Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Неврология: шифокорлар тажриба алмашди
Пойтахтимизда неврологиянинг долзарб масалаларига бағишланган халқаро анжуман бўлиб ўтди. Ўзбекистон Соғлиқни сақлаш вазирлиги ва Тошкент тиббиёт академияси ҳамкорлигида ташкил эти
Профилактик тиббиёт: амалиёт ва самара
Андижонда “Профилактик тиббиёт: бугун ва эртага” мавзусида республика илмий-амалий анжуман бўлиб ўтди. Тадбир доирасида юртимизда фаолият олиб бораётган хорижий тиббий ва фармацевт
7 кун давомида
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасида тиббий суғуртага оид қонунчиликни такомиллаштириш масалаларига бағишланган давра суҳбати бўлиб ўтди. Тадбирда аҳолига тиб
Хушхабар рақамлар
Жорий йил юртимиздаги 217 та умумтаълим мактаби спорт залларини бунёд этиш учун 154 миллиард 280 миллион сўм маблағ сарф этиш режалаштирилган.
Она ва бола саломатлиги доимий эътиборда
Фарғона вилояти Учкўприк тумани тиббиёт бирлашмасига қарашли чақалоқлар касалликлари бўлимининг “Саломатлик-3” лойиҳаси доирасида замонавий тарзда жиҳозлангани ташхис қўйиш ва даво
Спорт – соғлиқ гарови
Канаданинг Конкордия университети тадқиқотчилари астма (зиққинафас) касаллиги билан оғриган беморларнинг кун давомида ярим соатдан кам бўлмаган вақтда спорт билан шуғулланиши касал
Антиқа велосипед
Агар велосипед ҳайдашни фойдали спорт тури деб ҳисобламасангиз, унда янги “Lopifit” электрон модели сизга мос келиши мумкин. урилмада педални босиш ўрнига велосипед рамкасига ўрнат
Жазирамада оромбахш таом
Керакли маҳсулотлар: 1 литр қатиқ, 0, 5 литр газсиз минерал сув, 3 та картошка, 200 гр. ёғсиз колбаса, 4 та тухум, 3 та бодринг, 50 гр. кўк пиёз, 4-5 дона редиска, таъбга кўра кўка
Дилга ором гуллар жилоси
Чиройли гуллар ҳамиша бизнинг эътиборимизни тортган. Бежиз қизларнинг ҳуснини мана шу мафтункор табиат мўъжизасига қиёслашмайди. Атрофимизни гуллар ўраганида шубҳасиз, ўзимизни яхш
Компьютер ўйинчоқ эмас
ундан меъёрида фойдаланиш зарур Бугунги кунда замонавий техника, айниқса, компьютер қаршисида болаларнинг соатлаб, ҳатто кун бўйи ўтириши одатий ҳолга айланган. Бу ҳолат уларнинг с
Болангиз 6 ойлик бўлди
Энди унга қўшимча овқат зарур Сунъий овқат воситалари – кўкрак сути ва сут аралашмаларига нисбатан тўйимлироқ бўлган, уй шароитида тайёрланган ёки озиқ-овқат корхоналари томонидан
Энг катта бойлик
(ҳикоя) Негадир Алишернинг тез-тез тоби қочиб туради. Шу боис у дарсларга ҳам тўлиқ қатнаша олмайди. Онаси Раъно опа ҳам фарзандини тез-тез шифокорлар кўригига олиб борар,
Ёш футболчиларимиз муваффақияти
Россиянинг Калуга шаҳри мезбонлик қилган 2002 йилда таваллуд топган ёш футболчилардан иборат жамоалар ўртасидаги “Kaluga Junior Cup” халқаро мусобақаси якунланди. Турнирда муваффақ
Қариндошга қуда бўлманг
Қариндошлар ўртасидаги никоҳларга алоҳида эътибор беришдан мақсад, уларнинг келгуси фарзандлар ва авлодлар ҳаётида оғир оқибатларни келтириб чиқариши мумкинлигини ва унинг зарарини
Муносиб фарзанд бўламан
Мен истиқомат қиладиган Олмалиқ шаҳри юртимизнинг энг саноатлашган ҳудудларидан биридир. Кейинги йилларда бу қутлуғ гўшада ёшларнинг таълим олиши, спорт билан шуғулланис
Бахтли мамлакатнинг бахтиёр фарзандлари
Биз журналистлар янгиликнинг сеҳрли табассумига ўч бўламиз. Баҳорнинг илк чечакларини кўзига сурган бобо-ю момоларимиздек сир ва сеҳрга тўла янгиликларга интиламиз. Ана с
Тарихий кўприкнинг замонавий қиёфаси
Қарши шаҳрида тубдан қайта реконструкция қилинган Амир Темур кўприги ва унинг атрофида барпо этилган гўзал хиёбон фойдаланишга топширилди. Ватанимиз мустақиллигининг 25 йиллигига б
Жилғаларга йўл очган устоз
Бугунги кунда бадиий ижод билан шуғулланаётган ёшларнинг сони тобора кўпайиб бораётганини кўриб, қувонасиз. Зеро, адабиёт, шеърият, бадий ижод инсонни фақат эзгуликларга ошно этади
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.