Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Қалбида қуёш яшайди
Газета таҳририятида иш бошлаган кунларимда қўшни “Тонг юлдузи” таҳририятида ишлайдиган синчалакдек серҳаракат, сермулозамат аёл эътиборимни тортди. У очиқ чеҳраси билан доимо салом
Ҳаётнинг АЗИЗ НЕЪМАТИ
Тонг отишга улгурмасиданоқ маҳаллани ажиб ҳаётбахш бўй – нон иси тутиб кетади. Тошкент шаҳри Чиғатой дарвозаси “Муҳокама” маҳаллаcида истиқомат қилаётган, тун ярмидан иш бошлаб юрт
Муолажаси меҳрига пайванд
Мамлакатимизда тиббий хизмат кўрсатиш сифатини янги босқичга олиб чиқиш, оналик ва болаликни муҳофаза қилиш бўйича самарали ишлар амалга оширилмоқда. Жаҳон тиббиётининг илғор тажри
Диққат, танлов: “Бахтиёр оналик ва болалик”
2016 йил Соғлом она ва бола йили муносабати билан“Соғлом авлод” газетаси таҳририяти профессионал фотожурналистлар ва ҳаваскор фотосуратчилар ўртасида “ Бахтиёр оналик ва болалик” т
Ҳамкорлик самаралари
Абу Райҳон Беруний номидаги Тошкент давлат техника университетида ёшларнинг илғор ғоя ва ташаббусларини қўллаб-қувватлашга бағишланган семинар бўлиб ўтди. Унда Япониянинг Тойо, Наг
Усталар дурдонаси
Ўзбекистон Бадиий академиясида “Усталар дурдонаси” деб номланган ксилография санъати кўргазмаси очилди. Ксилография, яъни ёғочга ўйма нақш солиш, нафис ва бежирим асарлар яратиш ки
ИСТЕЪДОД ВА МАҲОРАТ ФЕСТИВАЛИ
“Истиқлол” санъат саройида “Камалак юлдузлари – 2015” республика болалар ижодиёти фестивали ғолибларини тақдирлашга бағишланган тадбир ва улар иштирокида галаконцерт бўлиб ўтди. Ёш
Озод юртнинг обод хонадонлари
Қарши туманидаги Боғобод қишлоқ фуқаролар йиғинига қарашли Тўқманғит замонавий массиви ҳам йил сайин обод ва кўркам масканга айланмоқда. 2015 йилда ушбу массивда 149 уй-жой барпо э
САРАТОННИ АНИҚЛОВЧИ УНИВЕРСАЛ ТЕСТ
Американинг Иллумина компанияси саратон хасталигининг ривожланишини дастлабки босқичларида аниқлаш учун универсал тест ишлаб чиқариш бўйича лойиҳанинг бошланганлиги тўғрисида маълу
ЭНДИ КИЙИМ-КEЧАКЛАР ҲАМ “АҚЛЛИ”
“CES – 2016” истеъмолчилар электроникаси кўргазмасида қатор қурилмалар билан бирга, “ақлли” кийим-кечаклар ҳам тақдим этилди. Мазкур кўргазмада қуёш батареялари ўрнатилган сумкалар
Бахт сири нимада?
Бу саволга АҚШлик мутахассислар аёлларнинг бахтли бўлиши учун уларга кўп нарса керак эмас деб жавоб беришди. Тадқиқотчилар томонидан 850 нафар турли даражада маош олувчи аёллар бил
5 КАРРА “ОЛТИН ТЎП” СОҲИБИ
Швейцариянинг Цюрих шаҳрида ФИФА кузатиши бўйича 2015 йилнинг энг яхши футболчиси аниқланди. Унга кўра “Барселона” ҳужумчиси Лионель Месси “Олтин тўп – 2015” мукофотига лойиқ деб т
САБИНАНИНГ ҒАЛАБАЛИ ОДИМЛАРИ
Хитойда Халқаро теннис федерацияси (ITF) томонидан ташкил этилган теннис бўйича хотин-қизлар ўртасидаги халқаро турнирда ҳамюртимиз Сабина Шарипова фаол иштирок этмоқда. Теннисчи Ж
“КЕНГУРУ ХАЛТАСИ” – ШИРИНТОЙНИНГ ОРОМ МАСКАНИ
Болакай сайрга чиққанда, ўзи учун нотаниш бўлган дунёни она билан биргаликда “кашф” этади. Бундай пайтда у онасига ҳар қачонгидан ҳам яқинроқ бўлиши лозим. Худди кенгуру боласи син
САРИМСОҚДАН ЯШАРТИРУВЧИ МАЛҲАМ
Қадим-қадимдан халқимиз саримсоқдан дори ва хуштаъм таомлар тайёрлашда кенг фойдаланган. Шарқ алломаси Абу Али ибн Сино ўз китобларида унинг табиий антибиотик эканлигини таъкидлаб,
Ўсмирлик даври таомномаси
13-16 ёшдаги болаларнинг овқатланиш режими ўзига хослиги билан ажралиб туради. Бу даврга келиб ўсмирнинг бўй-басти тез фурсатда ўсиб боради. Унинг иштаҳаси юқори бўлади. Бундай пай
БОЛАЛАРНИНГ НАФАС ОЛИШ ХУСУСИЯТЛАРИ
Бу жараён катталарникидан қандай фарқ қилади? Нафас олиш ҳаётнинг асосий белгиларидан бири. У организмда газ алмашиниши, ҳаводан кислородни ютиш ва уни босқичма-босқич жараёнга кир
Ота-она бўлишга тайёрмисиз? (давоми)
Бўлажак ота-онани тиббий кўрикдан ўтказишдан мақсад ҳомиладорлик даврида асоратларга олиб келиши мумкин бўлган касалликларни аниқлаш ва уларни ўз вақтида даволашдир. Агар аёл қонид
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.