Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Тил билганни эл билади
Тошкент вилояти Бекобод шаҳридаги 16-умумтаълим мактабида қарийб минг нафар ўқувчи замонавий таълим андозалари асосида пухта билим эгалламоқда. Таълим масканининг синф хоналари ўқу
КУЛГИ-ШИФО
Касалхонада тўполон: Пульмонолог ойлигини икки баробарга оширишларини талаб қилмоқда. Бунга сабаб қилиб эса ўпканинг иккиталигини сабаб қилиб айтмоқда. ЛОР эса уни бутунлай қўллаб-
ШИФОКОРЛАР ЖАМОАСИ МУНДИАЛДА ИШТИРОК ЭТАДИ
Футзал бўйича шифокорлар ўртасида ўтказилган Тошкент шаҳар биринчилигида бу йил Академик В. Воҳидов номидаги Республика ихтисослаштирилган жарроҳлик маркази шифокорларидан иборат ж
СОҒЛОМ БОЛА ДАСТУРХОНИ
МАЗАЛИ ВА ФОЙДАЛИ БЎТҚАЛАР Сизга тавсия этиладиган навбатдаги таомлар гўдагингиз бир ёшга тўлгунига қадар нафақат мазали бўлиши билан биргаликда фойдали ҳамдир. Бу ёшдаги болалар у
“... ҚИРҚ УЙДАН НАСИҲАТ”
Меҳмондўстлик, миллатлараро тотувлик хусусиятлари халқимизга хос азалий фазилатлардан биридир. Ўсмирлик давримизда ҳам турли миллат вакиллари бир маҳаллада, аҳил, иноқ, қариндошдек
БОЛАЛАР КОСМЕТИКАСИ
у қандай танланади? Косметик воситалардан нафақат бола туғилган илк даврларида балки, у улғая бошлаган паллада ҳам фойдаланилади. Ҳар бир косметик воситага қўйиладиган биринчи галд
БАРҚАРОР ТИЗИМ
Инсон умри давомида турли микроорганизм (вирус, микоплазма, микроб ва бактерия)ларга дуч келади. Ҳар кунги ҳаётда улар билан тўқнашиб, касалликларга дучор бўлмаслигимизда иммун тиз
“ХИТОЙ ОЛМАСИ”НИНГ АЖОЙИБОТЛАРИ
Биласизми, ўрта асрларда Европада ушбу мева жуда қиммат нархда сотилар, уни фақат зодагонларнинг дастурхонида кўриш мумкин эди. XVII асрда Европа ва Ҳиндистон орасида савдо йўллари
ЭЛ ҚАЛБИДАГИ ШОИР СИЙМОСИ
Шеърият мулкининг султони, буюк аллома ва мутафаккир мир Алишер Навоийнинг бой мероси, ўлмас асарлари неча юз йилдирки, инсониятга хизмат қилиб келмоқда. Зеро, шоирнинг ҳам мақсади
НАВОИЙ ВА БОБО ПИРИЙ
Инсон шуурига муҳрланиб қоладиган ҳикматлар, жуда оддий ва айни чоғда, ҳаётий-ибратли мисоллар умрбоқий китобларни безайди. Ўқувчига маънавий озуқа беради, руҳини юксалтиради, тоза
РУҲ ТАБИБИ
Навоий комил инсон ва шахс сифатида куюнчак қалб эгаси, халқ фидойиси ва инсонпарварлик тимсолидир. У илм-фан, халқ маънавияти равнақига интилган. Тарихнавис олим Хондамирнинг асар
ОРЗУЛАР УШАЛГАН КУН
Юртбошимиз таъкидлаганидек қадим-қадимдан халқимиз соғлом авлод тарбиясига алоҳида эътибор берган. Халқ достонлари, эртаклари, афсонаю қўшиқлари ва алломаларнинг асарларида гўзал с
БАРҲАЁТ ИЛМИЙ МЕРОС
Мамлакатимизда дунё тиббиётига улкан ҳисса қўшган табиб, олим ва файласуф Абу Али ибн Синонинг башариятга қолдирган бой маданий мероси чуқур ўрганилмоқда ва кенг тарғиб этилмоқда.
ДОНОРЛИК – САХОВАТПЕШАЛИК
Қон – бу ҳаёт! Агар инсон организмида у етарли бўлмаса, турли дардларга чалинади. Шунинг учун донорликни ўз ҳаётининг мазмунига айлантирган кишини саховатпеша деб айтса арзийди. Ҳа
СОҒЛОМ ТАНДА – СОҒ АҚЛ
2016 йил “Соғлом она ва бола” йили муносабати билан Учтепа туманидаги 40-сонли Болалар ва ўсмирлар спорт мактабида туман халқ таълими муассасалари фаолиятини методик таъминлаш ва т
Биз истиқлол фарзандлари!
Андиждон вилояти Жалақудуқ тумани 49-давлат ихтисослаштирилган мактаб ҳамда Агросаноат касб-ҳунар коллежида “Юртимиз ифтихорлари – ёшлар даврасида” лойиҳаси асосида “Биз истиқлол ф
АЖДОДЛАРГА ЭҲТИРОМ
Шу кунларда жойларда ғазал мулкининг султони, буюк мутафаккир Алишер Навоий таваллуди муносабати билан кўплаб учрашувлар, адабий кечалар ўтказилмоқда. Алишер Навоий асарларида инсо
ДОЛЗАРБ МАВЗУЛАР МУҲОКАМА ЭТИЛДИ
Пойтахтимиздаги Турин политехника университетида Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитасининг VII Бошқарув йиғилиши бўлиб ўтди. Анжуманда 60 га яқин бошқарув аъзолари ҳамда 140 га яқин дав
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.