқомат қилувчи 45 ёшдан 74 ёшгача бўлган инсонлар ўртасида тадқиқот олиб борилди. 15 йил давомида олиб борилган мазкур тадқиқотда 82 минг нафар эркак ва аёл қатнашди. Т
ТОМОРҚАДАГИ “ДОРИХОНА”
Табиатдаги ҳар бир ноз-неъматнинг инсоннинг соғлом, бақувват бўлишида ўз ўрни мавжуд. Уларни билиб ва ўз вақтида исътемол қилиш катта аҳамиятга эга. Масалан, боланинг организмида к
БОТУЛИЗМНИНГ ОЛДИНИ ОЛИШ – ҲАЁТНИ АСРАШ ДЕМАКДИР
Аҳоли ўртасида хонадон шароитида тайёрланган, сифати кафолатланмаган консерва маҳсулотларини истеъмол қилиш оқибатида овқатдан заҳарланишнинг энг оғир тури – ботулизм касаллиги учр
ЧИН ДЎСТ
Лола ва Нигора бир синфда ўқишади. Сирдош дугоналарнинг ўзаро аҳиллигига барчамизнинг ҳавасимиз келади. Улар ҳар куни мактабга бирга қатнайди, бирга дарс тайёрлаб билмаганлар
АКС-САДО
Анваржон ва унинг синфдошлари таътил пайтида ўқитувчилари билан тоққа чиқдилар. Тоғ бағрига етиб қолишганида Анваржон баланд овозда Латифни чақирди. Шунда унинг гапларини
ДУНЁГА ТАРАЛГАН ДУТОР САДОСИ
Нигинанинг мусиқага, санъатга меҳри бўлакча. Қизалоғидаги бу муҳаббатни кўрган онаси уни тез-тез турли театр ва консертларга олиб боради. Саҳнанинг маҳобати, унда таралаётган
Қадим қадриятлар илдизи
Ўзбек халқ оғзаки ижодининг бой мероси достончилик жанри билан болаларни яқиндан таништириш замирида эндигина дунёни англаётган мурғак кўнглида ватанга муҳаббат туйғулар
САЛОМАТЛИГИМИЗ УЧУН ИШОНЧЛИ ҲАМКОР
Маълумки, биз нафас оладиган ҳаво таркибида саломатлигимиз учун зарарли бўлган вируслар ҳам яшайди. Айниқса, ҳаво ҳароратининг бир зумда кескин ўзгариб кетиши натижасида грипп ёки
ПАРВОЗ ЗАВҚИ ВА МАШАҚҚАТЛАРИ
Жажжи болажон учун энг сирли ва қизиқ ҳодиса нима?! Шубҳасиз, бу мовий осмон узра парвоз қилаётган самолёт бўлса керак. Самони ларзага келтириб учиб ўтаётган “пўлат қуш” бошқа бола
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.