Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Нўхатнинг фойдаси ҳақида беш маълумот
Нўхат дамламаси сахар 200 граммдан 1 маҳал ичилса, овоз тиниқлашади, қон ташлашни, киши рангини яхшилайди, тиш оғриғига ғарғара қилса, шифо топади. Хом нўхат пўстлоғи билан қайнати
Хурмо – таркибида углевод энг кўп бўлган мева
Рамазон дастурхонида ўзининг муносиб ўрнига эга бўлган хурмо севиб истеъмол қилинади. Айни кунларда мазкур мева турини деярли барча озиқ-овқат дўконларида учратиш мумкин. Эрон хурм
Уй шароитида чанқовбосди коктейль
Бу йилги рамазон ойининг ёзнинг энг иссиқ ва узун кунларига тўғри келиши кўпчилик рўзадорларнинг чанқоқдан қийналишига сабаб бўлмоқда. Шу сабабдан ҳам айрим рўзадорлар ифторлик қил
Оёқ ёрилишини табиий усулда даволаш
Иссиқ ёз кунларида енгил пойабзалда юриш танага ҳузур бағишлайди. Амм шунинг билан бирга айрим кишиларда товонларнинг ёрилиши кузатилади. Қуйида оёқ ёрилишини даволаш борасида халқ
Кунжут ёғи танага ором беради
Кунжут ёғи 15 кун 3 маҳал қичима касалликларига парҳези билан суртилса, фойда қилади. Кунжут ёғи 10 кун 2 маҳалдан танага суртилса, танадаги бодларни ҳайдайди. Канакунжут ёғини 8-1
Кунгабоқар мойи соғлиққа асқатади
Ҳар куни севиб истеъмол қилинадиган кунгабоқар ўсимлиги мойининг саломатлигимизга ижобий таъсири ҳақида нималарни биламиз?! Қуйида писта мойининг саломатлигимизга кони фойда экани
Умидбахш ҳаётий қувват мўъжизаси
Қон – бу ҳаётбахш мўъжиза. Томирларимизда оқаётган қон ўрнини ҳеч қандай доривор восита ёки суюқлик боса олмайди. Баъзида одамлар ҳаётида шундай ҳодисалар рўй берадики, унда ўзгани
Бодомнинг инсон саломатлигига фойдаси ҳақида 13 факт
Аччиқ бодом ёғи 8 кун 3 маҳал 2 ошқошиқдан ичилса, бод кетади ва қориндаги ҳар қандай қуртлар тушади. Парҳези: нон-чойдан бошқа нарса емаслик. Аччиқ бодом ёғини ширин бодом ёғи бил
Ёнғоқ ёғининг саломатликка фойдаси борасида уч маълумот
Ёнғоқ ёғи 10 кун 3 маҳал оч ҳолда 1 ошқошиқдан ичилса, хафақон касали тарқаб кетади ва яна бавосилга фойда қилади. Ёнғоқ ёғи қоринда бод бўлса, танадаги оғриқларга 10 кун 3 маҳал с
Болангиз 6 ойлик бўлди
Энди унга қўшимча овқат зарур Болага навбатдаги профилактик эмлаш кунидан аввалги 1 ҳафтада ва яна кейинги 1 ҳафта ичида янги овқат маҳсулотларини бериш таъқиқланади. Бир марталик
Таэквондочиларимизнинг оламшумул ғалабаси
Ўзбекистон таэквондо ITF терма жамоаси 10-13 июнь кунлари Италияда ўтказилган WASCO йўналишидаги Х жаҳон чемпионатида иштирок этди. Қувонарлиси, Шарқ якка курашчиларимиз жаҳон чемп
Китоб ўқиш руҳни соғайтиради
Китоб ўқиш инсоннинг фикрлаш қобилиятини ошириши ҳамда хотирага ижобий таъсир кўрсатиши олдиндан маълум. Айрим инсонлар кекса ёшда ҳам шундай бўлармикин, деган савол қизиқтирса кер
Ёруғ кунлар саодати
Қиз болаларни оммавий спортга жалб этиш борасидаги кўрсатгичлар 2005-йилда 24 фоизни, жумладан, қишлоқ жойларда 22 фоизни ташкил этган бўлса, бугунги кунги келиб уларнинг 47
Юксак эътироф
Академик Аҳмадали Асқаров таниқли археолог-тарихчи олим. У 450 дан ортиқ илмий ва илмий оммабоп мақолалар, рисолалар, шу жумладан, 17 та монография, дарслик ва ўқув қўлланмалар муа
Мен орзу қилган касб
Психологик тадқиқотларга кўра ўқувчилик даврида бола қизиқишлари ривожланиб, мураккаблашиб боради. Бунда мутахассис ҳамда фан ўқитувчиларининг касбга йўналтирувчи фаолияти муҳим аҳ
Маҳаллада тиббий кўрик
аҳоли саломатлигини сақлашда муҳим омил – Маҳалла фаоллари хонадонимизга келиб, поликлиникада тиббий кўрик бўлаётгани, унда қатнашишим кераклиги ҳақида айтишганда, бу мен учун орти
“Энг улуғ, энг азиз”
Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлиги, Журналистлар ижодий уюшмаси, “Тасвирий ойина” ижодий уюшмаси, Ёзувчилар уюшмаси, Миллий телерадиокомпания, “Ўзбеккино” миллий агентлиги, Ба
Назария ва амалиёт тақдимоти
Тошкент вилояти, Ўрта Чирчиқ туманида ўтказилган “Йил тарбиячиси – 2016” кўрик-танловининг вилоят босқичида 15 нафар мактабгача таълим муассасаси тарбиячиси ўзаро беллашди. Танловд
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.